قروب [ازوارت رمضان]2010
- بادئ الموضوع LOLOPOPS
- تاريخ البدء
تـــــوليــن
New member
رد : قروب [ازوارت رمضان]2010
هااااااااااي لولو اخبارك؟ماعليش انا ماقدرت ادخل لان الصفحه معي علقت عجزت ادخل
انا الايام ذي اكل ع خفيف اللهم بس اكثر من شرب القهوه العربيه والكبتشينو والتمر والشوربه وبس
وامشي ساعه بس وللحين ماقست وزني علشان الدوره معي وماراح اوزن الا بعد الدوره .
هااااااااااي لولو اخبارك؟ماعليش انا ماقدرت ادخل لان الصفحه معي علقت عجزت ادخل
انا الايام ذي اكل ع خفيف اللهم بس اكثر من شرب القهوه العربيه والكبتشينو والتمر والشوربه وبس
وامشي ساعه بس وللحين ماقست وزني علشان الدوره معي وماراح اوزن الا بعد الدوره .
تـــــوليــن
New member
رد : قروب [ازوارت رمضان]2010
اهليييييييين لولو انا اليوم الصبح اكلت توست بالجبن ومعه كاس عصير والعصر كبتشينو ومعه توست وبعدد المغرب تهويت مع الوالده واكلت 7 تمرات وع الساعه 9 شربت شوربه وبس
احس اني خبصت شوي مو:$؟
اهليييييييين لولو انا اليوم الصبح اكلت توست بالجبن ومعه كاس عصير والعصر كبتشينو ومعه توست وبعدد المغرب تهويت مع الوالده واكلت 7 تمرات وع الساعه 9 شربت شوربه وبس
احس اني خبصت شوي مو:$؟
تـــــوليــن
New member
رد : قروب [ازوارت رمضان]2010
هاااااااااااي لولو ,,,,
كيفك اليوم ؟
انا اليوم العصر اكلت توست ومعه كوب عصير وبعد صلاة المغرب تقهويت مع الوالده واكلت حبة بيتزا وفطيره قطعه صعنونه
وبعد صلاة التراويح تقهويت واكلت 7 تمرات
والسحور راح يكون ان شاء الله زبادي وخبز بر ووبرتقاله وبس
سيـــــــــآاااااااااااا
هاااااااااااي لولو ,,,,
كيفك اليوم ؟
انا اليوم العصر اكلت توست ومعه كوب عصير وبعد صلاة المغرب تقهويت مع الوالده واكلت حبة بيتزا وفطيره قطعه صعنونه
وبعد صلاة التراويح تقهويت واكلت 7 تمرات
والسحور راح يكون ان شاء الله زبادي وخبز بر ووبرتقاله وبس
سيـــــــــآاااااااااااا
- إنضم
- 28 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هاي تولين كيفك
انا امس خبصت اشوي فطرت 7 تمرات وقهره
وطلعنا فطرنا بمطعم ايطالي اخذت اسبقيتي بكريك صوص وحبتين خبز اصغار
وقطعة بيتزا عشان خاطر زوجي
وشرب عصير كيوي وبعدين اخذت واحدايسكريم فانيلا
ولمن رجعت اخذت تمرتين وتسحرت شكشوكه مع قطته خبز اجرررررررررررام امس
المهم انا من عشر ايام ماوزنت وزني اليوم 79.5 يعني نزلت بهالعشره ايام 1.2 بطيا بس الحمدالله علي كل حال *
انا امس خبصت اشوي فطرت 7 تمرات وقهره
وطلعنا فطرنا بمطعم ايطالي اخذت اسبقيتي بكريك صوص وحبتين خبز اصغار
وقطعة بيتزا عشان خاطر زوجي
وشرب عصير كيوي وبعدين اخذت واحدايسكريم فانيلا
ولمن رجعت اخذت تمرتين وتسحرت شكشوكه مع قطته خبز اجرررررررررررام امس
المهم انا من عشر ايام ماوزنت وزني اليوم 79.5 يعني نزلت بهالعشره ايام 1.2 بطيا بس الحمدالله علي كل حال *
تـــــوليــن
New member
رد : قروب [ازوارت رمضان]2010
هاااااااااااااي لولو ليش التخبيص الي قبله الله يهديك بس طيب كان شربتي اعشاب ومشيتي اكثر يلاه معليه الايام الجايه حاولي تشدي ع نفسك من الاكل لان خلاص الشهر قرب يخلص واحنا للحين تقريبا ماوصلنا للي نبيه
اما انا اليوم اكلت حبة توست العصر مع عصير وبعد المغرب تقهويت واكلت حبة بيتزا صعنونه وحبة سمبوسه بالفرن وبس وبعد التراويح كبتشينو وع الساعه 12 شاي بالزعتر وسحوري زبادي وخبز بر وحبة بر تقاله .
