ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

سارا2090

New member
إنضم
7 مارس 2010
المشاركات
85
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بعد عمري والله مشكورين وايد وما قصرتو

على سالفة المنظرة انا دايما اجابل المنظرة واكلم نفسي بصوت عالي بس ماكو فايدة من اجابل الناس اتخصبق

وانا سالفتي مو بس بدليات اذا على البدليات هينه السالفة بس المشكله انا ما اعرف اسولف وما عندي اسلوب

اتوقع هالشي اهووه الي يخليني انطوائية وخجولة يعني انا لما اشوف عمري اتكلم عدل راح اكون بخير وراح اكون

جريئة وهم بعد انا ادري ان الثقة بالنفس ضرورية اتذكر لما كنت بالجامعة كانت معانا بنت مسكينة فيها تأتأة وايد

ومشاءالله عليها عيني عليها باردة تتكلم بكل ثقة وتناقش الدكاترة ولا جنه فيها شي حتي لما اكون قاعدة اسمع البنات الي يمي

يقوولون مسكينة فيها تأتأة ومع كل هذا عندها ثقة بنفسهاا وناسة يعني انا مشكلتي الاساسية الثقة بالنفس وانا ادري بهالشي بس

اشلون اعزز ثقتي بنفسي هني المشكلة وكذا ملرة قريت كتب عن الثقة بالنفس بس ماكو فايدة :0bee2e8d89:

وانا الحمدلله دايما ادعي ربي واردد الادعية والله كريم

طولت عليكم بالكلام تحملووني شسوي دعلة :wqedqw:
 

سارا2090

New member
إنضم
7 مارس 2010
المشاركات
85
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تصدقين عاد !
مافي احلى من انج تعيشن على سجيتج و طبيعتج !
و تتعلمين من اغلاطج ، حاولي تعدلين طريقتج بالكلام و بدلياتج ..
والله اذا صرتي على طبيعتج تدشين القلب بسرعه ، و اذا تصنعتي والله الناس بيكشون منج ..
بس عدلي بدلياتج ، لا ترتبكين و تتوترين و انتي تتكلمين ..
" الثقققققققققققه "
انتي موظفه و مدرسه و هذا شي يدل على انج ماوصلتي حق هالشي الا انج ناجحه بحياتج
انتي ناجحه = لازم تثقين بـ نفسج ..
و اقري كتب باللغه العربيه .. وايد راح تعدل من اسلوبج و تعدل البدليات ..
و بس حبيبتي اذا انخطبتي لاتردين احيند .. لا توقفين حياتج و نصيبج عشان طريقة كلام !
الله يوفقج و يكتبلج كل خير :*





حياتي والله كلامج ريحني وايد الله يوفقج يارب ويريح بالج

والله قاعدة اقرا كتب وايد وانا احب القراءة الحمدلله ودايما اقرى كتب عن الذات والشخصية لان انا ابي اغير من عمري

وان شاءالله خير وانا بالعكس ما احب اتصنع واحب اكون على طبيعتي بس اني شوي اكون اجتماعية وعندي اسلوب

وثقة بس والله هذا الي ابيه :hjy5jewf:
 

سارا2090

New member
إنضم
7 مارس 2010
المشاركات
85
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شوفي يالغالية....

يالنسبة لي مو مشكلة اذا قطيتي بدليات....بالعكس...على الأقل انتي لما تقطين بدليه تنتبهين على روحج وفي مجال تعدليبنها...

بس في ناس يقطون بدليات واهم مو واعيين ويكملون عادي...

1-حطي يمج نوتة....أي بدليه تقطينها...كتبيها...وردي بالبيت من بعد الزوارة عيديها....

2-حفظي كلام ودعوات حلوة وخليهم دايما على لسانج مثل يجزاج الله خير...الله يوفقج...الله يعطيج الصحة والعافية...من عيوني....مثل هالكلام...منها دعوة حلوة...ومنها كلمة طيبة تعتبر صدقة...ومنها تلفت انتباه اللي جدامج وتخليه يتغاضى وممكن ما ينتبه على البدليات....

3-والله انا كنت أكثر وحدة انطوائية و ما اتكلم لما كنت بالمتوسطة بسسسسسسسسسسسسسسسس كنت آفة كتب...روايات مصرية للجيب...نجيب محفوظ...يوسف السباعي...توفيق الحكيم...احسان عبد القدوس...روايات عالمية...جبران خليل جبران ( بعمر 15 تخيلي)...أنيس منصور...وبعدين انطلقت بالثانوية والجامعة والشغل...لدرجة ان والله الكل يقولي ان عندي ذكاء اجتماعي عالي وغير عن اللي حواليني ودايما يقولولي انا لو أنقط بأي مكان اقدر ادبر عمري واحصل صداقات حلوة وعلاقات طيبة...
انفعتني القراءة حيل والله....

