قروب تحدي لعید الاضحی

[ام شباصه]

الله وناسه انا ببدي معاكم بعد
بسوي رجيم طالب الشمري كنت مسويته من قبل وضعفت عليه من 92 الى السبعينات مادري جم بالضبط يمكن اقل من شهر تقريبا ضعفت من 10 الى 12 كيلو وجسمي تقسم وصار حلو
انا الحين 80 وبسوي هالرجيم من باجر ان شاءالله 15-11 الى اخر شهر 11 وبشوف جم راح اضعف عليه
الرجيم هم موجود بالمنتدى بس ان بكتب على ذاكرتي
الريوق: 2 توست مع جبنه او لبنه دايت +خس وخيار+قهوه او شاي مع نتفه حليب
الضحى :حليب خالي الدسم
الغدا: 2برجر مشوي+سلطه خضرا او خيار وروب+دايت(عاد انا ساعات اسوسلي برجر دياي مع خس وصلصه جنها سيزر تصير)
العصر:قهوه او شاي مع مبيض
العشا:1-2 برتقال او عصير اناناس وساعات اكل روب خيار او روب اكتفيا فراوله
وباجر بكتب لكم شنو اكلت وشنو سويت
وحاليا ماراح العب رياضه لان الحلوه يايتني انطرها تخلص

 

[عرووس بحرينيه]

بنااات وينكم

يالله نشجع بعض مابقى شي على العيد

 

[ام شباصه]

هلا ام خالد قوليلنا شنو ريوقج اليوم
انا الصبح تريقت قهوه واحس لسلحين منغثه
وبعد شوي لما ايوع باكل صمونه سمره مالت المطاحن وحطيت فيها جبنه بيضه وخيار وزيتون وهمخ بشرب معاها قهوه
انا شغل العصر خليته ريوق والريوق خليته بالضحى احس احسن جذي

 

[كرسبي كريم]

شلوووووووووووووووووووونكم بناااات شخبااااااااااااااااااااااااااااركم
بدش معااااااااااااااااااااااكم ممكن !!!!:eh_s(1):
صارلي اسبوعين تخفيف بس امس خربتها وتعشيت فطااااير والصراحه تحسفت اني كليت اخخخخخخخخخخخ
الريوق اليوم::eh_s(6):
الصبح شاي وحليب مع شابوره وجبن
وبعد شوي راح اشرب قهوه تركيه

 

[عرووس بحرينيه]

اخخخخخ على الفطاااير

احلى شي بالدنياا الفطاااير و البطاط " الآآآآلوووو "

ودي اكل اسمج يا كرسبي


انا اليوم تريقت بيضه مسلوقه وصمونه و خياره وجاااي

والحين باسوي لي قشر البن عشان اشربه ويسد جبدي

 

[ام شباصه]

ماشالله بنات خوش بدايه
كرسبي لا تتحسفين عشان ماتحطينها بخاطرج وبعدين تنهدين عالي اكو والي ماكو بس عاد مو كل يوم اتخورينها

 

[عرووس بحرينيه]

ام شباااصه بشرييييي

ان شاء الله ماااشيه مضبوووط ؟؟

 

[ام شباصه]

بيني وبينج اشتعيت شي حلو
اكلت كاكاو فليك الصغير مع قهوه تقريبا كله 130 سعره
انا بحاول حتى لو خربطت عن الرجيم الاصلي مازيد عن 1000-1200 سعره بالكثير
واي انا بالدوام احتاج سكريات دوامي اشطوله ومتعب لازم طاقه خخخخخخخ
انتي شخبارج

 

[كرسبي كريم]

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
تصدقين يااا حلو كرسبي بالفانيلا مو دسمه اخخخخخخخخخخخخخ
لا ما نابي دسم نهاااااااااااااااااااااائياااااااااااااااااااااااااااا
بس سؤال؟؟؟؟
من وين ايب قشور القهوه ؟؟؟ وصج تسد النفس؟؟؟

 

[كرسبي كريم]

الله يعطيج العافيه ام شباصه صح علشان لا ادوووخين وتوعين
الله يسهل لج
بس توني كليت قطعه صغيره من الكيك لان عيد ميلادي ولزموا اني اكل من الكيكه
ميخالف اخفف غداي

 

[ام شباصه]

امبيه انا مادري شفيني اليوم عالبدليات بنات عاد رقعولي
اشتعيت=اشتهيت

 

[ام شباصه]

كرسبي كريم كل عام واتني بخير
ودام عيد ميلادج اسمحلج اتعيدين
يبا استانسي اشماخذين احنا من هالدنيا

 

[كرسبي كريم]

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
وانتي بخير وصحه وسلامه يارب
اي والله بس لزم اسكر حلجي ضررروري

 

[عرووس بحرينيه]

ام شباااصه فديتج انا قاعده يم المطبخ واشم ريحت الاكل حد ام التعذيييب

 

[ام شباصه]

لوووووووووووووووول ام خالد
اشحادج عاد قاعده يم المطبخ! قومي يلا قومي شوفيلج اي شي لهي نفسج فيه
والا تدرين خلج يم شمي ريحه الاكل لما تشبعين من الريحه وتنغثين ههههههههههههه ترا صج تصير

 

[عرووس بحرينيه]

كرسبي كريم كل عام وانتي بخيييير

هاليوم سمااااح بس لاتعيديينها


اي وقشر البن انا قلت باجربه لانه طعمه مقبووول شوي

احنه في البحرين يبيعونه في عالم الاعشاب بمحرق محل مثل الحواااي

 

[عرووس بحرينيه]

ام شبااااصه انال لحين صااامدووون يم المطبخ

بااقوم اسوي لي غدى سلطه وسجق مسلوق بس اخاف اشوف المايونيز واضعف جداااامه

 

[عرووس بحرينيه]

الحمدلله ماحطيت مايونييز بس كلت وياه جبن بوك خخخخخخ وترسته فلفل غرااااش يمي يمي


انتو بشرووووااا



نبي تفاعل عشان نحمس ونشجع بعض

 

[**روان**]

هااااي بنااات

سوري مادشيت تعرفون الامتحانات شتسوي خخ :\

سوري امس ماسويت بس رجيم اليوم بديت

 

[عرووس بحرينيه]

هلااا برواااان

الله يوفقج في امتحاناتج وان شاء الله اتضعفيييييين ويااااناااا