رحت عند محمد ربيع امس 4-6-2009 وهذا ريجيمي منه ,, يلا بنات ((ريجيم رووووعه الصراحه ))

[عيون قطوه]

قوووه بنآت

شلونكم شخبآركم ..؟

بصرآحـه يآتينآ أنا أعآني مثل معآنآتج
طآلع لي أخوي طلـعه كل مآشآفني قآل ببببببببببططططه وبعدين يرقعهآ جدآم أمي ويقوول أقوول أبي بطآنيه

ويقهرني:eh_s(14):
:0bee2e8d89:


وأبي بهلعطله أوصل 50 وأنا وزني 88

وغير هذ1 عرس أختي ألي بشهر 11
ولآزم أطلع طلعه على الي بعمري

ومن بآجر بأبتدي برجيم ألي قآلج عليه محمد ربيع

ويآرب أوصل للوزن آلمثآلي

آلله لو أوصل جآن أسوي عرس :eh_s(3):​

 

[عيون قطوه]

يآنآس أبي جسمي يصير جذيه بعرس أختي أهئ أهئ




​

 

[BiiShOoO]

ان شاء الله قطووة بس لازم تستمرين و تتعبين

 

[تيناا]

عيون قطوه استمري وانا معاااج

انا بعد خربطت الفتره اللي فاتت بسبة الامتحانات وجذي وللحين
ماعدلت متى بتبدين ؟

 

[عيون قطوه]

والله راح تضحكين علي
قلت اليوم ابي ابتدي

ورحت اول ماقعدت كليت ايس كريم سنيكر
ووووتغديت توست بجبن

بس خلاص ان شاء الله من باجر راح ابتدي صح

ويالله نبي نبتدي من باجر وبقققققووووووووووووووووه بعد

 

[S3odia]

بصراحة مرررررررررة حمستوني يالله نشجع بعض لازم ننحف 10 كيلو لين رمضان حتى بعد رمضان بس ننحف مابقى شي يالله تشجييع

 

[Xx*TO0OT*xX]

صباح الخير على الكل وبالاخص قطرية ولووول وتينا..

انا ببدأ وياكم من جد .. من يومين او 3 شكيت اني حامل وتأخرت الي ماتتسماش
وخبصت شوووي
بس الحين لا خلاص مابدهاش انا طقت جبدي وودي يتغير فيني شي
وهم وزني انا الحين ثبت على 88
يعني نفس عيون قطوه ... والمشكله انا هني في بريطانيا
حدث ولا حراج ... الاجسام واااااااااااو مت:krkrkr: قهر

يالله انا توي قاعده والساعه عندنا الحين 9 صحيح اني اكلت برد
بس راح اكمل اليوم كله وانا صامده ماراح اتريق
وبتغدا همبرغر مشوي وسلطه مع ربع خبر اسمر

وهالله هالله بالتشجيع



:ggdw:​

 

[قطرية كوول]

هلاااا بنوتات شلونكم

هلا باللي انضمووا لرشيقات المستقبل

و حبيباتي تينا و لووو و تووت شلوونكم وحشتووني ؟ باونتي وينها مختفيه ؟

تينا ليش مارديتي للرجيم ؟؟ واااي تنطرين تردين اللي ضعفتيه ولا شلووون !!
<--- عصبت

تووت يالله ابدي صح ولا تخربطين من اولهاااا نبي نصير رشيقاااات
ماكله برد وتقول مابي اتريق ههههههههه فديت ويهج

لووو شخبااارج وجم نزلتي هالاسبوع مو جنه امس موعدج ولا انا مضيعه ؟؟

عيون قطوه يالله شدي حيلج ولا تأجلين تبين تنزلين 38 كيلوو بالاجازه وانتي ماشديتي الهمه وبديتي
تشجعي واحنا معاااج وجم يوم وبتتعودين اهم شي تبدين

 

[قطرية كوول]

انا يوم السبت وزنت ناقصه كيلو مادري كيلو ونص

مو شي بالمرررره لأن صج كان اكثر اسبوع اشد حيلي وماتعشى واغلب الايام ماتريق

وجبه وحده باليوم وعصير وهذي اخرتها :0bee2e8d89:

كان احباااط وزني ثبت مالت عليه :eh_s(14):

عاد هالاسبوع زدت التمارين شويتين ونشووف شيصير يوم السبت الياي :ggdw:

