زوجي مسافر ..................... بديت اليوم 2012/4/4

[q8 بقلب اماراتى]

الرقعه من الحبوب ..

انا كنت أستخدم حبوب .. كنت أحس برقعه وأرق مااقدر انام براحه


بس تجاهلت الوضع لما مره وأنا بمكان عام حسيت الدنيا تدور فيني بغيت أطيح


أشوا أنه رفيجتي معاي ومسكتني .. أبتعدي عن الحبوب .. والله ماوراهم الا الاذى وتساقط الشعر

عدل كلامج

 

[q8 بقلب اماراتى]

بشري جم وزنج الحين

 

[الباسمه]

بنااااااات مشكورين عالمرور والنصايح والدعوات

فديتكم والله

اليوم الصبح شربت my cup لين الغدا أكلت ٢ برجر + خس وطماط وخيار
وبعد العصر شربت كبتشينو
عشاي كان ٢ برتقال

وألحين وزني ٨٠,٩ الحمدلله نزلت

ورحت لطالب الكندري وقلتله أبي ريجيم وأبي الزياره الثانيه تكون بعد اسبوع مو اسبوعين

وعطاني الريجيم الصبح نسكافيه او ماي كب او كوفي علي
المهم كله سوائل ماكو اكل

الغدا ٣ توست +٢برجر او ٢ جبن سلايس قليل الدسم او ٢بيض طبعا مع سلطه ودايت

العشا ٢ برتقال او سلطه مع روب -شمندر-ذره اختار واحد من الثلاثه

والكوفي وشاي حليب وشاي وقهوه مفتوح طول اليوم

طبعا سالته جم ينزل قال الميزان يبين بعد اسبوع قلت ابي حافز اذا التزمت جم بنزل؟؟؟؟؟؟؟
قال ٢ الى ٣ تحمسسسسسست


تابعوني واعذروني عالتأخير

​

 

[ناتشوو]

بالتوفيق يالباسمة شدي حيلج

 

[الباسمه]

بالتوفيق يالباسمة شدي حيلج

يسلمووو يالغاليه على المتابعه

وأوعدج أكمل مع العلم ان الاراده قلت هاليومين :eh_s(9):

 

[الباسمه]

الليله بصراحه خربتها
الريوق كوفي وبعدها ماي

الغدا نص صمونه صب واي بدون كاتشب ومايونيز ودايت بيبسي


العشا اليوم عندنا ضيوف أكلت حبتين ورق عنب ونص سمبوسه ونص بيتزا صغيره وقفشتين حلو شغل بيت

امبيه حدي اندمجت بالاكل

ولما راحو أكلت برتقالتين


أوعدكم باجر اصك الحلج بس وين التشجيييييع !!

 

[تغاريد المطر]

بالتوفيق ان شاالله استمري لا تخربين رجيمج حاولي تلتزمين وان شالله كل وحده تتمني تضعف الله يحقق لها امنيتها واهي بصحه وعافيه

 

[om_fajer83]

ووووينج البااااسمة

 

[الباسمه]

بالتوفيق ان شاالله استمري لا تخربين رجيمج حاولي تلتزمين وان شالله كل وحده تتمني تضعف الله يحقق لها امنيتها واهي بصحه وعافيه

حبيبتي الف شكرعالدعوه الحلوه

اليوم حسيت بخمول اكثر من قبل الاراده اقل من امس وللأسف قعدت اخربط بس مو وجبه كامله لا قفشه من هذا وقفشه من ذاك
الله يثبتني يارب:eh_s(2):

 

[الباسمه]

ووووينج البااااسمة

كاني :ch12:

 

[om_fajer83]

لا تكفييين لا تخربطين مابقى شي ويجي زوجج ان شا الله وبتكون مفاجأة

 

[مكاييل]

بشرينا وش صار عليك الحين /نصيحة مني لاتنسين المشي ترا يضعف كثير خصوصا لما تكون الدقايق فوق الساعة

 

[ناتشوو]

؟؟؟؟

 

[غارقة بأحزانها]

وينج يالباسمة بشري جم صار وزنج ؟؟ وشكثر نزلتي؟؟

 

[الباسمه]

مرحبا بالغالين والله

حاولت أدخل اليومين اللي طافو بس النت بطيء بالمره
ماشيه على النظام حق طالب الشمري وحاسه بالنزول بس ماوزنت للحين
رحت له أمس كان موعدني بس لقيت العياده مصكره حاشتني زحمه
المهم بروح له باجر من الصبح يمكن 8 اطلع لان عيادته باخر الدنيا
وبقولكم عن وزني ؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!

بس ودي امشي وللحين مامشيت لان المشي ينزل الوزن حيل

للأمانه امس كان عندنا عشا وكليت سلطه وخربطت بالحلو وشويه عيش
ماقدرت جم صارلي صاكه الحلج


الله يثبتني يارب ومشكورين على المتابعه وعلى التشجيع فديتكم والله​

 

[ناتشوو]

بالتوفيق
انا متحمسة اكثر منج شكوو

 

[الباسمه]

بالتوفيق
انا متحمسة اكثر منج شكوو

حبيبتي والله مروركم على موضوعي يحسسني اكثر بالمسؤوليه والتزم اكثر
رحت لطالب يوم الاحد الي طاف وكنت منزله كيلوباسبوع
كنت متوقعه اكثر بس الحمدلله اهم شي اني قاعده انزل
وعطاني نظام
الريوق كوفي وبعدها شاي حليب او شاي مفتوح
الغدا 1-4 توست مع بيضتين
العشا 1-4 توست مع شريحتين جبن قليل الدسم او سلطه روب وخيار وخس
وبين الغدا والعشا مفتوح كوفي او شاي او شاي حليب

وموعدي الاحد الجاي
الله يثبتني حيل خفت عزيمتي ادعولي
:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):​

 

[الباسمه]

نسيت اقولكم باجر بروح الافنيو اشتري لي جم قطعه تبين ظعفي لان ملابسي القديمه صارت واسعه من فوق
؛)​

 

[ناتشوو]

باسمة
امي جيتي ع بالي
كنت بشوف اشصار عليج

جم نزلتي كيلو حتى الحين؟

ونصيحة استمري ع النظام الغذائي الجديد
حتى بعد ردة زوجج بالسلامة
علشان صحتج
والرشاقة

 

[exanon]

موفقة حبيبتي