كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[بنت حوى]

ليييييييييييش محد يدخل ويشجع

الظاهر من انضميت لكم كلكم متنتو وانحشتوو :eh_s(3):

يلا أبي أحد يشجعني عالحلبه شالحل معاها شلون أزرقها لي المعده :23_asmilies-com:​

 

[CUTE_LIZ]

السلام على زميلاتي العصلات

انا عصلة وبنظم لتجمعكم وان شالله امتن وافتك من السؤال المعتاد: مامتنتي؟؟؟ كل الناس متنت الا انتي!!

لي تجربة مع الحبوب والخلطات، خبرة سنين، كل الناس متنت الا انا ياجبل مايهزك ريح، وان شالله نستفيد من هالتجمع

 

[CUTE_LIZ]

نسيت اقولكم طولي 162 ووزني 48

نظامي الحالي على حبوب سيبروفيتا ولو اني مو مقتنعة فيها لأنها تمتن ولماا قطعها اضعف، حاطة ببالي الحلبة ان شالله بطبقها

طبعا اتريق واتغدى واتعشى واحاول اكل بين الوجبات خفيايف

سويت تحليل نسبة الدهون وقالتلي الاخصائية اني مو بحاجة لدهون لأن جسمي فيه نسبة دهون انت بحاجة لعضل بس وقالتلي لازم تلعبين رياضة، انا زهقت من الحبوب قالتلي مامنها فايدة وتراكم الدهون في الجسم وهذا خطر على الصحة، وعلى فكرة البرياكتين سببت لرفيجتي احتباس بالبول فديروا بالكم منها، مع انها متنتني بس قطعتها الحين خفت منها..

انا مفكرة اروح نادي اتصلت على اكثر من نادي وقالولي في رياضة للضعاف تمتنهم وتقسم الجسم، ووحدة قالتلي انا اشوف شنو النقص بجسمج ونقدر نزيدة .. حاطة ببالي العب رياضة بس ابي تشجيع..

 

[s1990]

ماشاءالله بنات مسولفين وايد :gathering:
ماراح اقدر ارد على الكل :tek:

اصدق شعور سويت شي يعجبج :klhfl:



شرييييييت حلللبه oster_av1:
واخيرا شريت حلبه :dddds:

شوفوا عشان تصدقوني

باجر ان شاءالله اجرب فيها

بس ماعرف يعني شكثر احط حلبه وشكثر احط ماي :cxxxp:
علموووني :eh_s(1):

 

[s1990]

ولكم باك زبدة :hjy5jewf:

يالله استعدي نبيج تزيدين جم كيلو :082502bye_prv:


CUTE_LIZ

يا هلا فيج معانا
وان شاءالله تزيدين يارب

على فكرة ترا نسمع نفس الكلام اللي انتي تسمعينه :eh_s(11):


والرياضه زينه بس لازم تكونين متبعة نظام قوي معاها
وهم بعد تنظم جسمج وانتي تزيدين

بتجمعنا اللي فات اتفقنا نسوي رياضة البطن عشان ماتصيرلنا كرش




بنااات عن الحلبه

الحين احطها بماي واحطها على النار لين تغلي وبعدين اطلع الحلبة من الماي واخلط الماي مع حليب وارد احطه على النار ؟؟؟!!!

صح جذي؟؟
:eshrab:
وشكثر احط حلبة حق كوب حليب ؟؟

انا بحط ككاو بس اذا طلع طعمها مو حلو ياويلكم مني :rgewrg:
:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

 

[زبــــــــدة]

سارون

الله يسلمج ..اي ان شالله يااااارب

وترى ابشرج الحلبة تلللللللللللوع الجبد ههههههههههههه

انا مرة جربتها مع عسل يابووووووووووووووووووي بس قفشه وحده وقطيتها ...

بس جربي مع حليب مكن احلى


انا ودي اجرب الحبوب الصينية شرايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بس خايفه @@

مع ان بنت عمتي موديتهم حق دكتور وقال مافيها شي كلها اعشاب ما تضر

 

[s1990]

لاااااا زبدة بلييييييز:eh_s(16):
من الحين لاعت جبدي :bbbiu:

الحبوب الصينية انا سمعت واايد ناس مايمدحونها
وشوية ناس مادحينها :080402ask_prv:


طلبت من كنتاكي ومالي خلق اقعد انطر نعساااانه :eh_s(2):

 

[Joy close]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

بنات نصيحه لا تستخدمون الحبوب الصينيه اول شي تنفخك وبعدين تصيرين مثل اول واردى
ذا غير السترتش ماركس :cxxxp:

انا طولي 160 ووزني 48 اتوقع<من زمان ماقسته :O_SHH_:

مشكلتي ماشتهي شي و 24 ساعه نايمه هههههههههه :eh_s(3):
الله يمتنا على خير وصحه يارب
:eh_s(17):​

 

[عجهرس]

السلام عليكم انا اول مره ادش هوون ياااجمااعه نبي نمت ورانا عروس نبي حل ؟جربت كل شي بس حليب الصويا ماعررفت طريقته اللي تعرف تقوولي

 

[Joy close]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

عجهرس
وعليك السلام والرحمه

اهلين
حليب الصويا يمتن ولا بس يكبر الصدر
سويت سيرش وذا اللي طلع معاي

كوبين او 3 من حليب الصويا يوميا وخلال شهر يكبر الصدر

مجرررررررررررب

ان شاءالله اكون افدتك​

 

[عجهرس]

رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

عجهرس
وعليك السلام والرحمه

اهلين
حليب الصويا يمتن ولا بس يكبر الصدر
سويت سيرش وذا اللي طلع معاي


ان شاءالله اكون افدتك​

هلا حياتي انا عمري 22 وزني 50 وطولي 164 ابي شي يمتن واشوان انسجل هنيه ؟؟؟؟

 

[بكتني الذكريات]

صبااااح الخيرر

ماشاءالله كثروا العصااقيل :krkrkr:

بس لمى انا اكوون موجوده مااكو احد ليش :eh_s(2):

سارووون الله يعينج على الحلبه انا جربتهاا مرره ورجعت وانتي بكرااامه بس انتي صيرري اقوى مني واشربيهااا :eh_s(15):

بناات شنو رياضه تزيد الوزن اول مرره ادررري :eh_s(12):

الرياضه كلهاا مااحبهااا اخااف تااخذ مني الكيلوااات هع عااد انا بروووح اجمعهم :krkrkr:

زبده العمررررر كله ياااارب

 

[دينا1]

هااااااااي بنوتاااااااااااات امس ونااااااااااسة زينت نومييييي بس ماكلت كثييييييير

لان كانت فيه سهرره وكانووووو فيه نااااااس شوي مو قريبين فماااا اخذت راحتي بالاكل يعني ماستفدت زين امس
بنوتاااااااات اللي تسال عن طريقة الحلبه

انا جربتهاااااااا غلي وماستفدت منهااااااا بالنسبة لي

لكن جربت العسل السدر الاصلي من وادي النحل مع ملعقة صغيره حلبة مطحون امضغها شووي بعدين ابلعهاااا واشرب مويااا دافيه هذي احسسسن انا جربتها بس اسبوع بس احسهااا احسن طعم من الحليب


وسالفه الصويااااااااا طريقته زي ماقالت الاخت فيرست ليدي موضوع لهاااااااااااا مرتين باليوم تشربين حليب مخلوط مع 4 ملاعق سيرلاك ووووووووووبس
طبعاااااااا انا ماقدر استحمل طعمه لان السيرلاك موحلوووووو بس فيه طريقة حلو صرت اسويها والحمدلله صرت اشربه بسرعه

انو لاتشربين الا بمزاز انا زمااان اشرب بدونه واحسه ثقيل ومع المزززززززااااااااازززز لاحسن على اني لس 3 يوم اشربه بس مره وحده باليوم وووووووووووبس

 

[دينا1]

ترى الصويا يوم كنت اشربه زمااااان استفدت منه كثير

 

[Muslimh]

بنات انا وزني حلو بس حبيت افيدكم والله صديقتي كانت نحيفة بقوووووووووووة قعدت عني اربع شهور ويوم شفتها انصدمت سمنانة
سمنانة صايرة سمينة بس السمنة تجنن عليها وبياض كانت ملكة ويوم سألتها قالت اشرب منقوع الحلبة مع ماش الماش هاذي تأخذها
من عند العطار تقول اشرب المنقوع اربع الى خمس مرات في اليوم بس ترى انا سعودية يعني مدري اذا الماش لة اسم عندكم اولا
بنات ماابي منكم الا تدعون لي بالذرية الصالحة

 

[عجهرس]

ترى الصويا يوم كنت اشربه زمااااان استفدت منه كثير

ترى انا ذكييييييييييييييييييييييييييييه ابي اتقولين لي بالتفصيل شلون اتسوينها بالتفصيل ياااااااااااااااااااااااااررررررررحي يعني كم ملعقه السريلاك ؟ وشلون على النار ؟ طيب وين يباع حليب الصويا ؟ ابي صورته ؟ يااااااااااااااااااااااااااقلبي ادري ازززززززززززعجتج ماعليه تحمليني

 

[وداعيه]

مرحباااا صبايا
شلونكم




عشاي امس

حميسة بطاط وبزاليا + ذره + خبزه ونص

 

[وداعيه]

وهذا صحني بس ماخلصته بس كليت خبزه ونص
بس الحمدالله احسن من قبل

 

[وداعيه]

ريوقي اليوم
صمونة فلافل مع بطاط شبس وعصير امبراطور



بس نسيت اصور





وبعدها بساعتين كليت لي نص بريد مارس

 

[s1990]

bdy-a3ysh

حيااااج الله :friends:

قوليلنا شنو النظام اللي تتبعينه وشنو تجاربج مع المتن ؟؟


عجهرس
حيااج الله :friends:
حتى انا وراي عرس والله :ssssso:

انتي بعد قوليلنا شنو النظام اللي تتبعينه بالاكل كل يوم وشنو تجاربج مع المتن ؟


بكتني الذكريات

لاااااااااا حرااام عليج :cxxxp:
قصوا علي قولولي طعمها حلو :23_asmilies-com:

بعد معقوله مافي أي شي يخلي طعمها حلو أو يخفف طعم الحلبة يعني :gr4uu:
انا قاعده افكر اول مره احط شوووويه حلبة مو وايد

بس ماعلمتوني شكثر احط حلبة حق قلاص حليب

دينا

شلون ما استفدتي من الحلبة ؟
اخاف ما استمريتي عليها يعني ؟؟
بعد انا مابي اخيس بريحة الحلبة واخر شي ماتفيدني :lkmnkl:

الحمدلله انج عدلتي نومج
وصج وايد مدحوا حليب الصويا .. بس انتي أي نوع تستخدمين
لأن شفت بالسوق في ألف نوع


Muslimh

الله يرزقج بالذرية الصالحة
تسلمين على هالمعلومة الحلوة
والله انا احترت ناس تقولي غلي الحلبة وناس تقول منقوع الحلبه :ssssso:


وداعية

عواااااااااااافيي
اي جذي نبي نشوف صور عشان نتشجع :j013: