ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^**(شهر من تاريخه)

[ضحكة بريئة]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

مساء الخير والخيرات
وينكم كل ما طليت الصبح ما القى احد منحاشين من الميزان
شلونكم شلون الرجيم ؟؟
انا تو تعشيت
سلطة وجاي أخضر
وهذا وزني
ترى من الصبح جاهز بس ما شفت ولا وحدة وانا بعد حدي منحرجة منه بس شسوي هذا اخر حل ان شاء يكون فيه نتيجة بس ابي تشجيع منكم

 

[لافـندر]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

فنكية


ماااااااااا شااااااء الله تبارك الرحمن .. تف تف على عيووووون الحسود ..

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك


:nbvppw:


:nbvppw:



:ggdw:

قلوووووووووووووولووووووووووش :ggdw: :ggdw:



هذا كله بفضل الله ثم تعبج .. تستااااااااااااااااهلييييييين تستااااااااااااااااااااااهليييييييييين تستااااااااااااااااهلييين ياااا قلبي ..


أحلى شعوووور الرشااااااااااااااقة .. يالله الحين لااااااااااازم نيولوك _03BA:






نحووولة

ضغطي على نفسج و إن شاء الله ما يمر شهر الا انتي شايفة 59 هذا إذا مو أقل :ggdw:



ضحكة ..

كلنااااا تقريبا حطينا أوزانا انا و ام خالد و فنكية و نحولة ^^

و صحتين على ألبك السلطة و إن شاء الله السبت الياي نشوف رقم 8 بالميزان =)

 

[لافـندر]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

طااااااافكم بنااااااات


اليوم قاعدة أقيس ملااااابس قديمة مالبستها من لما كان وزني 88 الحين وزني 80 ..


وااااااااااااااااااو الحمدلله وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااسة مووووووو قادرة أوصفلكم ..

قست نفنوف قصير كنت بلبسه بالعيد و فصخته مارحت فيه كان شكلي فيه شقووووول بس الحمدلله اني تغيرت ..

الزغاطيط كاااااانت بكل مكان و الجنز ضاغط على الكرشة مأسااااااة


الحييين لماااااا قسته شحلااااااته علي .. بس في كريشة صغنوووووونة يبيلها رياضة .. و قست نفنوف كااان ضييييييج و كرشي ناطة الحين لما لبسته ما شاااء الله الحمدلله طاااااااااااايح علي :ggdw:



و أنصحكم بنات بالأوربت تراك .. صج اني ما نقصت وااااايد بس الحمدلله ما شاء الله جسسسمي تررررررتب صار اللبس علي ما شاء الله أحلى ..

صج صج أنصحكم تجربونه ..

 

[ضحكة بريئة]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

ضحكة ..

كلنااااا تقريبا حطينا أوزانا انا و ام خالد و فنكية و نحولة ^^

و صحتين على ألبك السلطة و إن شاء الله السبت الياي نشوف رقم 8 بالميزان =)

انا من الحماس قايمة الساعه 9 الصبح ابي اشوف الاوزان
والثمانيات ان شاء الله اشوفها قريب
بس تدرين انا كنت قبل فترة 75 بس ما اقول الا الحمدلله على كل حال

 

[لافـندر]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^



يااااااحياااااااتي .. لأن يمكن عطلة أغلب البنات يا طالعين يا نايمين <<<<نفس حالتي هههههههههههههههههههه


ضحكة

خلااااااااااص اللي فات مات ..

و الحين ما نببي ال75 نبي نوصل لي ال60 إن شاء الله ..

 

[Bs.ana]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

ضحكة بريئه

بالعافيه عليج
ياله هانت كلها 3 كيلوات ودشين الثمانينات بس شدي على روحج وبتشوفين الـ 60 مو بس الـ 75 ^_^


لافندر
ايي امبيه حده شعور عجيب الله يتمم عليج وتنزلين اكثر واكثر :ggdw:


يبارك فيكم حبايبي :tek:
والله انتوا الي تشجعوني وابي اكمل لين اوصل للـ 60 انشاءالله


الحمدالله على كل شي
وباجر ببلش الرجيم

اليوم طبعاً تريقت وتغديت وتعشيت
بس وجبة اطفال من برجر وكليت بس الصمونه وجم بطاطه وبيبسي ..


