- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
خدمه دايت كير وايد حلوه واكلهم روعه
عليج بالعافيه
بس على فكره كالورى كنترول مسووين عرض 151 انتهزى الفرصه
شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)
- بادئ الموضوع حياة زوجي
- تاريخ البدء
خدمه دايت كير وايد حلوه واكلهم روعه
عليج بالعافيه
بس على فكره كالورى كنترول مسووين عرض 151 انتهزى الفرصه
فواصل
New member
مساء النور
يومياتي
الريوق
باغيل مع شريحة جبنة وخيار وطماط بس انا شلته
مع كابتشينو بدون سكر
الغداء
اسباجيتي مع صلصة بيضا و قطع دجاج وخضار
فتوش
السناك
كنافة مع بلاك كوفي
العشاء
شاورما دجاج بس شلت المخلل
وسلطة روكا
وبس
يومياتي
الريوق
باغيل مع شريحة جبنة وخيار وطماط بس انا شلته
مع كابتشينو بدون سكر
الغداء
اسباجيتي مع صلصة بيضا و قطع دجاج وخضار
فتوش
السناك
كنافة مع بلاك كوفي
العشاء
شاورما دجاج بس شلت المخلل
وسلطة روكا
وبس
فواصل
New member
مساء النور
شخباركم
يومياتي
الريوق
كريب مع ملعقة صغيرة عسل
كوفي
الغداء
مجدرة مع صدر دجاج مشوي
سلطة خضراء مع رمان رهيبة مع خل البلسميك
السناك
قهوة مع قطعة من كيكة وايت فورست
العشاء
بيتزا
فتوش
وبس
شخباركم
يومياتي
الريوق
كريب مع ملعقة صغيرة عسل
كوفي
الغداء
مجدرة مع صدر دجاج مشوي
سلطة خضراء مع رمان رهيبة مع خل البلسميك
السناك
قهوة مع قطعة من كيكة وايت فورست
العشاء
بيتزا
فتوش
وبس
كتكوته نورة
New member
هيلث كومباني مسوين عرض 28 يوم ب 170 الكاجوال والرويال 28 يوم ب 200
كالوري كنترول 24 يوم ب 151
محتارة بينهم ،، بشنو تنصحوني ?
كالوري كنترول يعتبر بعيد علا بيتنا ،، مادري شرايكم
كالوري كنترول 24 يوم ب 151
محتارة بينهم ،، بشنو تنصحوني ?
كالوري كنترول يعتبر بعيد علا بيتنا ،، مادري شرايكم
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
الشركتين حلوين انا مجربتهم
انتى شنو جربتى اى شركه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شوفى اذا جربتى وحده منهم جربي الثانيه
المنيو يختلف من شركه لى شركه وعلمينا شنويصير معاج
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
انا عن نفسى جربتهم واكلهم ما عجبنى واحس شركه فااااااااااااااااااااااااااشله
والناس اذواق
واحس هالشركه تبى زباين باى طريقه
كتكوته نورة
New member
!! شوق !!
New member
- إنضم
- 2 أغسطس 2006
- المشاركات
- 3,971
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
M❤kaaa
New member
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 243
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 35
باك
سوري حبايبي صارلي فتره ماقع انزلكم صور
بس كنت تعبانه "انفلونزا " ...
كل شي ماشي اوكييي الاكل اوكي بس السمج ما عجبني
يابولي نوعين اليوم
و اولت امس ما صورتهم حسسافه واساسا مو قع اكل عدل لاني تعبانه ما اشتهي
انا قاعده اخذ 1000 كلوري باليوم !! اهيا قالتلي زيدي من عندج 300 كلوري بس انا مو كل مره قاعده ازيد
واذا زدت مو اكثر من 90كيلوري
هالشي ياثر على سرعة الضعف ولا ماله شغل ؟؟
سوري حبايبي صارلي فتره ماقع انزلكم صور
بس كنت تعبانه "انفلونزا " ...
كل شي ماشي اوكييي الاكل اوكي بس السمج ما عجبني
يابولي نوعين اليوم و اولت امس ما صورتهم حسسافه
واساسا مو قع اكل عدل لاني تعبانه ما اشتهي انا قاعده اخذ 1000 كلوري باليوم !! اهيا قالتلي زيدي من عندج 300 كلوري بس انا مو كل مره قاعده ازيد
واذا زدت مو اكثر من 90كيلوري
هالشي ياثر على سرعة الضعف ولا ماله شغل ؟؟
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
m❤kaaa;29262269 قال:باك
سوري حبايبي صارلي فتره ماقع انزلكم صور
بس كنت تعبانه "انفلونزا " ...
كل شي ماشي اوكييي الاكل اوكي بس السمج ما عجبني
و اولت امس ما صورتهم حسسافه
انا قاعده اخذ 1000 كلوري باليوم !! اهيا قالتلي زيدي من عندج 300 كلوري بس انا مو كل مره قاعده ازيد
واذا زدت مو اكثر من 90كيلوري
هالشي ياثر على سرعة الضعف ولا ماله شغل ؟؟
سلامات يالغالى سلامات ماتشوفين شر اجر وعافيه
طبعا اللي صار معاج وقله الاكل اكيد بأثر على وزنج وراح ينزل اكثر
لانه الكالورى اللى تاخذينه اقل ونشاء الله تبشرينا لما تشوفين الميزان
عفيه سأليهم انتى مشتركه قبل ما يحطون العرض
هل اسمج راح يدخل السحب الاشتراك الاسبوعى
وناطرين يومياج بالصور
فواصل
New member
هلا بنوتات
يومياتي
الريوق
مناقيش كوكتيل (جبن و زعتر) و لاتيه
الغداء
تشكن كوردن بلو و خضار سوتية مع سلطة سيزر
السناك
كنافة بس احلى من ذاك اليوم
مع قهوة
وشربت شاي حليب مع سكر سبليندا
العشاء
سلطة مع خضار مشوية و خل البلسميك
كلاساديا دجاج رهيبة احلى من الشاورما
يومياتي
الريوق
مناقيش كوكتيل (جبن و زعتر) و لاتيه
الغداء
تشكن كوردن بلو و خضار سوتية مع سلطة سيزر
السناك
كنافة بس احلى من ذاك اليوم
مع قهوة
وشربت شاي حليب مع سكر سبليندا
العشاء
سلطة مع خضار مشوية و خل البلسميك
كلاساديا دجاج رهيبة احلى من الشاورما
