شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[حياة زوجي]

حياه زوجي انا دقيت عليهم على اساس بسجل قالتلي شهر ب199
وكل كيلو يردون لج 5 دنانير عليه يعني توتل اخر الشهر
بس قالتلي يعني تنزلين بالشهر 3 جان اتردد شنو 3 كيلو بشهر
انتي جم سعره حراريه واشلووون نظامهم مرتاحه معاهم واكلهم نفس المنيو مالهم ولا غير الاشتراك ؟؟؟

صحيح كلامج اذا سجلتى شهر كل كيلو يردون لج 5 دنانير
اما من ناحيه 3 كيلو هذا اقل شى تنزلين معاهم بالشهر
يعنى احتمال تنزلين بالشهر من 5 الى 7 كيلو بالشهر
الموظفه عطتج اسوء الاحتمالات
بالعكس اذا التزمتى بالبوكس وحاولتى تمشين راح تلقين نتيجه روعه
انا اليوم لى ثانى يوم معاهم اكلهم ما شفت شى للحين
وانا اول اسبوع طلبت 1200 سعره حراريه والاسبوع الثانى 1000 سعره حراريه
وانشاء الله بس اخلص الاسبوع الاول بعلمكم جم نزلت​

 

[حياة زوجي]

مشكورين حبايبي وفعلا الضعف وايد احلى ويصغر

حاليا محتاره بين لو فات لاني مجربه اكلهم وعجبني وبين دايت كير ...بدق عليهم واشوف

وفكرة المسابقه وايد حلوه

خلج مع دايت كير ترا وايد حلو انا مجربتهم
انا اول مره اجرب لوفات بس ماراح اقيم اكلهم الا بعد يومين

 

[moltencake]

السلام عليكم
ابي نصيحتكم: انا ابي اسوي رجيم و ماني عارفه شلون ابدي؟
انا كنت مجربه شهرين دينا و لينا في اول شهر ضعفت 5كيلو ليش كنت ملتزمة بالبوكس بس الشهر الثاني ما كنت ادري اني حامل فكان البوكس ما يشبعني و كنت اكل زياده عن البوكس فنزلت بس كيلو واحد.
و جربت رجيم بوعباس و نزلت عنده 19كيلو بس كان السبب في نزولي اني كنت اكل حبوب الردكتيل خلال شهرين طبعا واكيد رديتهم و زدت عليهم بعد.
طبعا اذا سويت رجيم و نجح يكون السبب ماكله حبوب لسد الشهيه.
انا ابي اضعف بدون حبوب و ماني عارفه شسوي.
تنصحوني اشترك بشركات التغذية؟ و اذا عندكم طريقه و نجحت معاكم في الرجيم لا تبخلون علي لأن انا حاطه في بالي عندي سنه احاول اضعف فيها اذا ما ضعفت ماعندي حل غير عمليات التخسيس ؟

 

[A.A.Desiner]

السلام عليكم
ابي نصيحتكم: انا ابي اسوي رجيم و ماني عارفه شلون ابدي؟
انا كنت مجربه شهرين دينا و لينا في اول شهر ضعفت 5كيلو ليش كنت ملتزمة بالبوكس بس الشهر الثاني ما كنت ادري اني حامل فكان البوكس ما يشبعني و كنت اكل زياده عن البوكس فنزلت بس كيلو واحد.
و جربت رجيم بوعباس و نزلت عنده 19كيلو بس كان السبب في نزولي اني كنت اكل حبوب الردكتيل خلال شهرين طبعا واكيد رديتهم و زدت عليهم بعد.
طبعا اذا سويت رجيم و نجح يكون السبب ماكله حبوب لسد الشهيه.
انا ابي اضعف بدون حبوب و ماني عارفه شسوي.
تنصحوني اشترك بشركات التغذية؟ و اذا عندكم طريقه و نجحت معاكم في الرجيم لا تبخلون علي لأن انا حاطه في بالي عندي سنه احاول اضعف فيها اذا ما ضعفت ماعندي حل غير عمليات التخسيس ؟

هلا والله حبيبتي تبين نصيحتي خلج مع دايت كير او دايت سنتر او بالتحديد روحي دايت كير عند الاخصائيه فاطمه حسن بصراحه ممتازه اهي اخصائيه نفسيه قبل لا تكون اخصائيه تغذيه ورا اتشجعج حيل بصراحه انا نفسج مفكره اذا مانزلت اسوي عمليه بايبس بس بصراحه من اللي شفته علي اهلي اللي مسوين خفت ماتسوي عالواحد فاخلج ملتزمه بالبوكس وومشي ساعه يوميا

والله ستر عليج من الرديكتل والله لو تقرين عنه يشيب شعر راسج اول شي يسبب نسيان وانفصام بالشخصيه واهي تعتبر مخدرات منشطه

والله ستر عليج اختي ​

​

 

[A.A.Desiner]

وزني ثبت موراضي نزل مصيبه اهئ اهئ شسوي بنات

عطني كل يوم رياضه

بروح فيها

 

[دخــــــــــــــــون]

اليوم اتصلت واشتركت مع دايت كير
حطولي موعد الاسبوع الياي
بس لالالازم تحاليل والا عادي ؟؟
قواكم الله بناااات والى الامام بنزول الكيلوااات

 

[وردة النرجس]

قوه بنات

دايت كير لازم تحاليل حبيبتي

 

[JnJoOona]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااات رحت مراجعتي اليوم ...

