فديتج والله يا سوسو شحالج وحشتيني:ggdw: يا ختي كلش ما كو تفاعل فقروبنا :0bee2e8d89:
ضحوكه ويينج يلا حطي يومياتج:eh_s(6):
مرحبا انا سرت اليوم عند الدكتور عطاني رجييم اسمه سمارت دايت
الريوق:شاي او قهوة+3 قطع جبن مسموح"قشقوان, شيدر, موزيريلا,عكاوي ,حلوم"+شريحة مرتدلا او تركي
الغدا:نص ديايه مشوايه و ممكن تكا من المطعم +سلطه بدون طماط +لبن
العشاء:بيضه او شاورما صحن بدون خبز +10حبات زيتونات سود
بين الوجبات: سلطه او لبن او مرتدلا بس بالمعقول مب 10 يعني لووول اذا تبون باقي الايام بحطهم انا باجر ببداء