شجعوووني بنات وزني فوق 100

[أصعب أحساس]

صباح النور
اليوم فطوري غير
افطرت شريحه توست اسمر واغمس فيها بندوره>>رايقه
وشريحه توست ثانيه حطيت فيه جبنة قريش واكلته
وبس


وكل هذا لعيون ان ون


وان شاء الله ماراح اخبص

 

[n_1]

اصعب احساس عليج بالعافيه

بس اقصد استمري على الرجيم وعادي ترا حتى لوتاكلين من اكل البيت بس بكميه محدده حيل ومقننه

والله يشافي اختج المهم الفكره لاتخربينها عشان ماتزيدين على الاقل اذا عندج ظروف حاول تحافظين على وزنج اللي وصلتي له

وماتشوووووفين شر انتي واختج

 

[غــلآ]

رد : شجعوووني بنات وزني فوق 100

بنضم لج بس بعد ما اولد واطلع من الاربعين باذن الله .. تنطريني بس 7 شهور ؟؟؟ هههههههههههههههههههههههههه

الله يوفقج يارب وتوصلين للوزن المطلوب يارب يارب يارب حطي على نفسج وان شاء الله بتوصلين

 

[أصعب أحساس]

تسلمون بنات

دائما اقول ادعوا لاختي بالشفاء لاحرمكم الله لذه العافيه احبتي

تغديت صحن صغير ملوخيه وقطعه دجاجه صغيره وملعقة رز

نظرا لظروف الطريق اكلت قطعه مارس وكيس شيبس صغير

تعشيت شورما دجاج بس وخبز ناشف طبعا بالطريق بعد

الله يشفي اختي يارب ياكريم

تو شربت كوب شاي اخضر

يارب يارب عافي العنووود ياكريم
وحسبي الله ونعم الوكيل على من عانها ,,,,,,,,,,,,,,,,,,و

 

[سيمان]

معاكم معاكم لامع غيركم oster_av1:

الله يشافي اختج يااارب ..
وطمنينا عليها ..

 

[سيمان]

مكرر

 

[أصعب أحساس]

سيمان الله يحفظك مشكوره

 

[وتمضي السنين]

هلا بنات اخباركم وشلونج اصعب وشلون اختج انشاء الله احسن
ابشركم طلعت المركز الثالث على مجموعتي بالتجمع ونزلت 2 كيلو بأسبوع وناسه
انا الحين بديت برجيم البيض يجنن بس عشان ماتحسين بصداع او دوخه دخلي توست 1 حبه وحده وراح تنحفين عندي مناسبه زواج بعد اسبوعين وودي اصير نيولوك شوي واتغير على البنات ادعولي اصممممد

 

[أصعب أحساس]

وتمضي السنين هلا والله اختي يوم زينه ويوم لا الله يشفيهاا بس تصيح وماتبي المدررررسه...........الله يشفيهااااا



اليوم افطرت واحد توست ابيض + جبنه قريش


تغديت سلطه بازيلاء وعصير برتقال فرش وقطتين صغار دجاج مشوي


تعشيت نص خبزه وياحبتين فلافل وجبن قريش وشابوره_(( جوعانه ))


وشربت شاي اخضر


وبكرا ان شاء الله بروح للنادي واوزن



مبررروك وتمضي السنين

وعقبال10 كيلووو

وانا بكرا ببدي رجيم البيض>>> توشفته

 

[كيكه توفي]

موفقين ان شاء الله

 

[$حبيبة عبودي$]

موفقه ان شاء الله

 

[أصعب أحساس]

تسلموووون

افطرت بيض مسلوق 1 وياا شاي مع سكر دااايت

تغديت بيض مسلوق ويا جرجير وعصير بدون سكر وقطعه خيز

تعشيت جبن قليل الدسم وشريحتين توست اسمرر>>> كرهت البيض

وقاعده اشرب شاي اخضرر

بصراحه مارحت النادي لاني تعباانه
بس ماراح اقطع الرجيم وبووزن بكررررررررررررررا باذن الله

 

[أصعب أحساس]

بنات حبيت ابشركم وزني اليوووم

113

بدون ناادي بظل ع الرجيم وبرجع بعد العيد نظررا لظرروف اختي دعوواتكم

وتابعوووووووووووووني

 

[HIFA90]

رد : شجعوووني بنات وزني فوق 100

عاشت احساس حيوهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
انشالله توصلين للوزن الي تبينه وتحافظين وانا وياج

 

[Q8stylle]

موووووووووفقه حبيبتي

 

[معكرونه أسبكتى يم يم]

رد : شجعوووني بنات وزني فوق 100

شششدي حيلج وهالله هالله بالايرااااده الحديد

 

[أصعب أحساس]

يعطيكم العاااااااااااااااااااافيه


ياارب ننحف من غير شررررررررررر

 

[أصعب أحساس]

أفطرت شريحتين توست وياجبن قليل الدسم

اكلت حبه ريداكت اليوم بديت فيه لان بقطع النادي لبعد العيد وارجع

شربت موكا



المغرب
وشربت عصير اناناس بدون سكر ويا همبرجر دجاج



اكلت بالليل كوب ذره صغيررر



والحين شيبس وبسكوت دايجسفت اربع حباات وشربت عصير فرواله


ومشيت ساااااعه بالممشى

 

[بطاطا]

حبوووبة شدي حيلج
و ماكو شي مستحيل
و كل شي تبينه ممكن تسوينه بس لازم تعزمين على هالشي


و ان شاء الله يا رب تنزلين بصحة و عافية يا رب

 

[أصعب أحساس]

بطااطاا تسلمممممممممممممممين وان شااء الله انحف من غيررر شررررررر



والعززيمه مووووووووووووجووووده


الله يووفقكن