معانا مستحيل ما تنزلين من وزنج في شهر ( قروب نيو لوك )(شهر من تاريخه)

[Loving Stella]

اليوم شريت من سلطان سنتر اغراض الرجيم تخبرين توست بالحبوب وخضار وووووووالخ نسيت لا اقول لكم في سكر روعة في سلطان سنتر بدون سعرات دكتور في مستشفى هادي كنت اراجع عنده كتبها لي

بالنسبة للخلطة انا مجربتها روعة ولكن الكريمات ما جربتها واليوم دورتها بالصيلية ما حصلتها اللي تلقاها تقول لي

شلووونج زجاجه عطر ؟؟ موفقه حبيبتي بالرجيم بس بغيت اسأل شنو اسم السكر الي اوصفه لج الدكتور الي مافيه سعرات حراريه ؟؟

 

[الملكة2008]

اليوم بديت اكلت صمون اسمر مع جبن وحليب خالي الدسم

يارب استمر واضعف بصحة وعافية

 

[ليانة]

اليوم قمت الظهر و تغديت شوربة دياي ..
و بعدها شربت كأس زنجبيل مع دارسين ..

 

[ليانة]

موفقين بنوتات نبي الهمه عاد يالله بسنا متن ..

 

[^golgol^]

بنات لازم تلتزمون بالرجيم نفسه اعتقد يعني مايصير تغيرين!!!
انا سويت كل الي مكتوب مازدت ولانقصت

 

[ليانة]

بس عادي كل وحده تتبع نظامها الخاص

 

[^golgol^]

اي صح مكتوب حق الي اوزانهم وايد اهما الي يتبعون الرجيم سوري ماكنت قاريته عدل لوووول عاد انا سويت هالرجيم اليوم

 

[Loving Stella]

مساااااااء الخير

 

[زجاجة عطر]

رجاءاً رجاءاً الالتزام بالرجيم لأن جذية ماراح نشجع بعض
راح تكون كل وحده بوادي وبعالم ثاني الي يدخل معانا يلتزم بالرجيم اما بالنسبة للكريمات والعناية بالشعر لكم حرية الاختيار
عفواً عفوا...................... حبايبي
أنا قلت انت حرة للحالات الصحية خاصة
بجذيه ماراح نكون قروب واحد
صدقوني ججربوا الرجيم أسبوع وإذا ما نزلتوا 5 كيلو بأسبوع غيروا الرجيم
بشرط تطبيق الرجيم بدقة مع العلك والرياضة مهمة جداً جداً

 

[Loving Stella]

زجاجه اي رجيم اي ينزل 5 بالاسبووووووووع؟؟؟ ابي ماعليج امر

و اي عللك؟ شسمه ؟؟

 

[ترف العنزي]

مرحباااا

والله انصدمت :eh_s(12): لمن دريت ان الرجيم اليوم بس مو مشكله انا مخففه بس باجر انشالله راح ابتدي بالجد وامشي عالرجيم بحذاااااافيره انشااالله ...


وبناااااااااااات اللي ما تقدر تروح للنادي تشتري شريد " سيندي كروفرد " والله والله والله روووووووووووعه :icon30::icon30: وعن تجربه شخصيه ...
لان انا اول ماكنت اقدر اروح للنادي فكنت اسويها بالبيت وربي بنات شدت جسمي وحسيت اني نشييييطه :ada: مع رياضتها ..

الحين لمن اروح للنادي ما اسوي مع المدربه رياضه لان رياااضتها اتعب واحس انها مو مريحه يعني اتمصعين وانتي اتجارينها :weight_lift::weight_lift: فانتظر لمن يخلصون ساعتهم وابدا انا اسوي رياضة سندي وربي رووووووووعه انصحكم في شريطها ..



انتوا جربوه وادعووووووولي :hjy5jewf: ...​

[/I]

 

[ترف العنزي]

ملااااااااااااحظه ...

شريط " سيندي كروفرد " مو اللي بعد الولاده الثاني اللي غلافه لابسه فيه مايوه​

 

[^golgol^]

هيااااااا انا صح مشيت عالرجيم اليوم بس خرتها عالعشا شوي ))
ولعبت 10 دقايق رياضه وتعبت ماقدرت اكمل والله واااااااااااااي ماكو لياقه

 

[زجاجة عطر]

زجاجه اي رجيم اي ينزل 5 بالاسبووووووووع؟؟؟ ابي ماعليج امر

و اي عللك؟ شسمه ؟؟

حبيبتي لو متابعة مشاركاتنا جان لقيتي الاجابة
تم الرد عالسؤال سابقاً بالتفصيل

 

[زجاجة عطر]

اسم السكر ( SPLenda)
عند مركز سلطان

 

[^golgol^]

زجاجه عطر ترا انا موقاعده اشرب حليب قاعده اشرب جاي اخضر لاني مااحب الحليب عادييي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[زجاجة عطر]

بالعكس حبيبتي زين تسوين لأن الي تقدر تستغني عن الحليب افضل
والشاي الأخضر أفضل من الحليب بكثير

 

[^golgol^]

بس اليوم الغدا شويه :q
مايشبع لوووول

 

[زجاجة عطر]

العضوة المتميزة

^gol gol^
loving stella

 

[زجاجة عطر]

أنا معاج الغدا ما يشبع بس تقدرين تخلينه يشبع شلووووووووووووووووووووووووووووون أنا أقولج
سوي سلطة + خضارطازجة حطيها عالنار مع شوي ليمون مع ملح قليل جدا وبهارات مثل صينية خضار بالفرن + عصير كيوي


_03ba: