ريجيم ..من 3-9 لييين عيد الاضحى ~ ??

[krkooora]

شطورة حلو الصيام بس التزمي باكل صحي و اذا زهقتي اخذي اكل من دايت كير جنه مو اكل ريجيم يشوق و طعم ناطع و سعرات حراريه شوية و عيد الاضحى مابقى شي جنه 4 - 11 يعني شهرين ريجيم معقول بتنزلين الوزن ان شاء الله

 

[خاتم ذهب]

بنات اللي راح تخربط عمرها ماراح تضعف
ومانبي خرابيط خلو عندكم اراده
أنا راسي يعورني

 

[ماكو نك]

Hyaaaaaaa banat lma now klsh ma klet shay bro7 ashrab wateeeeer waaaaayd ou baaaaas

 

[Pissy Missy]

خوووووووش تجمع

حسبوني معاكم بس انا بشترك بكالوري كنترول لاني فقدت الامل اني التزم من نفسي

بجرب شهر ولما اتعود راح اكمل بروحي ان شاء الله و موعدي يوم الخميس

وزني ٦٥ و طولي ١٥٤ هدفي اوصل ٥٠ ادري قويه ههههه بس حتى لو وصلت ٥٥ نعمه ١٠ كيلوات

 

[زوجي شمعة حياتي]

وانا معكم ببدا من اليوم
وبدون تخبيص معا رشيقات عيد الضحى
ببدا برجيم البروتين ويارب ننحف :yaaaaaarb:
سيره للامام وابحثوا عن الرشاقه دار دار زنقه زنقه
وزني الحالي : 76 واتمنى اوصل 55 وطولي 155

 

[؛؛حلاوه؛؛]

شلونكم بنات

شدوا حيلكم

بس انا وايد متضايقه من جسمي

شكلي اكبر من عمري بوايد

 

[الوفاا...]

كلنا نفس الاحساس
يلا انا اليوم شطوره ... صايمة^^

 

[خاتم ذهب]

بنات

سالفتي سالفه احب ألبس ومن صغيري وانا منيكان بس تزوجت متنت وعقب ثاني يأهل رديت ضعفت وايد صرت بالخمسينات حتي لدرجه زوجي قام يغار اذا بطلع كل شوي يخليني اغير ملابسي من كثر مال الملابس حلوه عليه طبعا حاليا عكس عادي عنده لانه مااقدر ابدع باللبس كنت لمن امشي معاه علي بالهم واحد من خوالي او عمامي كنت لمن أشوف احد اعرفه من رفيجاتي وأهلي وانا معاه يقولولي امبيه كانج بنته وحاليا كأني أنا امه خفيفه ورشيقه الدلع لائق عليه وحاليا ماكو شي يلوق عليه والحين شكلي كبير وحاليا وايد مضايقه لانه ماكو احد مالي صايره متينه حتي الجيران ماعرفوني واصلي حجي متو المتينه هذي
ضاربي فتره اجرب مااكمل وكل مالي وأزيد اذا عصبت أكل اذا متوتره اكل اذا ملانه اكل وكل هل الحالات ارتاح عقبها اذا كليت ودي اقدر اقاوم الاكل ومايهزني ابي اراده قويه ابي ارد نفس قبل أنا قلت لكم قصتي وإنتو ليش تبون تضعفوون

 

[خاتم ذهب]

سامحوني علي البدليات

 

[Jalowry]

وانا معكم ان شاء الله.
الوزن:89.3
الطول:170
وهدفي : 50

 

[shams2008]

اليوم كثرت علي العشا بس

 

[الوفاا...]

اول يوم شااااادين الحيل .. والحين خلاص محد يدش
؟؟؟

 

[ماكو نك]

Salaaam ana el 7amdellah mn awaal ma sjlt ma 5rb6t klsh ou nzlt kelw zaiin ou inshslsh. Anzl akthr


Ou el youm ana 9ayma ou bacher a5r youm 9yam


F6ore

4 tmrat

2 gla9 may
Shorba

Salat sezar

Ou baaas