مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[فجرر]

الوزن السابق: ٤٦
الحالي: ٤٨
الهدف الاول:٥٠
الهدف الثاني : ٥٣


هذا كان كلامي باول صفحه بالمسابقه
ونااااااسه حققت هدفي الاول هيااااااااااااا

استمررررررري حبوبه لا يوقف ان شاءالله يزيد وزنج اكثر و اكثرررر بصحه وعافيه امييييين ياااااارب :eh_s(17)::eh_s(15):

 

[فجرر]

روّتي شّوفي هاّي الصّورة مثل جسّمّي وانتيّ حطيّ صوّرة تقريبيّه لّجسّمش كل بنت ّتحط صوّرة تقريبيه لجسّمّها بلييييز ّ =)



\

 

[فجرر]

السلام عليكم
شلوونكم بنات اسمحولي من زمان مو داشه
والله انشغلت حييل واتمنى تعذروني ))))بس لايكون انطردت انا ماقريت شي خخ
المهم انا الحمدالله زااد وزني مواظبه علئ الاكل
كان قبل لا ادش المسابقه ٥٢.٦ والحين ولله الحمد صار ٥٤.٦
وابي اوصل للهدف الاول انشاءالله ٥٥
والثاني ٦٠
والثالث ٦٥ وياااارب احقق قبل العيد حتي لو الثاني
ويلااا شدوا الهمه واكلوا كثر ماتقدرون

ماشاءالله تبارك الرحمن
حلوووووووووووووووووووو اكتير استمرررري ياعسسسسسسسسل:eh_s(22):

 

[فجرر]

ماشاءالله الف مبرووووووك الزياده
حطو ببالكم باقي ١٨ يوووم يعني اسبوعين واربع ايام عالعيد
خلو هدفكم ٣ كيلو ب١٨ يوم
وتقدرون تجيبون اكثرررررررر بس شدو حيلكم


بس ارد البيت بوزن
بس المشكله بكون متغديه
شكثر اشيل من الوزن اللي يطلعلي ٥٠٠ غرام حلو؟؟؟؟؟؟؟
انقصه من الوزن؟؟؟؟؟

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):


ان شاءالله نزيد اكترررررررر و اكتتتررررررررررررررررر:eh_s(22)::eh_s(15)::eh_s(17):

 

[Roty]

اي فجور متزوجه

شوقني اي شيلي 500 جرام فدييييت اللي عندها ضمير والله

شفتوا بنات

والله اقولكم شي انا اوزن الصبح بدون ملابس والله صج شعان يطلع مضبوط ماحب اغش نفسي لان الملابس تاخذ 700, جرام
اذا الستيان ياخذ 300 جرام انا انصدمت هههههه

 

["وسم"]

هلووووو
ما ادري جم وزني ..
وزنت امس طلعلي 56,700
واليوم وزنت بميزان المستوصف طلعلي 55,5كيلو
ما صدقت جان اروح اوزن بميزان ثالث طلع 55 كيلو
شراااايكم شنو اسوي .. امبيييه اخاف نازلة والاخير هو الصح
سااااعدوني

 

[Roty]

وسووووووووووم هلو شفييييج نازله

ال 55
وال 55.5

متا هذول

اخذي اللي وزنتي اول اليوووم قبل الاكل

 

["وسم"]

ما ادري والله ليش نازلة
حدي متضايقة
شوفي اليوم وزنت وانا مو ماكلة شي بالمستوصف بميزانين اثنين وبنفس الوقت وزنت طلع الميزان الاول 55 ورحت لميزان ثاني طلع 55,5 الحين ما ني عارفة شنو اسوي

معقولة انا صج نازلة وين راحت 56 من امس لليوم

 

["وسم"]

احسبوا الوزن اللي تبونه ما عاد يفرق معاي
باااي,,,,,

 

[الصيدلانيه]