باجر الصجي يبدي

 

[لافـندر]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^


بالعافية حبيبتي ..

و يالله هاااااااانت خلال هالشهر إن شاء الله تودعين منتدى السمنة من غير شر

 

[oum 5ald]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

مبرووك كلكم والله حسيت بفرحتكم اليوم لووووووووووووووووول


شسالفتي شهالوناسه اللي انا فيها

انا ماخربطت لووووووووول

والله سويتلي عصير قوطيين عصير اناناس و4 كيويات وشربته

بس صج ماكنت مشتهيه اكل

 

[Bs.ana]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

:ggdw::ggdw::ggdw:


عاشت ام خالد والله يتمم عليج ياقلبي
عسى الله يحفظج ويتمم عليج الاراده :ggdw:

 

[ضحكة بريئة]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

لافندر احساس حلو الله يتمم عليج وان شاء توصلين للوزن المثالي اللي خاطرج فيه
وبالنسبة لجهاز بالأوربت تراك كاهو عندي مخليته ديكور بيني وبينه عداوة الحين الجهاز اللي استخدمه الغزال الطائر استخدامه حلو واريح من بالأوربت تراك
مشكورة فنكيه على الكلام الحلو اللي شجعني وعطاني دافع اقوى صح كلها 3 كيلوات
ام خالد
عليج بألف عافية وصحتين على ألبك

 

[Bs.ana]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

ضحكة بريئة

ماقلت شي انا يستاهل شكر انا اصلاً همي بالدنيا انكم تنزلون وتتشجعون

لاني انا كنت في يوم بمكانكم وكنت اجهل انه الرشاقه اهم شي وبعده كل شي بيمشي صح
ومثل ماانا اتمنى

 

[لافـندر]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^



ضحكة

لااااااا حسافة .. ترى إينن يتعب أول شيء بس بعدين تتعودين عليه .. انا أول ما يبته ماااااااا قدرت أكمل 5 دقاايق بالغصب كملت 5 دقايق ..

اليوم اللي عقبه زدت شوي .. اللي بعده هم شوي الحين ما شاء الله أكمل لي 10 دقايق و مرات أكثر شوي ..

طيييييييعني ترى اينن .. حطي بقوقل تجارب الأوربت تراك و شوفي تجارب البنات ..

يرتب الجسم و 10 دقايق عليه يقولون تساوي ساعة بالممشى .. و يشد الزنود و الأرداف و يقولون يصغرها هههههههههههههههههه انا مادري عادي ما يهمني أهم شيء ينشد جسمي و يترتب ..



ام خالد .. إييي خلج جذي دايما =)

و صحتين على قلبج العصير ..

 

[لافـندر]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^


يالله تصبحون على خير

 

[ضحكة بريئة]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

لافندر الظاهر اني راح اسوي صلح بيني وبين الجهاز عقب اللي سمعته منج
و احاول هالاسبوع اسوي كل شي مو بسيطة رشيقة الاسبوع

 

[Bs.ana]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

لافندر

وانتي من اهله
الله معاج حبيبتي :eh_s(6):

 

[oum 5ald]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

رديت البيت

اليوم ماااااااااااااااخررربطت كلش كلش كلش كلش كلش لووووووووووول

حدي مستانسه والله ورب الكعبه والله عسى الله يتمم احس المعنويه عاااااااااااااااااااااااااااااااااليه زياده عن اللزوم لووووووول

 

[Bs.ana]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

:ggdw::ggdw:

ايوا ايوا انشاءالله دوم ام خالود :ggdw:

يارب يحفظج من العين والاراده دوم قوية :ggdw:

 

[oum 5ald]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

الله ذكرتيني بالاغنيه اللي اقولها حق خالد

صفااقه للماما صفاقه يااحبابه

صفااقه للبابا صفاقه يا حبابه لووووووول

 

[Bs.ana]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

:dddds::dddds::dddds:

 

[oum 5ald]

رد: ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^

قولي هع هع هع
لوووووووووووووول



امبي فيني ضحكه لوووووووول

سولفي تكفين