مستقبل العيد بجسم جديد. دشتي هو الحل

إنضم
28 أغسطس 2010
المشاركات
92
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام مريوم عطيني ألطريقه الحلو وفطورج بالتفصيل
بالله علي ايدج نتشجع
باقي علي رمضان أسبوعين ان شاء الله حلو ننزل فيهم لو ٤ كيلو
والفمتو الدايت من وين تاخذينه
 
إنضم
8 ديسمبر 2011
المشاركات
106
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
31
الإقامة
Q8
بناااااات حلوات
انا ابي نيو لوك بالعيد
سويت كل الرجيمات وارد امتن ورا الحمال علشان جذي مليت النزول البطيء
جربت دشتي وكان راااااائع ونزلت من 83 الى 75 وبعدها ملييييييت وبدا اليوم المفتوح ورا المفتوح بس اشوا ما متنت
مع اني ما تعديت المرحله الاولى
وجاي رمضان وبحاول امشي عليه وما اخبص وابي بنات معاي اشجعهم بس اللي ماتبي تكمل الشهر وتحس روحها مو قدها لا تدش معانا لاني مابي احباط تكفون بنات



انا الحين 75 وطولي 160
الهدف الاول 69
والثاني 65
والاخير 60
والله يعين

بنات طلب بليز اللي تعرف تسوي شريط للتوقيع تساعدنا
وشعارنا جسم جديد في العيد

وحياااااكم ام مريم :ggdw::ggdw:

يعطيج العافيه ام مريوم موفقه يارب حياتي اذا عندج نظام الرجيم حق دكتور دشتي ابيه لاني انا وزني ينزل بطيئ 8شهور نزلت بس 12 كيلوو وان شاءالله نضعف:yaaaaaarb:
 

نوني_

New member
إنضم
10 يوليو 2013
المشاركات
2
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شلون نظامكم برمضان ؟
انا وزني ٨٠.٩ وطولي ١٦٦