4-وهذا الشي اللي ما كان متوفرلي قبل...أشرطة وكاسيتات وفيديوات مهارات تنمية الذات...وموجود منها بجرير وايد...واحسن شي تسمعين علشان يصير جنه حوار جدامج...

واهم اهم اهم شي....انج لما تتكلمين... تتكلمين بمنطق....اهم شي المنطق لا البدليات ولا غيرها...هذا اللي يخليج تكسبين ثقة الناس بعقليتج...

وفي شي بعد....كثر ما تقدرين ابتعدي عن
1-النميمة...2-التدخل في امور الناس
3-ولا تنتدقدين لبس وا شكل او مكياج...
4-السب او الشتائم

واخر شي لا تنسين.."ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقده من لساني يفقه قولي"

الله يوفقج ويحفظج ويهديج انشالله...




بعد قلبي والله طريقتج اعجبتني وانشاءالله راح اسويها

وانا دايما اردد هالدعاء بكل صلاتي الحمدلله وانا كلش مو جذي الحمدلله ما عندي غيبة ونميمة

انا الحين خل اسوولف بعدين اتدخل بالنااس لووووووول لا اتغشمر الحمدلله انا وحدة بحالي ومالي شغل بأحد

:bye22:
 
إنضم
7 سبتمبر 2010
المشاركات
189
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رد: ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

بعد عمري والله مشكورين وايد وما قصرتو

على سالفة المنظرة انا دايما اجابل المنظرة واكلم نفسي بصوت عالي بس ماكو فايدة من اجابل الناس اتخصبق

وانا سالفتي مو بس بدليات اذا على البدليات هينه السالفة بس المشكله انا ما اعرف اسولف وما عندي اسلوب

اتوقع هالشي اهووه الي يخليني انطوائية وخجولة يعني انا لما اشوف عمري اتكلم عدل راح اكون بخير وراح اكون

جريئة وهم بعد انا ادري ان الثقة بالنفس ضرورية اتذكر لما كنت بالجامعة كانت معانا بنت مسكينة فيها تأتأة وايد

ومشاءالله عليها عيني عليها باردة تتكلم بكل ثقة وتناقش الدكاترة ولا جنه فيها شي حتي لما اكون قاعدة اسمع البنات الي يمي

يقوولون مسكينة فيها تأتأة ومع كل هذا عندها ثقة بنفسهاا وناسة يعني انا مشكلتي الاساسية الثقة بالنفس وانا ادري بهالشي بس

اشلون اعزز ثقتي بنفسي هني المشكلة وكذا ملرة قريت كتب عن الثقة بالنفس بس ماكو فايدة :0bee2e8d89:

وانا الحمدلله دايما ادعي ربي واردد الادعية والله كريم

طولت عليكم بالكلام تحملووني شسوي دعلة :wqedqw:



لا حبيبتي انتي مو دعله :eh_s(6):

انتي ما حطيتي مشكلتج هني الا وانت تبين احد يساعدج واحنا وياج انشاءالله

مثل ما قلتلج كثري استغفار وادعية واعطي صدقة بنية هالشي وانشاءالله ما تشوفين الا الخير

وسولفي مع البنات بالمدرسة معااج واخذي واعطي معاهم يعني سأليهم عن شي معين او ناقشيهم

بسالفة بالمدرسة وعادي حتى اذا غلطتي بالكلام لا تحطين هالشي ابالج طوفي وشوفي نصيبج وعيشي حياتج

موفقه يارب :yaaaaaarb:
 

مدام نورا

New member
إنضم
28 أغسطس 2010
المشاركات
249
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

الله يفجرها حبيبتي ...
1- اول شــي حاولي تاخذين وتعطين مع اللي قدامج بكل ثقه
2- لا توقفين نصيبج حررام عليج انتي شلون بتخطين الخطوه وانتي مجتفه ايدج لازم تحركين اشوي مو تحطين ايدج على خدج
 

مرمووور

New member
إنضم
3 يوليو 2010
المشاركات
9,910
مستوى التفاعل
21
النقاط
0
الإقامة
دام حكيك مطر غرق شوارعنـإ !
رد : ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

حبيبتي
آقعدي برووحج وسولفي كل شي يطرا عباالج
وعند نااس لما تتكلميين خلي صووتج وااضـح وخليج واثقه من نفسسج
آنا اشووف آنج طبيعيه مثل ماقالوا اهلـج
بسس يبيلج شووي ثقه بنفسسج
 