من 3 اسابيع وانا فيني امسااك من صادها امساك بعد ؟؟ :tomato2:
وبس من جم يوم رحت اخذ حبوب ايزيلاكس سمعت البنات ياخذونها مادري جم مره باليوم
وعطوني ايزيلاكس شراب مره بالليل قالت 3 مرات باليوم مو زين بتعيشين بالحمام (الله يعزكم):dddds:
وبس مو اسهااال فظيع لا عادي وصار الوضع طبيعي الحمدلله لأنه ملين مو مسهل
ههههههههههه ادري لوعت جبدكم من الصبح :tomato2:

 

[BiiShOoO]

هلاااا بنوتات شلونكم

هلا باللي انضمووا لرشيقات المستقبل

و حبيباتي تينا و لووو و تووت شلوونكم وحشتووني ؟ باونتي وينها مختفيه ؟

تينا ليش مارديتي للرجيم ؟؟ واااي تنطرين تردين اللي ضعفتيه ولا شلووون !!
<--- عصبت

تووت يالله ابدي صح ولا تخربطين من اولهاااا نبي نصير رشيقاااات
ماكله برد وتقول مابي اتريق ههههههههه فديت ويهج

لووو شخبااارج وجم نزلتي هالاسبوع مو جنه امس موعدج ولا انا مضيعه ؟؟

عيون قطوه يالله شدي حيلج ولا تأجلين تبين تنزلين 38 كيلوو بالاجازه وانتي ماشديتي الهمه وبديتي
تشجعي واحنا معاااج وجم يوم وبتتعودين اهم شي تبدين

انااا تمماام وانتي ؟



زايدة عشان الحلوة مشرفة

 

[باونتى]

بنات شلونكم .. صار لى فتره طووويله مو داشه التجمع بصراحه انا نفسيا تعبانه وقمة فى الاحباط :0bee2e8d89: رحت الاسبوع اللى فات حق محمد ربيع ونازله فقط كيلو مع انى ملتزمه وأمارس رياضة المشى .. المهم عطانى ريجيم وقال اتحداج اذا ما نزلتى هالاسبوع 3 كيلو .. والتزمت بالريجيم وطبقته بحاذفيره مثل ما يقولون واليوم كان موعدى ووزنت الصبح وكانت الصدمه موووووووووووو نازله ولا كيلو :krkrkr: وما رحت الموعد والله العظيم بغيت أبجى ما أدرى ليش وزنى ثابت والله بنات حدى متضايقه وفينى بجوووه .

 

[eemee]

ليشش باونتي حبيبتي ميخالف لا يضيق خلقج ولا يتنزيل عزيمتج انا متاكده انج ضاعفه بس يمكن مو بالوزن انتي جم وزنج وطولج وجم نزلتي معاه وانا اقولج ليش وقف وشكثر صارلج على الرجيم

 

[باونتى]

ليشش باونتي حبيبتي ميخالف لا يضيق خلقج ولا يتنزيل عزيمتج انا متاكده انج ضاعفه بس يمكن مو بالوزن انتي جم وزنج وطولج وجم نزلتي معاه وانا اقولج ليش وقف وشكثر صارلج على الرجيم

تصدقين مع ان الكل يشوفنى يقول ضعافه بس بالميزان الوزن ثابت .. انا رحت للدكتور بتاريخ 7/6 يعنى بيصير لى شهر وكان وزنى اول ما رحت له 82 ونص والحين واقف على 79 :0bee2e8d89: وطولى 156

 

[eemee]

شوفي باونتي حبيبتي يمكن سمنتج تكون دهون اكثر من انها تكون ماي يمكن الماي اهو 3 كيلو اللي نزلتيهم في مرحله يمر فيها الجسم ما ينزل الوزن اسمها بلاتوه فيس يصير الجسم يستغرب ان الكميه مو نفس قبل فيخزن الدهن لمده معينه الى ان يتعود الجسم على الرجيم وتردين تنزلين بالوزن الحين اللي لازم تسوينه ان تستمرين على الدايت وتزودين الرياضه لا تضعف ارادتج واللي سويتي مو شويه اهم الشي الشكل الوزن مرده بينزل باذن الله بصحه وعافيه

 

[باونتى]

شوفي باونتي حبيبتي يمكن سمنتج تكون دهون اكثر من انها تكون ماي يمكن الماي اهو 3 كيلو اللي نزلتيهم في مرحله يمر فيها الجسم ما ينزل الوزن اسمها بلاتوه فيس يصير الجسم يستغرب ان الكميه مو نفس قبل فيخزن الدهن لمده معينه الى ان يتعود الجسم على الرجيم وتردين تنزلين بالوزن الحين اللي لازم تسوينه ان تستمرين على الدايت وتزودين الرياضه لا تضعف ارادتج واللي سويتي مو شويه اهم الشي الشكل الوزن مرده بينزل باذن الله بصحه وعافيه