وطلعت نازله 3 كيلو وقالتلي اكيد الملابس بعد زايده ابييي حدددي استانست ..

بس قالتلي المفروض تنزلين اقل لان موزين تنزليين بسرعه ترجعينهم بسرعه قتلها انا ابي انزل وايد مسكينه حاولت تقنعني بس انا كنت مقفله

المهم قتلها قللي العشا لان ما احب اتعشى وزيديلي السناك لان وااايد احب الحلو ..

ويارب اثبت على الرجييم وانزل بصحه وعافيه وكلكم ياربي :*

 

[حياة زوجي]

وزني ثبت موراضي نزل مصيبه اهئ اهئ شسوي بنات

عطني كل يوم رياضه

بروح فيها

انتى مو قلتى بتروحين حق المطوع ليش ما رحتى
وبعدين ترا عادى الوزن يوقف ترا هذا شى طبيعى
لاتحاتين
نصيحه لا تخربين اللى سويتيه ولا تخربطين حرام
علمينى شنو تفكرين فيه وانا وياج

 

[حياة زوجي]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااات رحت مراجعتي اليوم ...

وطلعت نازله 3 كيلو وقالتلي اكيد الملابس بعد زايده ابييي حدددي استانست ..

بس قالتلي المفروض تنزلين اقل لان موزين تنزليين بسرعه ترجعينهم بسرعه قتلها انا ابي انزل وايد مسكينه حاولت تقنعني بس انا كنت مقفله

المهم قتلها قللي العشا لان ما احب اتعشى وزيديلي السناك لان وااايد احب الحلو ..

ويارب اثبت على الرجييم وانزل بصحه وعافيه وكلكم ياربي :*

مبرووووووووووووووووووووووك عليج بميه عافيه بالنزول
المهم استمرى معاهم ولا تخربطين
واحنا معاج ومتابعينج

 

[راعية الطويلة]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااات رحت مراجعتي اليوم ...

وطلعت نازله 3 كيلو وقالتلي اكيد الملابس بعد زايده ابييي حدددي استانست ..

ويارب اثبت على الرجييم وانزل بصحه وعافيه وكلكم ياربي :*

ألف مبروك حبي
والله يتمم عليج بالصحة والعافية

انتي معاي صار لج اسبوع عدل؟؟؟!

بس انا اشتراكي بو 150 يعني اراجعهم متى ما أنا ابي...

بصراحة المنيو هاليومين صار لذيذ

وخاصة ورق العنب يمي يمييي

و الجيزكيك والبلاك فورست والسينامون رول واااااو

:dddds::dddds:
ليما الحين احب الأكل

و رفيجاتي يقولون باين عليج بديتي تنحفين ...
و يا رب تقوى ارادتنا وينشط الحرق عندنا وكله بصحة وعافية وراحة بال

اللهم آمين​

 

[راعية الطويلة]

اشلونج حياة و ديساينر وكل البنات ؟؟
ان شاء الله بخير وعافية

حبيت استشيركم في حالة اذا خلص اشتراكي....

اقدر اكمل بروحي ؟؟؟؟!

خاصة ان هالشركات ماشية ع السعرات

وانا اقدر احسبها خاصة اني عرفت جم سعرة يبيلي...

اشرايكم ؟؟؟!​

 

[وردة النرجس]

عفيا عفيا

مبروك ألف مبروك النزول جنجوناا

وعقبالنا كلنا ننزل بصحة وعافية

وصج هذا السؤال الي بالي شلون راح تستمر بروحنا ونحسب السعرات بكل شي راح ناكله

وخصوصا أن أكلنا فيه بهار وملح _03ba:

 

[A.A.Desiner]

اشلونج حياة و ديساينر وكل البنات ؟؟
ان شاء الله بخير وعافية

حبيت استشيركم في حالة اذا خلص اشتراكي....

اقدر اكمل بروحي ؟؟؟؟!

خاصة ان هالشركات ماشية ع السعرات

وانا اقدر احسبها خاصة اني عرفت جم سعرة يبيلي...

