ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

هاااااااااااااااااااااااااااااااي

شلونكم بنااااااااات

اليوم ريوقي << توسته وجبن سلايس وطماط


غداااي << 3 قفاش عيش مشخول ومرق عدس

عشااي << توست اسمر و1همبرجر مشوي.

هلاااا والله جنا
بالعاااااافية
امس اناا ما تعشيت :ggdw: واليوم ما راح اتريق :ggdw: والحمدالله حدي مصحصحة
جنا اموووت على فيساتج تينن وااااايد
ترا كله اخذهم للمسنجر :tongue22:

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

صباح الخير شلونكم بنات

اول مرة بجياتي ما اكلت شي عقب ريوق امس

الا بالليل شربت بيبسي

والحمدلله شفت رقم خلو بالميزان اليوم بطرشه حق زاجل

اليوم ريوقي باذن الله سندوشه فلافل باللبنة من دايت كير

0 Fat مع قهوه

جاست مي صبااح الورد والفله والياسمينه :aha:
شدعوة جسووت :/ ليلحين ماخذة بخاطرج :eh_s(10):

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

صبااااااااحووووووو كيييييييييفكم؟؟ جنان-جنى -غلاااتي-غمازه-جست مي - قمر الجبيل
احم احم احم اليوم فطوري كان من ماكدونالدز كم سعره حراريه مابعرف بس بحسه خفيف هههههههههه
زوجي كل ما يوصل ابني المدرسه بمر يجيب معه هالفطور ما أحلااااااااني وما أفطر ههههههههههه

الغدا ان شالله شوربه وسلطه

الللله ماك :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
حرااااااااااااااااااااااام عليييييج صدووووي :eh_s(16):
شهيتيني اللحييين عاد كنت ناااسية الوجبات السريعة وانتي ذكرتيني :eh_s(16):
بالعااااااافية حبيبتي :eh_s(15):

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

مراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب

اشلونكم وشخباركم

بجد بجد اشتقت لكم حيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

الله يوفقكم وتنالون مرادكم

احبكم احبكم احبكم

اشتقتلكم اشتقلكم اشتقتلكم

هلا والله :eh_s(17):

اشتااقت لج العااافية :sfg:
حيااج معانا :friends:

 

[Q8stylle]

موفقيييييين وانشالله توصولن اللوزن المطلوب

 

[غمـأزه]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

صبااااااااحووووووو كيييييييييفكم؟؟ جنان-جنى -غلاااتي-غمازه-جست مي - قمر الجبيل
احم احم احم اليوم فطوري كان من ماكدونالدز كم سعره حراريه مابعرف بس بحسه خفيف هههههههههه
زوجي كل ما يوصل ابني المدرسه بمر يجيب معه هالفطور ما أحلااااااااني وما أفطر ههههههههههه

الغدا ان شالله شوربه وسلطه

اهلين صدوي
صج حرام عليج
انا جم يوم اذا كليت زياده معدتي تعورني
لكن من قرب موعدي عن الدكتور عبدالله انفتحت الشهية سبحان الله :dddds: ولا لاني صرت اشرب انواع من الاعشاب واشكال من الجاي الله يعلم
اتوقع حاله نفسية
بس صامدون صامدون :wqedqw: باجر وجبه فري ودي اكلها باستمتاع وشهية بس حجي نص الصمونة واشبع :bbbiu:

تريقت توست اسمر وجبن قليل الدسم + كوب حليب خالي الدسم
سناك الضحى حبتين فاكهة
الغدا توست اسمر من امريكانا وسلطة ودايت
سناك المغرب كاكاو وحبه فاكهة
العشا 2 توست اسمر وافكر عاد شنو احط فيها مع خضار وحبه فاكهة

 

[جنى q8]

موفقين بنات اخباركم اشتقت لكم موت لخبارك زاجل وجنان وجنى

هلا وغلاااااا قمووره حبيبتي
واحنا بعد اشتقنا لج وااااااااااايد :tek::tek:

 

[جنى q8]

مراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب

اشلونكم وشخباركم

بجد بجد اشتقت لكم حيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

الله يوفقكم وتنالون مرادكم

احبكم احبكم احبكم

اشتقتلكم اشتقلكم اشتقتلكم

عواااااااش مو مصدقه عيووني

انتي وينج يابنيه

من زمااااااااان عنج اشقنااالج حبيبتي
وحنا بعد نحبج ونحب وجوودج يااابعد عمري

لا تغططين مره ثاانيه علينا جذي

 

[جنى q8]

جنااااني & صدى الافراح & جست مي << عوااااااااااااافي

 

[جنى q8]

