شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[فنار الكويت]

حياة زوجي التاكسي من المطار اخذيه ب ٧٠جنيه او ٧٥ جنيه عرفي الاسعار هذا اذا انتي ساكنه بالقاهره لأنهم من يشوفون خليجيين يطلعون بالعالي بس لأني اعرفلهم

 

[حياة زوجي]

اشوه عطيتينى فكره فنار الكويت :eh_s(15)::eh_s(15):
على العموم ما قصرتى كفيتى ووفيتى
باجر معزومه على العشا ولازم اكون موجوده الله يستر لا اخربط
عاد اللى بروح لهم عندهم طباخ اكله مو طبيعى وحلوياته يبدع فيها تهقين اقاوم خخخخخخخخخ
قبل كل ما اروح لهم ويحطون العشا بعد العشا ادوره علشان يعلمنى طريقه الاكله اللى تعجبنى
وكل ما اروح له يضحك يعرف انى بيننه اقوله عطنى ورقه وقلم علشان اكتب الطريقه بصراحه علمنى وايد اكلات ولما اسويها الكل يبي الطريقه بصراحه طباخهم مبدع كان يشتغل بالفندق واختلف معاهم وخذوه

 

[منال القلب]

السلام عليكم
انا ضيفة يديدة بهالموضوع واتمنى تقبلوني
اليوم بس طق براسي اني اشترك بأحد شركات التغذية الصحية
ومن كلامكم وحوستي بهالموضوع حسيت ان احسن اثنين:

- دايت سنتر
- دايت كير

شنو أحسن واحد فيهم بنات؟ ابي الاحسن من ناحية الطعم + التضعيف >> مايهمني السعر كثر انه صج فعاااال..


ثاني شي بنات

انا ما أحب ( الريوق ) ولا اواطنه بعيشة الله يعني اذا اشتركت باخذ غدا + عشا فقط يصير؟

انزين بنات عندي جم سؤال وضروري اعرف اجاباتهم:


1- اذا التزمت وكليت كل الي يحطونه لي بالكرتون هل فعلا راح أضعف؟ يعني مو محتاجة اسوي رياضة؟

يعني اذا ما أخربط يمين وشمال ولا اسوي رياضة بس اكل الي بالكرتون اضعف؟ ولا لازم رياضة؟

2- فرضا كليت غداي الي بالكرتون كله.. وزاد منه تفاحة او سلطة >> عادي اضمها مع كرتون العشا او اكلها العصاري؟ ولا هذا راح يخرب علي؟


3- الاخصائية لما اروحلها تطلب مني فحص دم وشنو بعد؟ + راح تحددلي جم انزل؟ ولا انا ألي أقولها ابي انزل خلال هالشهر كذا كيلو؟ وعلى هالاساس يسوونلي الوجبات اليب تنزلني؟


4- بنات انا بس أبي انزل 10 كيلوات واصير ضمن الوزن الطبيعي مابي أنزل أكثر من جذي..


5- بنات انا في نوعية من المشروبات ماحبها يعني الحليب واللبن ماحبهم عادي اهما يحطون لي ماي او عصير فرش بدون سكر مثلا؟ او شلون طريقتهم؟ بالنسبة حق " المشروبات " ؟


6- اهم شي طريقة التوصيل: اكيد اهما يوصلون وكل شي انزين وانا ابي حق ( غدا + عشا ) يوصلون الغدا والعشا بوقت واحد؟ ولا الغدا يوصلونه بوقت وبعدين يوصلون كرتون العشا بليل؟ مادري احس كل شوي طاقين علينا الجرس مو جنه احسن يوصلونه بوقت واحد؟ ولاعادي انا اقدر اقولهم؟


ألف شكر

 

[منال القلب]

ام حمد اي شركة هذي الي مطلعين طورج وبتفتكين منهم اليوم قبل باجر؟

 

[حياة زوجي]

السلام عليكم
انا ضيفة يديدة بهالموضوع واتمنى تقبلوني
اليوم بس طق براسي اني اشترك بأحد شركات التغذية الصحية


يا هلا ومرحبا فيج وحياج الله



ومن كلامكم وحوستي بهالموضوع حسيت ان احسن اثنين:

- دايت سنتر
- دايت كير

شنو أحسن واحد فيهم بنات؟ ابي الاحسن من ناحية الطعم + التضعيف >> مايهمني السعر كثر انه صج فعاااال..