السلااام عليكم

شلوونكم خوااتي

اليوم ان شاءالله لقاءنا مع الميزان

وبليييز بناات كتبووا مع بنات القروب مو كل وحده بروح

والوزن السابق مو وزنج يوم بدينا المسابقة لاااا

وزنج باخر ميزان الي اهو قبل 9 ايام

ولاااازم تكتبين وزنج السابق والحالي ومقدار الزياده

والاا فالمشااااركه ملغية مع العذر

وعسااكم ع القووه


برب اقرا ما فات

 

[الصيدلانيه]

هلووووو
ما ادري جم وزني ..
وزنت امس طلعلي 56,700
واليوم وزنت بميزان المستوصف طلعلي 55,5كيلو
ما صدقت جان اروح اوزن بميزان ثالث طلع 55 كيلو
شراااايكم شنو اسوي .. امبيييه اخاف نازلة والاخير هو الصح
سااااعدوني

حبيبتي وسم لااااااا تضيقين خلقج واحسن لج توزنين من نفس الميزان كل مرة
ومن باب التفااؤال ححسبي اعلى وزن منهم اذا كان على معدة خاليه وكتبي وزنج السابق مال المرحلة الي. طافت ولا تنسين مقدار الزيادة
وفالج الوزن الي يرضيج

 

[Roty]

بعد عمري وسوم لاتضيقين خلقج شدي حيلج وترا مشالله وزنج حلو اتمنا اوصل مثلج

 

[الصيدلانيه]

الصيدلانيه

الوزن السابق/ 50

الوزن الحالي / 51

الزيادة / كيلوو واحد اللهم لك الحمد

 

[Roty]

عالبركه صووووصووو

انا تغديت مجبوس دياي شوي ماشتهيت يايتني الحلوة

والحين منسدحه بفراشي اتلوا من العوار

بنات بسالكم اذا يتلكم الدورة تاخذون حبوب فيتامين وخميرة وسمك قد عادي ولا لا؟؟؟

 

[الصيدلانيه]

صيدلانيه

اسفه عالتأخير هههههه عن حليب وشوفان
طريقته:

٢قفشه حليب بودره ويا ماي خليه يتسخن ( مو يغلي)

لما تحسين صار شوي حار حطي وياه قفشتين شوفان انا استخدم شوفان كويكر وانطري لين يفووووح وصبيه في كوب وحطي سكر وراح تحتاجين قفشه وانتي تشربينه عشان تحوسينه كل شةي قبل كل شربه هههههه لان الشوفان راح يروح للقاع فانتي قبل كل شربه حوسيه واشربي

وقريت طريقه ان بدال السكر تحطين عسل بجربه اليوم ساعه ٨ ويا ككاوياتي هههههههه

مشكووورة فديتج

طريقتي بالحلبة والانشور وسوري عالتاخير ..
حليب عاادي من غير تسخين (( ما احبه حار ) مع 3 قفشات الانشور اخلطهم عدل مع قفشتين حلبة مطحونة يعني اخذ قفشة واكلها وراها الحليب على طول عشان ما احس بالطعم
ولاحظت تحسن فيه .... اما الترا بروتين ما ناسبني يمكن لان ما اخذه مباشرة ورا الوجبة اقعد ربع او نص ساعة يلا اخذه لاني اكون مشغولة بعيالي
وسلامتكم

مشكوورة قلب
الي فهمته انج ما تخلطين الحلبلة وياهم صحح ؟؟

يالله بنات بنام دااايخه واذا قعدت بعطيكم طريقه خبز المصالي لان منسدحه
مو قادره اقوم واجيب دفتر الطبخات
ترا المصاليىيمتتتتتتن حدااااا وسسسسسسهل
اسفه لاني نسيت اعطيكم قبل المكونات ترا حددددي نسايه
الى اللقاء

بانتظااارج عسوولة

ماشاءالله الف مبرووووووك الزياده
حطو ببالكم باقي ١٨ يوووم يعني اسبوعين واربع ايام عالعيد
خلو هدفكم ٣ كيلو ب١٨ يوم
وتقدرون تجيبون اكثرررررررر بس شدو حيلكم


