ريجيم الدكتور عبدالله المطوع لشهر رمضان

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : ريجيم الدكتور عبدالله المطوع لشهر رمضان

جنه رجيمه ثقيل وايد

موفقه قلبي

 

[بش بش مش مش]

ببدي معاكم

فطوري تمره وماي

وعقب ساعه بشرب شوربه 8قفشات او 8 قفشات عيش او تشريب

بعد صلاه العشا قلاص جاي نعناع

وعقب على11 او ال12 باكل توست وجبن وحليب كرنيش بالهيل

وبس السحور ماي

 

[الإسراء]

ام عزيزان ..يعطيج العافية حبوبة .. صارلي تقريبا ً عشر ايام ماشية على الرجيم اللي انتي حاطته ..
أمس قست وزني .. ولقيت نازلة بس كيلوين .. علما آنا عليي الدورة عزكم الله ؟؟
ما أدري زين ولا لأ ؟؟!
انتي اشكثر نزلتي ؟؟!!

 

[ياشايل الظبى]

تسلمين حبيبتى على الرجيم

 

[الإسراء]

ام عزيزان وينج ؟؟!!

 

[امبراطورية الزين]

مشكووره

 

[امبراطورية الزين]

وبالتوفيق

 

[توتــه]

والله العظيم هالدكتور سويت رجيمه زدت مانقصت شنو اكله دسم وواجد

انا اكل اقل من هذا وامتن وجسم عن جسم يفرق يمكن هالرجيم مسويه لواحد وزنه فوق ال100

 

[كتكوته نورة]

حبيبتي بالاسبوع ينزل 3 كيلو ؟؟؟

 

[vooom]

انا رايحه حق الدكتور وعطاني نفس الرجيم
اول اسبوع التزمت بس الحين لالالالالالالالالالالاعبه لعب
اهو قالي هذا الرجيم ينزلج بالاسبوعين 3 كيلو حلوين
انا بالاسبوع الاول نزلت 600 غرام ورديتهم الحين لان ياتلي الدوره وقاعده اخربط
بنات خلنشجع بعض ابي اضعف والله

 

[الإسراء]

vooom >> حبوبة آنا جربته مع الدورة عزكم الله نزلت 2 كيلو بعشر أيام ..
يالله .. آنا وياج نشجع بعض ..

 

[شيخه***البنات]

الاسراء ..

نزووووولج ممتاااااااز ماشاءالله انا العام برمضان كنت مسويه هالنظام ونزلت عليه وبين عليي الضعف ..

استمرررري نزولج حلووووو ..

مووووووفقه ..

 

[^^ROSE^^]

بيخلص رمضان وانا للحين ماسويت ريجيم خلف الله علي

 

[الإسراء]

الاسراء ..

نزووووولج ممتاااااااز ماشاءالله انا العام برمضان كنت مسويه هالنظام ونزلت عليه وبين عليي الضعف ..

استمرررري نزولج حلووووو ..

مووووووفقه ..

واااااي الحمدالله أكو أحد شجعني .. لأني حسيتهم شوية ..
بالتوفيق أجمعين

 

[كتكوته نورة]

السلام عليكم

شلونج ؟؟

ابي اسأل الرجيم شكثر ينزل بالاسبوع ؟؟؟

 

[الإسراء]

عن تجربتي .. 2 كيلو كل 10 أيام ..

 

[سارة33]

انا وديييي اشاركم :yaaaaaarb: بس صراحة جم نزلتو في الاسبوع الواحد واحس ان هالرجيم وااايد في اكلللل وانا صج مفجووووووعة بس انا بسوي هالرجيم حق العيد ابي اطلع بلوك يديد:ggdw:
ردووو علي بسرعة الله يخليكم وجاوبو على سؤالي بليييييييييييز ابي تشجيع كبير منكم بس انا يعني في سن المراهقة ووزني 53كج وطولي 155 وودي اسير 45كج

 

[سارة33]

انا ودي انضم لكم لاني ابي اطلع بلوك يديد في العيد بس انا يعني في سن المراهقة ووزني 52 كج والطول 155 والهدف 45كج ابييييييي اضعف مو تعتقدون ان هالرجيييم واااااااااايد علي لاني في 15

 

[om_fahoOod]

مشكوره

 

[ام منورتي]

مرحبا اختي انا بعد اتابع وياكم لاني بموت وانزل وزني وانشالله استمر معاكم بس اشلون نتواصل اذا بغينه نشوف اللي تخربط