اللى يحتلون المركز الاول 3 دايت كير - هيلث كومينى - دايت سنتر
كلهم فعالين ونفس المستوى بس يختلف الطبخ والمنيو
يعنى كل شركه لها ميزتها ونكهتها بالاكل
اما من ناحيه الضعف انتى وشطارتج ما اقدر احدد لج على حسب جسمج اشلون ينزل



ثاني شي بنات

انا ما أحب ( الريوق ) ولا اواطنه بعيشة الله يعني اذا اشتركت باخذ غدا + عشا فقط يصير؟





عادى تقدرين تشتركين غدا وعشا




انزين بنات عندي جم سؤال وضروري اعرف اجاباتهم:


1- اذا التزمت وكليت كل الي يحطونه لي بالكرتون هل فعلا راح أضعف؟ يعني مو محتاجة اسوي رياضة؟





الاخصائيه اذا قعدتى معاها راح تقول لج حاولى تمشين على الاقل
بس ترا عادى ينزل وزنج مع اكلهم من غير رياضه


يعني اذا ما أخربط يمين وشمال ولا اسوي رياضة بس اكل الي بالكرتون اضعف؟ ولا لازم رياضة؟




عادى ينزل وزنج من غير رياضه


2- فرضا كليت غداي الي بالكرتون كله.. وزاد منه تفاحة او سلطة >> عادي اضمها مع كرتون العشا او اكلها العصاري؟ ولا هذا راح يخرب علي؟



تقدرين توزعين اكلج على كيفج تاكلين متى ماحسيتى بالجوع اهم يحسبونها لج بالكالورى
تاكلينهم وره بعض تاكلين كل ساعتين المهم هذا اكلج باليوم




3- الاخصائية لما اروحلها تطلب مني فحص دم وشنو بعد؟ + راح تحددلي جم انزل؟ ولا انا ألي أقولها ابي انزل خلال هالشهر كذا كيلو؟ وعلى هالاساس يسوونلي الوجبات اليب تنزلني؟





ياخذون منج فحص دم التحاليل الشامله العاديه علشان يعرفون اذا فيج نقص لا سمح الله
ولما تشوف الاخصائيه وزنج اهى راح تحدد لج جم تنزلين وفعلا على اساس تفدر جم كالورى يعطونج ويحددون كميه الاكل





4- بنات انا بس أبي انزل 10 كيلوات واصير ضمن الوزن الطبيعي مابي أنزل أكثر من جذي..





10 كيلو باذن الله تنزلينهم بشهرين زى الورد مع الشركات




5- بنات انا في نوعية من المشروبات ماحبها يعني الحليب واللبن ماحبهم عادي اهما يحطون لي ماي او عصير فرش بدون سكر مثلا؟ او شلون طريقتهم؟ بالنسبة حق " المشروبات " ؟




المشروبات راح تختارين بالمنيو اللى تحبينه وعندهم كل شى حتى العصير





6- اهم شي طريقة التوصيل: اكيد اهما يوصلون وكل شي انزين وانا ابي حق ( غدا + عشا ) يوصلون الغدا والعشا بوقت واحد؟ ولا الغدا يوصلونه بوقت وبعدين يوصلون كرتون العشا بليل؟ مادري احس كل شوي طاقين علينا الجرس مو جنه احسن يوصلونه بوقت واحد؟ ولاعادي انا اقدر اقولهم؟



راح يحطون لج الغدا والعشا بكرتون واحد والتوصيل كل يوم مره وحده

ألف شكر

حاضرين للطيبين

 

[حياة زوجي]

صباح الخير
منيو اليوم
تفضلو





كرواسون تمر

عنب وتفاحه

روب وخيار

مجبوس دجاج ودقوس ومعبوج

معمول بالجوز

شوربه العدس الذيذه

بوريتو دجاج

روب

 

[فنار الكويت]

صباح الورد بنات
حياة زوجي عليج بألف عافية وبالنسبة للعزومة روحي واكلي واستانسي وانتي ماشالله وصلتي مرحلة وايد حلوة الله يتمم عليج وعلى باجي البنات ومن اليوم لغاية ماتردين من السفر يمكن تكونين زايدة بس كيلو ولما تردين عندج وقت تنزلين الكيلو
اذا عندج طرق حلويات من الطباخ قوليلنا
​

 

[منال القلب]

صباح الخير

حياة زوجي >> عسى الله يوفقج وين مارحتي ويسهل امورج ويحفظج من عيال الحرام آمين يارب العالمين ويسخر لج زوجج وعيالج وكل الي حولج..

تسلمين وايد وايد وايد..

وانا ان شالله قررت اسجل حق شهر 7 ورمضان كله وان شالله اضعف

انا وزني 65 وطولي 175 وذابحتني الكرشة ابي وزني يصير 57 بس مابي اي شي ثاني

وخايفة الدكتورة تقولي وزنج حلو وتقعد تتفلسف على راسي.. مابي ودي اضعف..

المنيو وايد حلو وحبيته وتابعت كل مأكولاتج ماشالله روعة الي يحطونه دايت سنتر

عندي 3 اسئلة:

1- اهما لما يوصلون الكرتون لحد البيت هل لازم كل يوم الساعة 8 الصبح؟ عادي مثلا أحددلهم ساعة معينة يوصلونه؟



2- اذا اتصلت على دايت سنتر تتوقعين يحطوني موعد متأخر ولا على طول أباشر وياهم؟


3- رمضان شلون طريقته؟ هل بس فطور؟ ولا فطور وسحور؟

ألف شكر مرة ثانية

واااي تدرين اذا ضعفت بدعيلج كل يوم بصلاتي

وبالعافية اكلج لليوم..

 

[ام حمد 85]

بعد عمرى ام حمد مشكووووووووووووووووره
تعالى انتىشخبارج شصار معاج اشلون الرجيم معاج

والله ما شيه ع الرجيم والحمدالله يا رب نزلت 4 كيلوات ويوم السبت اخر يوم لي مع الشركة ويمكن اخذ موعد مع دايت سنتر بشترك شهرين اللي اب 150 حق عقب العيد ان شاء الله وحاليا ماراح اشترك اب اي شركة بسوي رجيم المطوع او ربيع لي عقب العيد:eh_s(8):

 

[ام حمد 85]

ام حمد اي شركة هذي الي مطلعين طورج وبتفتكين منهم اليوم قبل باجر؟

ههههه دايت سيتي الله ياخذهم بس الشي الوحيد الزين فيهم ان اكلهم يضعف يمكن عشان يسوي وانتو بكرامه سهال ماادري واغلب الاكل ايي خربان وبس الحين بالاونه الاخيره ليش قلت لهم ماني مجدده متغيرين وصايرين خوش اوادم ومغيرين المنيو وتوها الاخصائية تصحى من البيات الشتوي وتقولي تعالي مراجعه مالت عليهم:eh_s(14):

 

[فنار الكويت]

اكيد بتضعفين غصب ام حمد دام هذا اكلهم

 

[ام حمد 85]

اكيد بتضعفين غصب ام حمد دام هذا اكلهم

اي والله والله اكلهم حتى عدوج ما تعطينه اياه والمنيو حده 4 خيارات للغدا والعشاء وكل اختيار يلوع الجبد اكثر من الثاني بحاول اصور المنيو واحطه

 

[منال القلب]

يله الحمدلله بتفتكين منهم يارب..

انا كنت ناوية اسجل في دايت سنتر لكني خلاص بسجل في " دايت كير " لان دايت سنتر موعدهم يطول حيل

اما دايت كير من باجر اقدر اروح

 

[حياة زوجي]

صباح الورد بنات

حياة زوجي عليج بألف عافية وبالنسبة للعزومة روحي واكلي واستانسي وانتي ماشالله وصلتي مرحلة وايد حلوة الله يتمم عليج وعلى باجي البنات ومن اليوم لغاية ماتردين من السفر يمكن تكونين زايدة بس كيلو ولما تردين عندج وقت تنزلين الكيلو
اذا عندج طرق حلويات من الطباخ قوليلنا​

بعد عمرى فديتج
تصدقين تعودت على الرجيم صحيح مرات اخربط وما اعلمكم طحتى على لوووووووووووول
بس والله احس بالندم مادرى تعودت تكون حياتى كلها رجيم
انا وايد عانيت من المتن وتبهدلت حتى الملابس ما تصير على حلوه وادور المحلات الملابس الواسعه وكنت صايره اكبر من عمرى
بس والله لما شديت حيلى واهتميت بنفسى والرجيم الحمدالله الحين اى بدله اشوفها القا مقاسى
وصايره حدى كيوت انا عمرى بالثلاثين لما يشوفون ناس ما يعرفونى يحسبون عمرى 25 سنه
والله الاهتمام بالنفس وايد حلو
ومن ناحيه طرق الحلويات سويت جم صنف من هالموقع وايد ظبط معاى وزوجى استانس على اكلهم بس ارجع راح افتح لج الدفتر واعطيج كذا طريقه حق رمضان
وهذا الرابط
http://www.flickr.com/photos/eqla3kitchen/
ودخلى الصفحات اكلهم روعه ولما ارجع ذكرينى ادزلج شغلات حلوه وسريعه حق رمضان

 

[حياة زوجي]

صباح الخير

حياة زوجي >> عسى الله يوفقج وين مارحتي ويسهل امورج ويحفظج من عيال الحرام آمين يارب العالمين ويسخر لج زوجج وعيالج وكل الي حولج..

تسلمين وايد وايد وايد..

وانا ان شالله قررت اسجل حق شهر 7 ورمضان كله وان شالله اضعف

انا وزني 65 وطولي 175 وذابحتني الكرشة ابي وزني يصير 57 بس مابي اي شي ثاني

وخايفة الدكتورة تقولي وزنج حلو وتقعد تتفلسف على راسي.. مابي ودي اضعف..

المنيو وايد حلو وحبيته وتابعت كل مأكولاتج ماشالله روعة الي يحطونه دايت سنتر

عندي 3 اسئلة:

1- اهما لما يوصلون الكرتون لحد البيت هل لازم كل يوم الساعة 8 الصبح؟ عادي مثلا أحددلهم ساعة معينة يوصلونه؟



2- اذا اتصلت على دايت سنتر تتوقعين يحطوني موعد متأخر ولا على طول أباشر وياهم؟


3- رمضان شلون طريقته؟ هل بس فطور؟ ولا فطور وسحور؟

ألف شكر مرة ثانية

واااي تدرين اذا ضعفت بدعيلج كل يوم بصلاتي

وبالعافية اكلج لليوم..

حياج الله
وانا معاج خطوه بخطوه وراح ارد على اسالتج
شوفى انا طولى 162 ووزنى حاليا واقف على 57 مشكلتى التزم وخربط ووقف على هالوزن
اما من ناحيه الكرشه حاولى يوميا تاخذين قطعه زنجبيل صغيره وشويه كمون وحبه حلوه ويانسون وكراويه وحبه البركه الحبه السوده واكليل الجبل وبذره الكتان
انا الحبوب كلهم اخلطهم بغرشه وآخذ منهم قفشتين وحطهم بالمطاره مع قطعه الزنجبيل مبشور
وصبى فوقهم ماى مغلى وخليه يخدر شويه وحاولى تشربين منه يوميا وراح تلاحضين بطنج خفت وايد
اما من ناحيه الاخصائيه بالعكس ماراح تفلسف راح يشجعونج على الرشاقه
انتى اذا زرتيهم سأليهم الساعه جم يوصلج الكرتون لانه السواويق لهم ساعات معينه مع المناطق انا عن نفسى يوصلنى الساعه 8 الا ربع الصبح
لازم تحطين موعد وقوليلهم ابى اسرع وقت ولما تروحين راح يوصلج الاكل بعد يوم من زيارتج
ومن ناحيه رمضان يحطون لج 3 وجبات
وجبه الفطور فيها الوجبه اللى تختارينها مع اللبن والتمر وتشريب او هريس او جريش
ووجبه الغبقه فيها الحلو والفطاير ووجبه السحور الوجبه اللى تختارينها غير الفاكهه والسلطات
ترا اكلهم يشبع لاتحاتين واكلاتهم اكثرها رمضانيه

