قولو ماشاء الله

إنضم
3 مارس 2009
المشاركات
1,709
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واو روووعه ورجيمج يهبل الله يتمم عليج وبشتري الاعشاب وفعلا الغزال رووووووووووووووووعه
 

عنود 2008

New member
إنضم
21 نوفمبر 2007
المشاركات
254
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشالله تبارك الرحمن حرام تخربين على عمرج خليج ثابته وحبيت اسئل شلون طريقة قشرالقهوه ومتى تشربينها
 
إنضم
31 يناير 2011
المشاركات
48
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في غرفتي الفوشـــيـــة
رد : قولو ماشاء الله

ما شاء الله و تبارك الرحمن

و أنا كان خاطري بالجهاز و حتى كنت حاطه موضوع بس للأسف البنات قليل إللي ردوا علي و أفادوني :bbbiu:
و ألحين توني طالبته و الله يجزاج خير شجعتيني :ggdw:

بس عندي سؤال الجهاز ما يعور بالركب ؟ :080402ask_prv:
و سمعت إنه يسحت الخلفيه صج و لا لأ :ssssso:
و أنتي تعرفين أحنا ندور على إللي يبرزها :p_03BA:
 

طيره جريحه

New member
إنضم
9 نوفمبر 2009
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشالله تبارك الرحمن حرام تخربين على عمرج خليج ثابته وحبيت اسئل شلون طريقة قشرالقهوه ومتى تشربينها

هلا والله حبيبتي الطريقه الله يسلمج تييبيلج قفشه وسط وتحطينه بمطاره صغيره وتصبين فوقه ماي حار وخليه المطاره شوي وبعدين شربي طول اليوم كانج قاعده تشربين شاي ولو تظيفين وياه زنجبيل مطحون افضل بس انا ماكنت احب الزنجبيل فما كنت احطه
 

طيره جريحه

New member
إنضم
9 نوفمبر 2009
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : قولو ماشاء الله

ما شاء الله و تبارك الرحمن

و أنا كان خاطري بالجهاز و حتى كنت حاطه موضوع بس للأسف البنات قليل إللي ردوا علي و أفادوني :bbbiu:
و ألحين توني طالبته و الله يجزاج خير شجعتيني :ggdw:

بس عندي سؤال الجهاز ما يعور بالركب ؟ اول الايام راح تعورج ركبج وراح تحسين انج بطيحين من الجهاز بس باجي الايام عادي راح تتعودين
و سمعت إنه يسحت الخلفيه صج و لا لأ [شوفي انا اساسا عندي خلفيه بس انا كنت امارس رياضه تشد البطن وتطلع الخلفيه وهي انج تسوين وضع السجود وتييبين ريلج ودخلينها لي صدرج وبعدين تردين طلعينها لي فوق COLOR="red"]


وانشالله توصلين للوزن الي تبينه
 

ام حمادنه

New member
إنضم
8 يونيو 2009
المشاركات
2,084
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاءالله ولاقوة الا بالله

الغزال الطائر شنو يظعف اكثر شي ؟؟؟ البطن والكتل اللي بالظهر ولا الفخوذ ؟؟ لاني مومحتاجه لفخوذي شي ضعاف بس بطني وكتل ظهري يخرعون :cxxxp:


وانا وحده مااكل عيش ومتينه بس مااقدر عالخبز اموت :eh_s(16):
 
التعديل الأخير:

ميار2010

New member
إنضم
27 يوليو 2009
المشاركات
843
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : قولو ماشاء الله

الله يتمم عليج ياقلبي
 

7googya

New member
إنضم
24 يوليو 2007
المشاركات
792
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
41
مشالله تبارك الرحمن .. عسى الله يحفظج ويتمم عليج بالصحه والعافيه
والله شجعتيني اني التزم اكثر بالرجيم وماخربط :)
 

