اااااااه ي هالكككرش .. سببت لي حالة نفسية وهالحالة النفسية زادت علي الكرش !!!
جسمي مربر حلو بس يبيله زر يخفي الكرشة وزر ثاني يشد الجسم واصك ع ملكات جمال العالم >> بس وين الارادة !!؟؟
شوفو ي جماعة انا كنت مسوية رجيم عند دكتورة تغذية وطاح مني حول ١٤ ك .. وكرشتي اختفت بس لما قطعت الرجيم رديت انتفخت ؛'(
المهم اللي اخفى الكرش هو
١/ الارادة
٢/ الرياضة ( مثل ماقالت الرقص الشرقي ينفع / او رياضة الدرج تصعدين وتنزلين ( تطلع خصر )
٣/ ماي حار مع قطع ليمون و زنجبيل و كمون تحطينهم بمطارة وكل يوم تشريبن قلاص قبل الاكل بنص ساعة ~~> عجيب للكرش بس ها مو يوم يومين وتقولون مانفع !! لازم تستمرين عليه انا استمريت عليه ٤ اشهر تقريبا ومن خبالي قطعته ...
شكلي بردله مرة ثانية وخاطري اجرب المساج ؟؟
فيدوني فيه عفية
>> اتمنى لكم كرشة زائلة ؛(