رد: رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشار

هلاااا والله جنا
بالعاااااافية
امس اناا ما تعشيت :ggdw: واليوم ما راح اتريق :ggdw: والحمدالله حدي مصحصحة
جنا اموووت على فيساتج تينن وااااايد
ترا كله اخذهم للمسنجر :tongue22:

هلااااااااااا هلاااااااااا

حلاالج يااحبيبتي

هذا انا وانتي

 

[جنى q8]

موفقيييييين وانشالله توصولن اللوزن المطلوب

اجمعين حبيبتي


غمااازه <<< عوافي حبيبتي

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

تم ارسال الوزن لزاجل

 

[*MiSs.MoOn*]

عواااااااش مو مصدقه عيووني

انتي وينج يابنيه

من زمااااااااان عنج اشقنااالج حبيبتي
وحنا بعد نحبج ونحب وجوودج يااابعد عمري

لا تغططين مره ثاانيه علينا جذي

ههههههههههههههههههههههههههههه

انا موجودة يا قلبي

بس انشغلت هالشهرين

تسلميلي..كيفكم انتوا ...وكيف باقي البنات؟

الله يسعدكم دنيا واخره

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

يومياتي اليوم

ما تريقت

غداي كان 4 كيكات صغااار
وكاكاوين كادبوري وبيبسي

والعشا اليوم ما راح اتعشا


زاجل دزيت لج رساله ثانية الاولى وزني غلط فيها


بنات انا لما اقيس وزني بالبيت يطلع غير عن الصيدلية :/ ولما اقيس وزني بميزان اختي بعد يطلع غير
سشااالفة :/ بس انا خذيت اقل شي
لان ميزاني مقارب لميزان الصيدلية الظاهر ميزان اختي مخرف

 

[ZajiL]

السلام عليكم شخباركم

مشكورين الي دزولي اوزانهم تصدقون عبالي اليوم الخميس وكنت بروح بعد شوي اقيس :080402ask_prv:
ولا يطلع اليوم الاربعا


ان شاء الله باااااااااااااااااااجر الميزان 30-9
مثل مااتفقنا والي دزولي وزنهم عادي يوم ماتفرق وايد
:eh_s(15):

موفقيييييييييييييين

 

[ZajiL]

جسووت

بالعافيه ياقلبي حلوه الساندويش الفلافل مالت دايت كير وخفيفه عليج بالف عافيه

صدووووووووي

يااااااااااااااامجره عاد قلته اني متساهله بس مو ماكدونالز


عايشه

شخبارج ياقلبي لج وحشه شكبرها مشتاقيلج واحنا نحبج اكثر :***

 

[ZajiL]

قمر جبييييييييل

شخبارج حبيبتي لج وحشه وين ماطلين علينه اشتقنالج

غمازه

عليييييييييييييييييج بالف عافيه لا موقته تنفتح الشهيه وقرب الموعد ههههه

جنى

شخباااااااااااااارج حبيبتي

غلاتي

اي كل ميزان غير ختى الوقت لو تغيرينه يتغير الوزن شوي عادي لا تحانين اهم شي مايكون الفرق كبير

 

[صدى الأفراح]

ااااااااااخ يا زجول زوجي السبب بحطني امام الامر الواقع مابحب يفطر الا ماكدونالدز ولازم أفطر معاه لو حكيتله ريجيم مو راضي اعمل ريجيم عاجبه اظاهر دب قطبي بالبيت هههههههه

تغديت 3 ملاعق مجدره عشان من زمااااااان مو ماكله رز وباقي الصحن سللللللطه


وبعد شوي رح اعمل شاي أخضر

 

[ZajiL]

:stars:


اليوم صايمه اول ايام الست ادري تاخرت بس سافرة ورديت والدوره
وعلى ماخلصت ديني ان شاء الله بلحق باذن الله :tek:

 

[ZajiL]

ااااااااااخ يا زجول زوجي السبب بحطني امام الامر الواقع مابحب يفطر الا ماكدونالدز ولازم أفطر معاه لو حكيتله ريجيم مو راضي اعمل ريجيم عاجبه اظاهر دب قطبي بالبيت هههههههه

تغديت 3 ملاعق مجدره عشان من زمااااااان مو ماكله رز وباقي الصحن سللللللطه


وبعد شوي رح اعمل شاي أخضر

صدوووووووووووووووي عادي لاتحاتين اهم شي لاتتعشين اليوم سويلج سلطة خيار بالروب
او شي خفيف وبيمشي الحال انا بعدر مرات ريلي ايب اكل على البيت ويلزمني اكل معاه :cxxxp:

وغداااااااااااااج حيل خفيف برافو عليييييييييييييييييج :tek: