قروب [ازوارت رمضان]2010

[teacher-85]

رد : قروب [ازوارت رمضان]2010

الســلام عليكم
مشاء الله لولو حلو يومج

انا الحين بكتب يومياتي لان بنام مبجر عدلت نومت عشان ماخربط بليل
السحور 3 الفير: بيضه وماي ماشتهيت اكل شي ثاني
الفطور: قلاص ماي + مرق دياي وكوسا وجزر + بادية سلطة خيار وطماط وبقدونس وشوية كرفس والصلصة ليمون وزيت زيتون وخل بلسمك وخل تفاح + 5 تمرات صغار + قهوه عربية
العشا: 2 توست اسمر مطاحن + جبن سلايس + بصل ابيض شريحه + عصير كيوي
شاي أخضر

وبـــــــــــــس
وانا ماراح اسوي رياضة اول اسبوع ببدا من الاسبوع الثاني

يالله ناطرين يوميات الباجي

 

[LOLOPOPS]

تسلمين ياالتيجر وانشالله نننحف ونصير سمبتيك في العيد

 

[غرور وايل]

مبارك عليكم الشهر
شلونكم باوول يووم رمضضااان ؟؟
شنو تاابعتوا من المسلسلات ؟؟؟
انا عن نفسسي
لاني تووني مركبه تقووويم فما اقدر اكل عددل ؟؟

الفطوور " لبن +تمره وحده اهئ اهئ هئ لانه يعوور التقوويم + تشرريب يمي يمي يمي

يلا يلا يلا يلا بنات نبي تفاااعل

 

[تـــــوليــن]

رد : قروب [ازوارت رمضان]2010

هاااااااااي صبايا انا اليوم لعبت بالدنيا هههههههههههههههه<< بس اليوم لاني ماحطيت ببالي رجيم معين حلوه الترقيعه مو؟
بس بكره ان شاء الله راح امشي ع نظام القائده لانه حلو بس السحور راح اكل زبادي و3ملاعق فول باليمون وخبز بر نصف وحبة فاكهه وبس .
والحين ابي اروووووح امشي من بعد الكارثه الي عملتها اليوم <<خخخخخخخخخخخخخخخخخ<<وحده توها حست بتانيب الضمير يوم شبعت من الاكل.
يلا اشوفكم بكرى see you

 

[LOLOPOPS]

تولييين ليش التخبيصصصص
غرور وايل* عادي بس اول ثلاث ايام بعد الشد بعدين عادي انا رقبت مرتين بريسزز

 

[teacher-85]

رد : قروب [ازوارت رمضان]2010

هاااااااااااااي بنات وينكم اليوووم

شوي خربطت اليوم لان زوارتنا بس انشالله من باجر امشي عدل مدل وبعاقب نفسي باجر بعد ماكو سحور بس ماي والفطور بخفف وايد
بس شربت كوبين شاي اخضر يمكن يفيد

وانتوووووووو بنااات شسويتوووو

 

[تـــــوليــن]

رد : قروب [ازوارت رمضان]2010

هاااااااااااااااي صبايا كيفكم اليوم ان شاء الله بخير ؟
اهلين تيشر عادي حيستي اليوم معذوره انا مثلك حست امس ولعبت في حسبت الدنيا واليوم مشيت بس مره ثانيه انتبهي لاتحوسين زين استمري وربي يوفقك .
انا اليوم ابشركم مشيت ع الصراط المستقيم وماخالفت اليوم فطوري كاس ماءو7 تمرات وكوب شوربه وحبه فطيره وسمبوسه وع الساعه 8 اكلت 8 ملاعق ارز ابيض وحبة فاكهه وبعد صلاة الترويح شربت عصير اناناس كردي دي بدون سكر وع الساعه 12 شربت كابتشينو وبعدها ابي اروح امشي ساعه وبعدها بتسحر زبادي و3ملاعق فول بزيت الزيتون والليمون نصف خبز بر وحبة فاكهه وبس
وش رايكم صبايا حلو نظامي ؟
مع وربي اني اجوووووع لدرجة ماتتصورون ,
يلابكره اشوفكم bye

 

[LOLOPOPS]

هاي صبايا كيفكم
انا الحمدالله كلو تمام علي الفطور اكلت 7 تمرات وقهوه عربيه وبعد الصلاه شوربه وخبز برا مع لحم مفروم وخبزه صغيره
بالبيض
وبعد الفطور بساعتين شريبة قهوه و3 تمرات
والعشا والسحور مع بعض كان شوربه وخبز ابض مع جبنه وعسل

 

[تـــــوليــن]

رد : قروب [ازوارت رمضان]2010

هااااااااااااااااي صبايا
كيفكم اليوم؟
تيشر اليوم كيفك اليوم؟لايكون بعد خبصتي ؟
انا اليوم الحمد لله يقالكم ماشيه زين بديت ب7 تمرات ولبن وكوب شوربه باللحم وقطعه صغنونه بيتزا وبعد الصلاه بساعه اكلت 8 ملاعق ارز ابيض وبرتقاله وبعد صلاة التراويح عصير اناناس وع الساعه 12 شربت كابتشنو ابيه يسد اليوع ومعه 3 تمرات وسحوري راح يكون ان شاء لله زبادي وبيضه وخبز بر وبرتقاله
يلا اورفوار.,,,,