 

[حياة زوجي]

والله ما شيه ع الرجيم والحمدالله يا رب نزلت 4 كيلوات ويوم السبت اخر يوم لي مع الشركة ويمكن اخذ موعد مع دايت سنتر بشترك شهرين اللي اب 150 حق عقب العيد ان شاء الله وحاليا ماراح اشترك اب اي شركة بسوي رجيم المطوع او ربيع لي عقب العيد:eh_s(8):

زين سويتى فكرتج وايد حلوه واختيارج حده موفق
الله يتم عليج وينزل وزنج بصحه وعافيه

 

[فنار الكويت]

ههههههههه مو بس انتي تغشين بالرجيم تري حتي انا اول ماقريت كلامج قعدت اضحك تدرين ليش لأن بإيدي جيس شبس نايس بدعت بالتخربط لأن الدوره علي واليوم ثاني جيس شبس لأني مااكلت الروب مال الشركة يقولون موزين وقت الدورة والشركة اول مره ينسون اييبولي سلطة العشا وانا اخذ ١١٠٠كالوري فتقريبا عادلت الأكل والحمدلله منتظمه بالمشي مع ان وااااايد حر وطقبل امس تخيلي اكلت باونتي وجالكسي بس عشان وقت الدورة ومن باجر التزام وماني طابه الجمعية
وفعلا الإهتمام حلو والضعف روعة انا من بديت الشركات طبعا صارلي سنه ونص معاهم ووايد اوقف الاشتراك اذا بسافر وطبعا ازيد بالسفر مو اقل من ثلاثة كيلو وارجع انزلهم بس هم فرق جسمي وناس وايد صارلهم فترة موشايفيني وقالولي واااايد ضعفانه طبعا انا نزلت عشره كيلو من الشركات والله يتمم عليج وعلي وعلي الكل وبسافر بعد شهر والله يستر السفر يخلينا بس ناكا فباخذ معاي القهوة الخضرا انشالله
وبالنسبه للخربطة خلاص مانقدر لازم نخربط شوية ونسوي رجيم والعجله ماشيه​

 

[فنار الكويت]

علي فكره وايد يمدحون حزام السونا وامس رحت شريت دهان حق الجسم مال البحر الميت وبجربه حق البطن بس عقب. الدوره لان مو زين استخدمه. وقت الدورة وشريته من محل تيلي سين وحزام السونا اكثر من سنتين عندي وما جربته غير مره وحده لان وايد حار على البطن بس وايد ناس كرشتهم خفت وايد عليه

 

[Reham 84]

السلااام عليكم

شخباركم بنات يعطيك العافيه حياة زوجي صراحه ماااااااااااتقصرين الله يوفقك وتنزلين للي تبينه بصحه وعافيه وماعاد ترجعينهم يااارب

صراحه موضوع حلو ويستاهل التثبيت قريته كله من اول صفحه لاااخر صفحه

سراب الغلا عندي سؤال الله لايهينك
انتي بالرياض او بالشرقيه او وين؟؟ ودي اشترك بدايت سنتر اذا رجعت السعوديه ان شاء الله
1 كم اخذوا منك؟
2 يمديني اشترك اسبوعين بس؟؟
3 وين موقعهم وكم رقمهم الله يعطيك العافيه
ومشكوورة مقدما

وكل البنااااات يارب تنحفوووون بصحه وعافيه

 

[فنار الكويت]

يونس الموقع حياة زوجي الله يعطيج العافية يشوق حده​