عشان يكون تحدي متكافي ابيها فوق الـ 90

[simple.girly]

السلام عليکم ورحمه الله وبرکاته
مساکم الله بالخيروالصحه والسرور*
ممم *انا انشاء الله بعد تقريبا نفس ريجيم دشتي بس زياده العصائر والفواکه علشان ماامل والله کريم *

 

[ღfatoshaღ]

ايوا ايوا عاشوا رشيقات المستقبل
شلونكم شخباركم
الله يسلمكم ايلوم كان ريوقي كرواسونه و عصير اناناس
والغدا كفه مشويه مع شويه سلطه

جني جني اليوم خربتها كليت لي كب كيك وحده عنونه كاكاو ومع حلييب خالي الدسم

وماراح اتعشا لاني صج خربطت

 

[تفداج روحي]

الله يسهل امورنا
انا سالفتي سالفه مع الفاكهه تصدقين اشتري ولا اكل بس يخيسون واقطهم واتحسف اشتري ادري ماراح اكل وحرام ينقطون

ترا رجيم دشتي عجييييب بنتايجه وعن تجربه والله

 

[تفداج روحي]

فتوشه عليج بالعافيه
ويارب اشوفج رشيقة الرشيقات
وترا حلو انج تتحكمين بنفسج وما تخلين مزاجج وشهواتج تتحكم فيج
والله يعطينا الاراده ونستمررررر

 

[miss disaster]

مسا الخير ....:eh_s(7):

اتمنى ما اكون متأخره عنكم وايد حابه اشارككم التجمع انا قصتي قصه مع الرجيم :eh_s(16)::eh_s(16):هههههههههههه
بقولكم القصه لي قبلتوني ان شاء الله:eh_s(2): :eh_s(2):
طولي 175 (ما شاء الله)
و وزني بكل اسف:rgewrg: (105)

هل تقبلوني معكم ؟؟

 

[ماكنتووووش]

حياك الله مس ديساستر ماادري اذا كتبتها صح
وياهلا ومرجبا فيك بتجمعنا تجمنا الجاد وترى احنا
تونا بادين السبت اول يوم رجيم والاربعاء نوزن متفق عليه
وانا حطيتك ببالي وبتحداك بتحداك اشرايك قدها ولا موقدها:eh_s(1):

 

[ماكنتووووش]

معاك ماكنتوش ..........الوزن 110...............الطول163

 

[ماكنتووووش]

تفداك روحي ارحب فيك بتجمعنا
الله يكون بعونا جميعا على هالرجيم
بس اهم شي الاراده والتصميم على الهدف
ماكنتوش 110

 

[ماكنتووووش]

ام فهود طمنين عن يومك بالرجيم ان شاء الله ماخبصتي

 

[o.m.f.a.h.a.d]

مساء الخير صبايا ....
ارحب بالبنات اليدد تفداج روحي و مس دساستر منورين :eh_s(7): شدوووو حيلكم ....
ماكنتوشة حمدالله ما خررربطت اليوووم ... ان شاء الله ما خبصتي ... يوم اربعا ميزان وتذكري التحدي كل ما اذكره ما افكر اخربط خخخخخخ داشة بقوة
عاد اليوم كان اكبر اختبار لي اليوم امي زيارتنا البيت ويايبة وياها فطاير انا اموووت على شي اسمه فطاير تعذذذيب بس حمدالله اشووووه ما كليت منهم شي صج لما قلتوووو جهااااد

يلا بنات شدووو حيلكم ترا الاربعا ميزان ولا تنسون رياضة + تشربين ماي ووايد + كثرووو من سلطات تشبع و عشان البشرة والشعر لا يطيح من ريجيم .... و ان شاء الله نكون رشيقات :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[miss disaster]

حياك الله مس ديساستر ماادري اذا كتبتها صح
وياهلا ومرجبا فيك بتجمعنا تجمنا الجاد وترى احنا
تونا بادين السبت اول يوم رجيم والاربعاء نوزن متفق عليه
وانا حطيتك ببالي وبتحداك بتحداك اشرايك قدها ولا موقدها:eh_s(1):

الله يحييج :eh_s(7):
اوك حبيبتي انا قدها و الله يعين

 

[قانوون كيفك]

صباح الورد على الحلوين
شخباركم
ارحب بالبنات اللى انظمو للتجمع وياهلا ومرحبا فيكم بنات نبي التواصل مستمر يعنى اللى عندها وقت تدخل اكثر من مره باليوم وتعطينا كلمه تشيش حافز الرشااااااقه المدفون راح يستمر الالتزام بالموضوع مع التشجيع اكثر وانا اليوم باديه نظام مختلف اشوي اليوم بكتبه لكم ان شاء الله
فااااااااااااااصل ونواصل

 

[المرتهش]

هلا وغلا بااحلى تجمع لاحلى رشيقات ان شاءالله
هلا بالعضوات الجدد سمبل - تفداج روحي - مس
بنات تجمعنا ما بيكون بس لهالشهر
احنا بنستمر جميع الى ان نوصل عالاقل لاول الثمانينات
ان الله اراد
حطي ببالج ان كل شهر ننزل خمسه كيلو وهذا قليل ترى
اكبر وزن فينا هي الغالييه الجميله سمبل وزنها 126
واحنا شهر 4
قولي نزلت 5 كيلو كل شهر
بشهر 8 بحيل الله تكون تقريبا 105
وبرمضان يعني عالاقل بتكون نازله 20 كيلو
يعني بتقدر تلبس دراعه لرمضان حلوه ؟
مو انجاز هالشي ؟
بعدها تجي اللي جعلني فداها تفداج روحي ونفس الشي خلال 4 شهور لين يجي رمضان ان الله لحقناه بخير
وزنها حاليا 119 بيكون 99
بتطلع عليها الدراعه احلى ؟
مو انجاز هالشي ؟
نجي عاد لاحلى وحده لاحبه للابد ونقصي 20 كيلو خلال 4 شهور بيكون 95
يعني تقدر تلبس دراعه ذربه لرمضان ؟
مو انجاز ؟
غاليتنا وحبيبتنا ماكنتوشه وزنها بيكون برمضان ان هم خسرت بس خمسه بكل شهر 90
انجاز هذا برايكم والا لا ؟
ووراها الحلوه الدلوعه مس وزنها حاليا 105 ونزلي خلال هالاربع شهور 20 كيلو
بيكون 85
بتطلع عليها الدراعه جنان وتهوس ؟
مو انجاز ؟
نجي لاحلى ام فهود بالوجود وهم نزلي 20 خلال 4 شهور وعلى الراحه بتكون 78
يعني تلبس ضيق وستريج عااادي
انجاز ودافع لها هالشي ؟
انا عاد ان استمريت بيكون وزني 79
بلبس بكيني واطلع للناس برمضان
ههههههههههههههههههههاي
دلوعاتنا فتوشه وحوريتنا وقانون الحلوه برمضان بيكون وزنهن 70 فقط لا غير
بيلبسون ميني دراعه ولا على البال
شرايكم بنات مو انجاز ؟
بنات ترى مو لازم ننزل خلال اول اسبوع
ولا ثاني اسبوع
المهم نستمر
الحياه جدامنا
والاكل ماراح يطير
ان شفتي شي هفت نفسج عليه تذكري شي واحد بس
ان اي شي يزيد وزنج متعته تنتهي ان بلعتيه
تروح اي لذه خلال ثواني
بس تبقى اثارها ونقعد نحاول ننزل كيلو كيلو
لا تقولون الحياه كلها بتمشي على رجيم يعني
لا احنا ان وصلنا مرحله الثمانين بنخفف اكل
ولين نوصل للسبعين
نخليه يومين بالاسبوع فري
والباقي دايت
واصلا الكبد سبحان الله راح تستجيب بسرعه
تكفون حاولوا ترى انتم مو بس مجرد نك
الغالب فينا متزوج الا حبوبتنا فتوشه
انتي لو مكان زوجج ويشوف اليسا وميريام فارس ويشوفج ماتعتقدين يبي نفسها له كزوجه ؟
ليه ننطره يتكلم
اللي بتقول لا زوجي راضي بجسمي بقول لها لا تقصين علي قصي على نفسج
احنا نفسنا لو نقعد بروحنا نتمنى نصير رشيقات
فما بالك فيه هو
خلونا نطلع من هالتجمع وكل وحده خاسره جم كيلو
وكل شي بالاراده يصير

 

[~ حـــــلآ ~]

ياويل قلبي
متــــــــــــــى اضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضعف


عسااكم ع القوووه حبايبي

ربي يعينكم وتضعفون بسررعه

 

[المرتهش]

نسيت ابارك لاحلى قانون كيفك بالدنيا يا فديت اصاله انا
مبروك نزولج كيلووين
وخلاص على جذي بتنافسين على المركز الاول
بنات بنعيد جدول التنافس
المركز الاول بتنافس فيه ( فتوشه - حوريه - قانون ) وهم المجموعه الاولى
المركز الرابع ( المرتهش - ام فهد - مس ) وهم الثانيه
المركز السابع (ماكنتوش -احبه للابد - تفداج روحي - سمبل ) وهم المجموعه الثالثه

يعني كل مجموعه فيها المركز الاول والثاني والثالث
الا المجموعه الثالثه فيها المركز الاول والثاني والثالث والرابع

شرايكم بنات بتوزيعي ؟

 

[المرتهش]

تدرون بنات لو كل اسبوع تنزلون كيلو واحد بس على رمضان جم يكون وزنا ؟
تخيلو كيلو واحد بس
باقي على رمضان 18 اسبوع
سمبل وزنها 126 -18 =108 كيلو
تفداج روحي وزنها 119- 18 = 101 كيلو
احبه للابد 115 - 18 =97 كيلو
ماكنتوش 110 - 18 = 92 كيلو
مس 105 - 18 =87 كيلو
المرتهش 99 - 18 = 81 كيلو
ام فهد 98 - 18 = 80 كيلو
قانون - حوريه - فتوشه 90 - 18= 72 كيلو

بنات لاحظوا انا قلت كل اسبوع بس كيلو شوفوا شلون تغيرت الحسبه
يعني مو وحده ماينزل وزنها هالاسبوع تتعب وتتحسف وتفقد الامل
انا سمعت من دكتور مره ان الوزن اللي صعبه ينزل صعبه يرجع يصعد
فلا يحوشكم احباط وتقولون فلانه نزلت وانا لا خلاص اهون وبلاش رجيم تعبت روحي على الفاضي
انتي خليج اقوى من الوزن
ترى حاليا كل شي بالدنيا والجمال هو الجسم
قبل كان البياض والشعر الطويل والعيون السودا رمز الجمال للعربيه خاصه
البياض الله جاب للحريم الكريمات ومنتجات التفتيح
راحوا يدرون السمار
الشعر صار البوي والقصات هي الغالبه واللي تبي شعر للركبه تروح للجوثن تشتري باروكه والا توصله باي صالون يكلفها هالشي ربع ساعه ( مع اني اتبراء من هالجمله )
العيون السودا الله يبارك بالكحل والمسكرا والرموش التركيب ( ولعن الله الواصله )
بس الجسم ؟
مو اي وحده تحصله
ومافيه شي يعوضج عنه او يغطي عليه
حاولي ان كنتي فعلا انثى تبحث عن الجمال وتستحقه كونها انثى بفطرتها

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... صبحكم الله بالخيير ... والسرور...

هلا والله بالطش والرش والمي المرشرش والهن العود ....

عسى الله يوفقنا كلنا ....
اليوم اول يوم ريجيم ... وانا الحين بدوام ... بس كليت علج وقاعدة اشرب ماي .... وانشاء الله ايني شغل وايد علشان ما افكر بالأكل ...

واااااااااااااااااي يا المرتهش حدج ونستيني على سالفة كيلو بالإسبوع واااايد زييين كيلو انا راضية لالإسبوع .....

لوووول انا امتن وحدة الله ياستر ....

 

[تفداج روحي]

ياربي عليج يالمرتهش رووووحي والله يسهل امورج ويوفقج
تدرين كلامج بالصميييييم
مشكلتي ان وقت الاكل ما افكر واحس نفسي عقب الاكل عزكم الله وححححش

واعلنت ان من هاللحظه لازم افكر قبل لا اسوي اي شي خصوصا قبل الاكل وانا قدها انشالله

احنا ما وصلنا هالمواصيل الا لما عمتنا شهواتنا وقمنا نقنع نفسنا بحجي فاضي انا شحلاتي جذي متينه والا ضعيفه اهبل
احنا شماخذين من هالدنيا اخر العمر موت ما ابي اخلي اللي بخاطري

بنات لازم نعيش يومنا باصرار وتحدي وحب التغيير واحنا قدهاااا وقدوووود

 

[تفداج روحي]

حبيبتي سمبل انا معاج بنفس المجموعه وكلنا بالوزن ربع وحبايب
انا بديت الرجيم اليوم والميزان اخخخخ منه راح اكسر راسه واخليه ينطق ضعفااااانه

انا اقول لو تاكليلج تفاحه الحين والا بعد شوي عشان تشتغل اعضاء جسمج وتبدي تحرق لا تحرمين نفسج طول اليوم

وانشالله انا بداوم بعد ورجيمي صعب الاقي شغلات تصلحله بالكافتيريا فبحاول ارقعلي جم شغله عشان ما اضل من غير اكل*

 

[المرتهش]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
هلا وغلا سمبل صباحج ورد ونوير وغيوم
زين انج موظفه
ترى شي طيب للرجيم
اشتغلي وان فضيتي مثلا نزلي لج روايه واقريها تقضي وقتج وماتحسين بالجوع
وان رجعتي من الدوام طبيعي بتنامين شوي فبيروح وقت الغدا وهي اصعب وقت باليوم للرجيم
صج راضيين بالكيلو خلال الاسبوع بس شدي حيلج
وترى مو اول اسبوع او ثاني اسبوع بتحسين انج صرتي رشيقه
انطري عالاقل شهر وشوفي النتيجه
وترى مافيه فرق بينج وبين تفداج روحي ( تقريبا 7 كيلو )
يعني نافسيها ترى ننطر منو اللي تغلب الثانيه
بس شدي حيلج شوي وحطي ببالج برمضان وزنج ان الله اراد 108 ان نزلتي بس كيلو
فما بالج وانا اتوقع انج اكثر وحده راح تنزل وزنها انج عالاقل كيلووين بالاسبوع
استمري معانا مو بس عشاني
عشان نفسج وصحتج ونفسيتج وعشان شخص انتي تحبينه سواء امج زوجج صديقتج