 

[LOLOPOPS]

هاي صبايا كيفكم سوري امس ماذخلت كنت تعبانه
المهم انا اليوم خرتها لان النفسيه زففففففففت
اكلت 7 تمرات مع قهوه و3 سمبوسات بالفرن
وطلعنا كملنا فطورنا بالمطعم وكان عباره عن مشاوي
ورنا تقهوينا واخذت كافي لاتيه وووووووووووووووووكيكة اوريو :ssssso:
والحين تسحرت خبزه بلجبنه والعسل :0bee2e8d89:
مرررررره over صح

 

[غرور وايل]

انا الحمدالله تمام مااشيه اووكيه

بسس اليووم خررربطت بسس قلت مابي اكل سحوور

 

[تـــــوليــن]

رد : قروب [ازوارت رمضان]2010

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وش سالفتنا اليوم وانا وربي مثلكم حطيت اليوم لي فري وبعدين ندمت ورحت اسوي كاس اعشاب ومشيت ساعه وتسحرت زبادي وخبزبر وحبة فاكهه...

 

[LOLOPOPS]

هاي صبايا انا جاتني الدوره في خلال شهر ونص جتني 3 مرات ماساه الشهر الماضي كانت نفستي تعبانه وقبل مايبدا رمضان رحت الدكتوره وعطتني حبوب يسمين وستخدمتها ورابع يوم من استخدامها سببتلي خفقان في القلب وضيقه وجسمي انتفخ وحكه وكانت هذي من الحالات النادره للي يستخدمونها فاتركتها وجتني الدوره وانا مامداني من غسلت اقل من اسبوع
المهم انا اليوم خبصت قمت العصر اسوي الفطور واخذ توست ابيض وحمصه واكله مع لبن
وعلي الفطور اخذت 7 تمرات مع قهوه وشوربه و3 سمبوسات وملعقتين ارز بس كنت اذرق يعني مااكلت جامد
ويعدييييين اخذتلي 3 تمرات مع القهوه ومشروب انا مسويته عباره عن قشر قهوه وقرفه وزنجبيل ومراميه شربهم علي طول
وخذت 2 بسكوت صغيييير جدستيف
وبعدها عشا خبز ابيض بالحبنه والزعتر وحليب بالزنحبيل :وقاعده اشرب سوال:eh_s(16):

 

[تـــــوليــن]

رد : قروب [ازوارت رمضان]2010

اهلين لولو يابعدهم الله يعينك بالعكس ياقلبي ماخبصتي ولا شي يكفي انك تشربين ذا الاعشاب وبعدين المفروض انك تغذين نفسك علشان الدوره تنزل معك ماتتعبك اكلي ياعمري بس خففي تيب ولاتنسين المشي
اماانا اليوم الحمد لله ماشيه زين بس خبصت شوي مو مره بعد صلاة التراويح وشربت كاس زعتر وشاي وبابونج
وسحوري راح يكون بس زبادي وخبز بر وحبة فاكهه بس

 

[غرور وايل]

هلا وغلا بنونتات
انا اليووم
تشرريبه << كالعاااده هههههههههههههههههه
ولبن

وبعدين رحت بيت خالتي واكلت قطعه ككاو صغنوونه و عصير و فطيرتين وبسس
وان شاء الله ماكو سحوور

 

[missnohaa]

موفقين يابنات

 

[تـــــوليــن]

رد : قروب [ازوارت رمضان]2010

هاااااااي انا اليوم ماشيه زين بس صارت عندي مشكله اني اجووووووووع بالمره بعد صلاة التراويح واضطر اكل 5 تمرات وكبتشينو وسحوري بس زبادي وخبزبر وبرتقاله
اهلين ياغرور ليش تشريبه بس لاماعليش حاولي تاكليييين لان نظامك مو حلو بالمره وغير كذااذا كثرتي من اكل الكاكاو يوقف الوزن يعني ماراح تستيفيدين شي ياعمري
وينك يالولوطمنيني عنك وش سويتي ؟
يلا حبايبي انا ماراح اشوفكم الا الجمعه ولا السبت لاني بروح زياره للمدينه المنوره
وربي راح اشتاق لكم يالبى قلوبكم وه بس,,,

 

[غرور وايل]

مرحبا بنات

انا اليووم اكلت شوويه عيش و 3 حبات ورق عنب

والسسحور رووب وشاي اخضر


والله كريم

 

[LOLOPOPS]

هاي صبايا انا امس اخبصصصصصصصصصت تخبص :cxxxp:
المهم وزنت اليوم الي طلعت نازله كيلو ونص حلو مع التخبيص
كنت 82.1 وصرت 80.7
ادعو اني اطلع من هاثمانين ترا قبل شهر وصلت 77
بس بعدها بنط 82طبعا انا مابعد منه صاري سنه اداريه:eh_s(2):*

 

[LOLOPOPS]

بنات انا افكر اسوي رجيم التمر والحليب
بحكم معاي الدوره الصباح رحت المول واخذة دونات السعره الحراريه الي فيه 230
:rgewrg:مدري وش عندي والحلي اليومين هذي