سارا2090

New member
إنضم
7 مارس 2010
المشاركات
85
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

ينقصك شويه ثقة بالنفس

الحل

البداية

تكلمي مع المرايا بطلاقة عشان لسانج ياخذ على الجمل الطويله

2- كوني لج صداقات واطلعي معاهم وسولفي عشان تتخلصين من قلة الثقة

3- رددي مع نفسك دايما هالجمله

انا اثق بنفسي ...انا قويه ...انا شجاعه

هذه كلمات تخدع الدماغ وتغير مزاجج

وممكن تتواصلين معاي بالماسنجر وناخذ ونعطي مع بعض الى ان تختفي هالازمه

هالموضوع ما له علاقة برفضج للارتباط

بالعكس احيانا يكون علااااج لانه الزوج بعد فتره يكون اقرب شي لج وتاخذين وتعطين معاه

فوفو




حبيبتي دايما اجابل المنظرة واكلم عمري بصوت عالي

وبالماسنجر عادي اسولف واعطي مو مشكلة بس فيس توو فيس مشكلتي

واذا على الارتباط انتي عارفة ان الرياييل يحبون الي واثقة من نفسها ولبقة في كلامها

خاصة مع الحمولة انا خايفة ان الي برتبط معاه ما يتقبلني :0bee2e8d89:
 

سارا2090

New member
إنضم
7 مارس 2010
المشاركات
85
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : رد: ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

لا حبيبتي انتي مو دعله :eh_s(6):

انتي ما حطيتي مشكلتج هني الا وانت تبين احد يساعدج واحنا وياج انشاءالله

مثل ما قلتلج كثري استغفار وادعية واعطي صدقة بنية هالشي وانشاءالله ما تشوفين الا الخير

وسولفي مع البنات بالمدرسة معااج واخذي واعطي معاهم يعني سأليهم عن شي معين او ناقشيهم

بسالفة بالمدرسة وعادي حتى اذا غلطتي بالكلام لا تحطين هالشي ابالج طوفي وشوفي نصيبج وعيشي حياتج

موفقه يارب :yaaaaaarb:



مشكورة حياتي وانا ادري بهالشي عشان جذي كتبت مشكلتي

تصدقين عاد صارلي سنة متوظفة وعلاقتي مع الابلات بالقسم رسمية يعني ما عندي

ابلة قريبة مني يمكن لاني توني يديدة واول سنة لي

عاد دايما اقول حق اختي الحمدلله اني ادرس اولى وثانية

صغار وما يفهمون شي لو ادرس متوسط وثانوية جان صار علللووم

:eh_s(3):
 

سعادات

عضوه موقوفة
إنضم
6 يونيو 2010
المشاركات
278
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليكي بالدعاء فى صلاة الفجر وعليك بالصبر ولا يهمك كلام الناس لكن انا فى رايي عدم الثقة بالنفس يكون سببها الرئيسي حرمان الشخص من حب الام حب الام وحنانها هو اعظم قوة للشخص فى حياته وكذلك اسرته واصدقائه حاولي تتقربي لاخت صديقة تحسي انها تقدر تساعدك وتخرجي من هذا الكرب الله يوفقك
 

بنت شيخ

New member
إنضم
28 فبراير 2009
المشاركات
3,425
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
اول شي عيدج مبارك

ثاني شي صلي ركعتين وادعي ربج



واذا كان عندج توتر وخوف تقدرين اطالعين نفسج بالمنظره وتسولفين معاها مره ومرتين وثلاث وبعدها حاولي تجرأين شوي بالجمعات اول شي سولفي مع بنات العايله سالفه او سالفتين وتكونين طبيعيه من غير توتر

تكلمي بهدوء وثقه
 
إنضم
2 سبتمبر 2010
المشاركات
129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
رد : ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

مثل ما قالو البنات اقري كتب
ادري اني ما فدتج بشي البنات ما قصرو
 

!! D m i r a a !!