عطيتينى أمل :eh_s(6): مشكوووره حبيبتى وما تقصرين

 

[eemee]

انشالله اكون صج عطيتج امل والعفو حبيبتي بس اسمج يشوق باونتي شلون تخلين اللي بالقسم يسون رجييييم

 

[قطرية كوول]

وييي لوو لا تقولين
انا توها مشرفه اليووم ومالي خلق اتمرن بس مشيت نص ساعه وبطلوع الروح كملت وميييته على الحلو بس قاومت
بس يالله تهوون ان شاء الله

باونتي
حبيبتي انتي يمكن لأنج مبلشه من زمااان فثبت وزنج عااادي مثل ماقالوا لج يبين عليج بس بالميزان ثابت.. وانتي روحي له يمكن ميزانج مخبط ولا خليه يشوف لج حل .. زيدي تمارينج او كسري بوجبه وحده بس مو تخربطين يوم كامل وشوفي شيصير
انا هذاك الاسبوع صج اكثر اسبوع تعبت فيه حرمان ومشي كل يوم اول شي نزلت نص كيلو وعقب كل يوم ثابت ثابت اففف تعقدت بس اهلي يقولون ضعفانه قلت اوكي ثابت امرنا لله لكن بيوم انصدمت زايده كيلوووووووو اففف من وين طلع مابي الوع جبدج بس من الامساااك اول ماخذت ايزيلاكس ثاني يوم قمت ومشت اموري الا هالكيلوو طاير فأنتي شووفي يمكن امساااك وماتاكلين فاكهه كفايه
عاد هالاسبوع مستمره على الازيلاكس عشان تمشي امووري وزدت الريااضه
<--- مصره تلوع جبدكم مع الامساااك

المهم باونتي لا تتحطمين وخلج معااانااا اول بأول طمنينا

 

[باونتى]

وييي لوو لا تقولين
انا توها مشرفه اليووم ومالي خلق اتمرن بس مشيت نص ساعه وبطلوع الروح كملت وميييته على الحلو بس قاومت
بس يالله تهوون ان شاء الله

باونتي
حبيبتي انتي يمكن لأنج مبلشه من زمااان فثبت وزنج عااادي مثل ماقالوا لج يبين عليج بس بالميزان ثابت.. وانتي روحي له يمكن ميزانج مخبط ولا خليه يشوف لج حل .. زيدي تمارينج او كسري بوجبه وحده بس مو تخربطين يوم كامل وشوفي شيصير
انا هذاك الاسبوع صج اكثر اسبوع تعبت فيه حرمان ومشي كل يوم اول شي نزلت نص كيلو وعقب كل يوم ثابت ثابت اففف تعقدت بس اهلي يقولون ضعفانه قلت اوكي ثابت امرنا لله لكن بيوم انصدمت زايده كيلوووووووو اففف من وين طلع مابي الوع جبدج بس من الامساااك اول ماخذت ايزيلاكس ثاني يوم قمت ومشت اموري الا هالكيلوو طاير فأنتي شووفي يمكن امساااك وماتاكلين فاكهه كفايه
عاد هالاسبوع مستمره على الازيلاكس عشان تمشي امووري وزدت الريااضه
<--- مصره تلوع جبدكم مع الامساااك

المهم باونتي لا تتحطمين وخلج معااانااا اول بأول طمنينا

هلا والله قطريه كول .. عاد انا كله معاى امساك ومعاناتج نفس معاناتى .. وان شاء الله استمر ومن باجر برجع امشى ان شاء الله

 

[BiiShOoO]

قوووة قطرية و باونتي


اي انا قالولي رفيجاتي انه وقت الحلوة تزيدين 3 كيلو او اقل


باونتي


اانا رحت امس موعدي و حاشتني حالة احباط لما رديت 3 كيلو الي نزلتهم

و عزمت هالاسبوع اشد حيلي



ما نبي احباطات نبي نستمر و يا ليت تحاولون تدشون التجمع عشان نشجع بعضنا

 

[قطرية كوول]

باونتي
شوفيلج حل للأمساااك صدقيني بيفرق معاااج واييييد حتى نفسيتج بتصير احسن
اخذي الايزيلاكس مايخووف ترى ملين مو مسهل يعني بترتاحين ومو بهدله وجذي

لووو لااااا مو خوش خبر
صج مع الدوره نزيييييييد ؟؟!! تهئ تهئ عاد انا ناويه انزل عدل هالاسبوووع
اي لووو ماقلتي لي انتي تتمرنين ولا بس معتمده على الرجيم ؟

خلاااص بنااااات ماااانبي احباااااط مثل ما قالت لووو لازم نشجع بعض