Chic & Unique

New member
إنضم
15 أغسطس 2008
المشاركات
2,918
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
كويت الحب
تبارك الرحمن كلامج عدل 100% الرياضه و الاراده عسى ربي يثبتج على وزنج و يرزقنا الصحه و العافيه شجعتيني ابتدي من اليوم اسوي رياضه ---------> قلاده :p_03ba:
 

عنود 2008

New member
إنضم
21 نوفمبر 2007
المشاركات
254
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوره حياتي انابعد كان وزني 80 ورحت لعبدالله المطوع وصلت 59 وطولي 155 باقيلي شوي اتمنى القهوه اتسوي شي معاي لان جسمي صعب ينزل بسرعه وهداالي اعاني منه بس مشكلتي البطن موكبير بس مخرب علي شوي اتمنى انج ماتخربين على عمرج
 
إنضم
31 يناير 2011
المشاركات
48
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في غرفتي الفوشـــيـــة
رد : قولو ماشاء الله

مشكوره و ما قصرتي يا حياتي ...

بس لو ماعليج أمر توظحين لي طريقة الرياضة ؟؟:080402ask_prv:

[شوفي انا اساسا عندي خلفيه بس انا كنت امارس رياضه تشد البطن وتطلع الخلفيه وهي انج تسوين وضع السجود وتييبين ريلج ودخلينها لي صدرج وبعدين تردين طلعينها لي فوق ]

لأني ما فهمتها ؟؟
 

طيره جريحه

New member
إنضم
9 نوفمبر 2009
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاءالله ولاقوة الا بالله

الغزال الطائر شنو يظعف اكثر شي ؟؟؟ البطن والكتل اللي بالظهر ولا الفخوذ ؟؟ لاني مومحتاجه لفخوذي شي ضعاف بس بطني وكتل ظهري يخرعون :cxxxp:


وانا وحده مااكل عيش ومتينه بس مااقدر عالخبز اموت :eh_s(16):

هلا حبيبتي يضعف كل الجسم
ولازم تقطعين الخبز لان يتفخ
 

طيره جريحه

New member
إنضم
9 نوفمبر 2009
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوره حياتي انابعد كان وزني 80 ورحت لعبدالله المطوع وصلت 59 وطولي 155 باقيلي شوي اتمنى القهوه اتسوي شي معاي لان جسمي صعب ينزل بسرعه وهداالي اعاني منه بس مشكلتي البطن موكبير بس مخرب علي شوي اتمنى انج ماتخربين على عمرج

قمت اغني توبه لا بعد انسي اصلا معدتي صغرت وايد
ومشكوره ياقلبي
 

طيره جريحه

New member
إنضم
9 نوفمبر 2009
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : قولو ماشاء الله

مشكوره و ما قصرتي يا حياتي ...

بس لو ماعليج أمر توظحين لي طريقة الرياضة ؟؟:080402ask_prv:

[شوفي انا اساسا عندي خلفيه بس انا كنت امارس رياضه تشد البطن وتطلع الخلفيه وهي انج تسوين وضع السجود وتييبين ريلج ودخلينها لي صدرج وبعدين تردين طلعينها لي فوق ]

لأني ما فهمتها ؟؟

جيكي على الخاص
 
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
3,685
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
ماااااشالله عليج
انااا عندي الغزال الطائر
بس مالت على كسلانه
كل يوم اقول باجر
بس صج يبيله اراده
 

عيون ملكيه

New member
إنضم
4 أبريل 2010
المشاركات
2,363
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
في قصر ابوي بحضن امي بحراسة اخواني
ماشاء الله تبارك الرحمن و الفال لنا انشالله نضعف

واااي مستحيل اني انزل 20 كيلو

و حلم اني انزل 15 كيلو
بس صعب انزل 10 كيلو لكن مووووو حلم و لا مستحيل

بحاول عالعشره و اذا حسيت اني اقدر بنزل اكثر

و مشكووووره و ما قصرتي و برنامجج حلو

بس من وين خذيتي الغزال الطائر ؟