انا وزني 72قبل رمضان وللحين ماوزنت لان احس جسمي ماتغير يعني مااتوقع اني خسيت وعلشان كذا ماوزنت خايفه اني انصعق المره ذي واكون زايده بس من بكره بحاول اضغط ع نفسي اقلل من الاكل واكثر من المشي والاعشاب وعلى الله
بــــــــــــــــــــــــــا يوووو,,,
هاااااااااااااي لولو ليش التخبيص الي قبله الله يهديك بس طيب كان شربتي اعشاب ومشيتي اكثر يلاه معليه الايام الجايه حاولي تشدي ع نفسك من الاكل لان خلاص الشهر قرب يخلص واحنا للحين تقريبا ماوصلنا للي نبيه
اما انا اليوم اكلت حبة توست العصر مع عصير وبعد المغرب تقهويت واكلت حبة بيتزا صعنونه وحبة سمبوسه بالفرن وبس وبعد التراويح كبتشينو وع الساعه 12 شاي بالزعتر وسحوري زبادي وخبز بر وحبة بر تقاله .
انا وزني 72قبل رمضان وللحين ماوزنت لان احس جسمي ماتغير يعني مااتوقع اني خسيت وعلشان كذا ماوزنت خايفه اني انصعق المره ذي واكون زايده بس من بكره بحاول اضغط ع نفسي اقلل من الاكل واكثر من المشي والاعشاب وعلى الله
بــــــــــــــــــــــــــا يوووو,,,
تـــــوليــن
New member
رد : رد: قروب [ازوارت رمضان]2010
هااااااااااااي لولو
انا اليوم شربت ماي و7تمرات مع قهوه وشوربه وبعد الصلاه حبة بيتزا وسمبوسه وبعدها بربع ساعه اكلت برتقاله
وع الساعه 12شربت كبتشينو ومعه كاكاو وسحوري زبادي وخبز بر وبرتقاله وبس
هااااااااااااي لولو
انا اليوم شربت ماي و7تمرات مع قهوه وشوربه وبعد الصلاه حبة بيتزا وسمبوسه وبعدها بربع ساعه اكلت برتقاله
وع الساعه 12شربت كبتشينو ومعه كاكاو وسحوري زبادي وخبز بر وبرتقاله وبس
- إنضم
- 28 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هاي تولين
انا اليوم بديت فطوري بمويه وحد شريحه اناناس
وبعد الصلاه اخذت 7 تمرات وقهوه
وبعدها اخذت شوربه و3سمبوسات وشوربه
وعي الساعه 11 اخذت 3 تمرات وحليب بالزنجبيل وعن خاطري اخذت 2صغننين بقلاوه اصغغغغغغغار ركزي هاه
وبعدها بساعه اخذت عصير اناناس بلكيوي وصبيت عليه اشويه عصير قريب فروت
وعلي الساعه وحده اخذت سلطه عباره عن خيار وخس ويقدونس وصبيت عليها شويه صلصه فرنسيه لان ماعندي زبادي وابي شي معاه
والحين اشرب شاي جامو مع مراميه ومويه الزعتروبس
انا اليوم بديت فطوري بمويه وحد شريحه اناناس
وبعد الصلاه اخذت 7 تمرات وقهوه
وبعدها اخذت شوربه و3سمبوسات وشوربه
وعي الساعه 11 اخذت 3 تمرات وحليب بالزنجبيل وعن خاطري اخذت 2صغننين بقلاوه اصغغغغغغغار ركزي هاه
وبعدها بساعه اخذت عصير اناناس بلكيوي وصبيت عليه اشويه عصير قريب فروت
وعلي الساعه وحده اخذت سلطه عباره عن خيار وخس ويقدونس وصبيت عليها شويه صلصه فرنسيه لان ماعندي زبادي وابي شي معاه
والحين اشرب شاي جامو مع مراميه ومويه الزعتروبس
تـــــوليــن
New member
رد : رد: قروب [ازوارت رمضان]2010
هاااااااااااااااااي لولو
كيفك؟
هههههههههههه ياحبي لك اخذت عاالطاير بقلاوه يلاه معليه نمشيها . تدرين ليش مشيتها !لانك شربتي شاي بالاعشاب حلو عرفتي تتصرفين .