New member
إنضم
23 مايو 2009
المشاركات
774
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

انا مع فوفو22 والبنات

بس سالفة تقعدين عند المرايا وتسولفين

ترى موزين .. تطولين عن المرايا

طبقي كلام فوفو ولكن بدون ماتقعدين عند المرايا

لانه اعوذ بالله والله يحفظنا الجن احيانا يتلبس الانسان اللي يطالع نفسه لفتره طويله بالمنظره

عشان جذي ديري بالج
 
إنضم
27 أغسطس 2010
المشاركات
264
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

صدقيني الموضوع عادي أنا وحدة كنت وايد أستحي وإذا أحد زارنا أنحاش غرفتي حتي خالاتي أستحي منهم بس صار شي تدرين شنو بعد ما تزوجت كأن ملكه الكلام نزلت علي صرت من كثر مااسولف أتعب ما ألقى سوالف ههه لا أمزح معاج صج صج لما تزوجت أبوي قال حق ريلي الله يعينك كله ساكته وبسرعة تزعل (يعني عشتو حساسة ) وأهو حبوب ويسولف وايد قلت شنو هذا ما راح أقدر جذي :lkmnkl: بس ترا فجأة حسيت أني تغيرت أنا أدق على رفيجاتي أسولف وأطلع معاهم حتى لما نقعد بالزوارة أمي تقول حق خواتي شوفو منو يصدق هذي فلانة أدري طولت عليج بس لا توسوسين وحاولي بينج وبين نفسج تسولفين مع أمج وأختج وبعدين زميلاتج مثلا سأليهم شلون عيالهم مع الإمتحانات وجذي سالفة تير سالفة امبيه تعبت وأنا أكتب سوري عالإطالة :aha:
 

مميـزهـ

New member
إنضم
1 يوليو 2010
المشاركات
138
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اعاني مثلج والله كرييييييييييييييييييييييييييم
 

عبايه ورديه

عضوه موقوفة
إنضم
23 أكتوبر 2010
المشاركات
14
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

لييييييييييه تخافين ؟ المفروض ان الخوف بس لله مولخلقه؟ وبعدين تذكري الشخص للي امامك انساااااااان لاقام ولاقعد وبعدين التغلب علي الخوف دايمبيكون عند الله فادعتي ربك يقويك فهو القوي القادر
 
إنضم
27 أبريل 2010
المشاركات
1,442
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لاتقولين انا ماعرف

حاولي تخطلطين بالناس

وتعلمين الجراة
 
إنضم
17 مايو 2010
المشاركات
166
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خذي هالطريقه ياحلوة
وان شا الله راح تستفيدين منها كثيررر وتدعين لي
وانتي بالغرفه لوحدك
اخترعي موضوع من نفسك وتكلمي فيه كانك تعبرين وحاولي انك تتكلمين عن هالموضوع بشكل متواصل حتى وان كان في كلامك كم كلمه مالها معنى عادي كملي وواصلي من غير ماتنقطعين لمده 5 دقائق مثلا وبعدها زيدي بالدقائق كرري هالطريقه بكذا موضوع كل يوم
واهمممممممممممممممممم شي >>ركزي اهم شي
ماتكررين دائم ان في عندك مشكله لاحد عشان مايزيد التركيز عليك وتتلعثمي اكثر
وخليكي على اطلاع على الاحداث الجديده عشان يكون عندك موضوع تحكي فيه او تفتحيه لما تكوني مع احد
ومثل ماقالت وحده من البنات احفظي الكلمات المعهوده واللبقه الي جاري تداولها في مجتمعكم >>مثل اكرمكم الله بعد العشا واحبك الله الذي احببتني فيه ان قالك لك احد احبك في الله وغيرررررررها من العبارات وصدقيني اعرف ان كل هالجمل عارفتها بسسسسسس لانك حطيتي في بالك ان عندك مشكله صرتي كل ماحبيتي تتكلمي يجي في بالك هالشي ويعيق حديثك مشان هيك تجاهلي ان عندك مشكله
وكمان في شي مهمممممممممممممممممممم لاتحاولي تنمقي كلامك ابدااا تكلمي على سجيتك من غير تكلف افضل من تنميق كم كلمه واللخبطه باكثر من كلمه

واخر نصيحه خلي لسانك رطب بذكر الله فبه يطلق الله لسانك
اتمنى اني افدتك
ودعواتك لاتحرميني منها
 

ام العبايه

New member
إنضم
15 ديسمبر 2005
المشاركات
1,010
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ما عندي ثقة بنفسي وما اعرف اتكلم:(

بعطيج حل والصراحه جد بينفع بس اهم شي الاستمراريه .......... اقري قران حطى يتوب باى قاري تحبين تسمعينه وافتحى المصحف واقري مع القارء بصوت مسموع وحاولى ترتلين مثل القاري بتلاقين لسانج والفاظج تطلع احسن مع كل مره يعنى بالاعاده افاده خلال اسبوع بتلاقين انج تجراتى لان الكلمات تطلع من غير خوف ولا تنسين من اراد الله به خير يفقه بالدين ..........

اقرى هذا الدعاء باستمرار .........ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي.........

جربي منتى خسرانه