اشرايكم ؟؟؟!​

هلا والله حبيبتي

انا والله من قبل سنه كنت مشتركه مع عياده للرجيم اسمها جود سنتر واهي علي مستوي وتمشيج عالسعرات لكن الاخصائيه سافرت واللحين يبيعون كتاب يعلمج شلون تحسبين سعراتج الحراريه وتاكلين اللي بخاطرج بس بكميه محدده

والدليل اني اقدر امشي انا عليه والاوراق عندي وحتي عندي الميزان اللي تحسبين السعره وتشوفين الوزن لمن بروحج اتقيمين الشي وخلاص يصير طول حياتج جذي

الكتاب ينباع عندهم لخبير ايراني اسمه دكتور كرماني اسم الكتاب ( معجزه للبدينين)
وهذا رقم العياده 25711305​

​

 

[معمول الطيب]

مرحبا بنات فديتكم والله انا اول مره اشترك بالنظام هذا وخذيت موعد عند لوفااااااااااااااااااااات وقالتي من غير ريوق 164 لان ريوقي بالدوم خفيف موعدي الخميسسسسسسسسسسس الجااااااااااااااااااااي امانه اللي جربت اكله وانزلت عليه تعلمني مادري مرتاحه حق هالشركه بس ابي الافضللللللللللللللللللللللللللللللللللل

ودعوتكم لي اضعف واتززززززززززوج

 

[moltencake]

مشكورة A.A.Desiner على النصيحه
بالنسبة للردكتيل صح كلامج: يوم كليته اذى اذوني خلاني ما اسمع غير نفسي و دايما اسمع توشوش فيها.

الحين انا قررت اني اشترك بالوجبات. بس شنو طريقتكم تشتركون متواصل و لا توقفون بين كل اشتراك فترة و تاكلون اكلكم العادي ؟
اذا وقفتوا شنو الاكل اللي تاكلونه او شنو نوع الرجيم اللي تسونه؟

 

[وردة النرجس]

قوه بنات شلونكم

آخر أخباري أني قررت أشترك بنادي كيرفز الي مدته نص ساعه باليوم قلت هالشي يناسبني دام عندي صغيره بالبيت وماأقدر أطول عليها مثل النادي يآخذ أقل شي 2 ساعتين

فقلت 3 أيام بالإسبوع والباجي أنا أمشي على الجهاز عندي بالبيت وايد زين وراح يشد ونسق جسمي خصوصا أن الحين قاعدده أنزل وزني مع شركات الدايت

ومابي ترهل يعني حرام ننزل وبعدين نحتاج عمليه شد

فقلت خير وبركة

واليوم بروح أشوف مكانهم الحلو فيهم أن عندهم أكثر من موقع وتقدرين تروحين أى فرع عندعم من خلال عضويتهم

 

[خبيرة لبنانية]

مووووفقة اختي

 

[حياة زوجي]

مرحبا بنات فديتكم والله انا اول مره اشترك بالنظام هذا وخذيت موعد عند لوفااااااااااااااااااااات وقالتي من غير ريوق 164 لان ريوقي بالدوم خفيف موعدي الخميسسسسسسسسسسس الجااااااااااااااااااااي امانه اللي جربت اكله وانزلت عليه تعلمني مادري مرتاحه حق هالشركه بس ابي الافضللللللللللللللللللللللللللللللللللل

ودعوتكم لي اضعف واتززززززززززوج

انا معاج مشتركه معاهم واحس للحين اكلهم ممتاز صارلى يومين
وبصراحه انا اشتركت فيه من كثر ما يمدحونه وبنات وايد انزلو عليه
وانشاء الله تضعفين يصحه وعافيه وتبشرينا بالزواج السعيد
يارب كل وحده تضعف تتزوج وما تقعد ولا بنت بالمنتدى
قولو آميييييييييييييييييييييين​

 

[حياة زوجي]

قوه بنات شلونكم

آخر أخباري أني قررت أشترك بنادي كيرفز الي مدته نص ساعه باليوم قلت هالشي يناسبني دام عندي صغيره بالبيت وماأقدر أطول عليها مثل النادي يآخذ أقل شي 2 ساعتين

فقلت 3 أيام بالإسبوع والباجي أنا أمشي على الجهاز عندي بالبيت وايد زين وراح يشد ونسق جسمي خصوصا أن الحين قاعدده أنزل وزني مع شركات الدايت

ومابي ترهل يعني حرام ننزل وبعدين نحتاج عمليه شد

فقلت خير وبركة

واليوم بروح أشوف مكانهم الحلو فيهم أن عندهم أكثر من موقع وتقدرين تروحين أى فرع عندعم من خلال عضويتهم

تصدقين وايد يمدحونه والبنات وايد يتكلمون عنه
بالعكس فكرتج وايد حلوه وراح ينزل وزنج اكثر
انا بصراحه اشجعج حتى لما تروحين النادى تحسين حياتج تغيرت
وتضيعين وقت الفراغ بدال قعدتج بالبيت


​