اما انا اليوم بديت فطوري بمويه و7 تمرات مع قهوه وبعد الصلاه شوربه وبيتزا وسمبوسه وقبل مااروح للصلاة العشاء اخذت حبة برتقاله
وبعد صلاة التراويح سيرت ع الجيران وتقويت مع 7 تمرات ونفنقت معهم بس وربي علشانهم لزموا والا انا ماشيه ع الصراط << هع لايفوتك العذر
والحين بروح اشرب شاي بالزعتر والبابونج
وع الساعه 3 بتقهوى كبتشينو وع الساعه 4 اتسحر زبادي وفاكهه وبس
هاااااااااااااااااي لولو
كيفك؟
هههههههههههه ياحبي لك اخذت عاالطاير بقلاوه يلاه معليه نمشيها . تدرين ليش مشيتها !لانك شربتي شاي بالاعشاب حلو عرفتي تتصرفين .
اما انا اليوم بديت فطوري بمويه و7 تمرات مع قهوه وبعد الصلاه شوربه وبيتزا وسمبوسه وقبل مااروح للصلاة العشاء اخذت حبة برتقاله
وبعد صلاة التراويح سيرت ع الجيران وتقويت مع 7 تمرات ونفنقت معهم بس وربي علشانهم لزموا والا انا ماشيه ع الصراط << هع لايفوتك العذر
والحين بروح اشرب شاي بالزعتر والبابونج
وع الساعه 3 بتقهوى كبتشينو وع الساعه 4 اتسحر زبادي وفاكهه وبس
- إنضم
- 28 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هاي تولين اليوم فطرت ماءومعاهاشريحه اناناس
وبعد الصلاه 7 تمرات مع قهوه
ربعدها شوربه مع 2 سمبوسه
وعلي الساعه 10:30 كنت عند صاحبتي والدت اخذت 2 معمول اصغااار مع حليب انا مسويته بالزنجبيل وكان فيه سكراخذت كوبين
رجعت البيت وخذت عصير كيوي مع اناناس وصبيت عليه اشوي ماويه الزعتر والحين اشرب مويه والسحور راح يكون نفس امس وسلامتكم
وبعد الصلاه 7 تمرات مع قهوه
ربعدها شوربه مع 2 سمبوسه
وعلي الساعه 10:30 كنت عند صاحبتي والدت اخذت 2 معمول اصغااار مع حليب انا مسويته بالزنجبيل وكان فيه سكراخذت كوبين
رجعت البيت وخذت عصير كيوي مع اناناس وصبيت عليه اشوي ماويه الزعتر والحين اشرب مويه والسحور راح يكون نفس امس وسلامتكم
تـــــوليــن
New member
رد : رد: قروب [ازوارت رمضان]2010
هاااااااااااااي لولو
حلو نزلتي 8 غرام ع الاقل احسن من لاشي
ياقلبي عليك معك امساك اشربي يانسون مررره زين للامساك .
اما انا اليوم قيست وزني وربي خانقتني العبره تخيلي ثابت واهلي يقولون لا كذب شكل الميزان خربان لانك ناحفه عن قبل
وانا من يوم عرفت اني مانزلت رحت اكل 5 تمرات وماء وفطاير دبيت فيها من بعد الخبريه وسحوري بس زبادي وبرتقاله
بس راح اروح المشفى بعدين واقيس عندهم اتاكد من الوزن ثابت ولامرتفع دعواتك
هاااااااااااااي لولو
حلو نزلتي 8 غرام ع الاقل احسن من لاشي
ياقلبي عليك معك امساك اشربي يانسون مررره زين للامساك .
اما انا اليوم قيست وزني وربي خانقتني العبره تخيلي ثابت واهلي يقولون لا كذب شكل الميزان خربان لانك ناحفه عن قبل
وانا من يوم عرفت اني مانزلت رحت اكل 5 تمرات وماء وفطاير دبيت فيها من بعد الخبريه وسحوري بس زبادي وبرتقاله
بس راح اروح المشفى بعدين واقيس عندهم اتاكد من الوزن ثابت ولامرتفع دعواتك
تـــــوليــن
New member
رد : رد: قروب [ازوارت رمضان]2010
هااااااااااااااااي لولو
وينك؟
انا اليوم فطرت 7تمرات وقهوه وكوب لبن وبعد الصلاه شوربه بااللحم و3 فطاير وبرتقاله
وع الساعه 12 كابتشينو ومعه حبة حلاوه وع الساعه 3 شربت انا ناس وسحوري شابورة دايت وزبادي وبرتقاله .
هااااااااااااااااي لولو
وينك؟
انا اليوم فطرت 7تمرات وقهوه وكوب لبن وبعد الصلاه شوربه بااللحم و3 فطاير وبرتقاله
وع الساعه 12 كابتشينو ومعه حبة حلاوه وع الساعه 3 شربت انا ناس وسحوري شابورة دايت وزبادي وبرتقاله .