بس ارد البيت بوزن
بس المشكله بكون متغديه
شكثر اشيل من الوزن اللي يطلعلي ٥٠٠ غرام حلو؟؟؟؟؟؟؟
انقصه من الوزن؟؟؟؟؟

مادري والله بس نقصي 500 جرام



القروب الاحمر

Stay alive
السابق : 49,8
الحالي :50,8
مقدار الزيادة : 1 كيلو

m!ss craze.
الوزن السابق : 55.500
الوزن الحالي :55.800
الزيادة : 300 جرام

فجرر
وزن السابق:48
وزن الحالي:49
الزيادة: كيلو

مؤمنة بربي(الرجاء إكمال المشاركة والا مع اعتذاري سيتم الغاءها )
الوزن السابق: كان قبل لا ادش المسابقه ٥٢.٦
( الوزن السابق هو وزنك في آخر مرحلة وليس من بداية المسابقة )
الوزن الحالي: ٥٤.٦
مقدار الزيادة :

القروب الازرق
Roty
الوزن السابق:49,2
الوزن الحالي: 50,1
مقدار الزيادة:900, جرام


آهات الليل
الوزن السابق:40,900
الوزن الحالي:40,200
مقدار الزيادة: -----
مقدار النقصان: -700 جرام


دنياااك دنيااااي

الوزن السابق :/ 41.800
الوزن الحالي :/ 42
مقدار الزياده :/ 200 جرام

وسم (الرجاء إكمال المشاركة والا مع اعتذاري سيتم الغاءها )
الوزن السابق :
الوزن الحالي:56,700
مقدار الزيادة:

الصيدلانيه

الوزن السابق/ 50

الوزن الحالي / 51

الزيادة / كيلو

 

[الصيدلانيه]

لااااااازم تسوون كووبي على قروبكم وتكتبون تحته

والي معلوماتهم ناقصه يكملونهم والااا مثل ما قلت ملغيين وما راح اقبل العذر بعدين

 

[الصيدلانيه]

عالبركه صووووصووو

انا تغديت مجبوس دياي شوي ماشتهيت يايتني الحلوة

والحين منسدحه بفراشي اتلوا من العوار

بنات بسالكم اذا يتلكم الدورة تاخذون حبوب فيتامين وخميرة وسمك قد عادي ولا لا؟؟؟

يباارك بحيااتج قلب
والله مادري

 

[الصيدلانيه]

مسااء الخير

الريوق1/ تفاحة

الريوق2/ صمونه لبنة وزعتر وزيتون وخيار + صمونه حلوم وزعتر وزيتون
وخيار

الغداء/شوية معكرونيه ودياي

 

[شوقني ياشوق]

القروب الازرق
Roty
الوزن السابق:49,2
الوزن الحالي: 50,1
مقدار الزيادة:900, جرام


آهات الليل
الوزن السابق:40,900
الوزن الحالي:40,200
مقدار الزيادة: -----
مقدار النقصان: -700 جرام


دنياااك دنيااااي

الوزن السابق :/ 41.800
الوزن الحالي :/ 42
مقدار الزياده :/ 200 جرام

وسم (الرجاء إكمال المشاركة والا مع اعتذاري سيتم الغاءها )
الوزن السابق :
الوزن الحالي:56,700
مقدار الزيادة:

الصيدلانيه
الوزن السابق/ 50
الوزن الحالي / 51
الزيادة / كيلو


شوقني ياشوق
الوزن السابق: 42
الوزن الحالي: 42 ونص
مقدار الزياده: 500غرام


ملااااااحظه
وزنت بعد الغدا بساعتين وطلعلي 43 بس شلت 500 غرام احتياط
لان بعد الاكل دايم يزيد ٤٠٠ غرام او ٥٠٠ كحد اقصصصصصى


توقعت اكثثثر بس يمكن ما تبين زيادتي الحين..
والحمدالله نص كيلو والا ربع كيلو
المهم اني بالمقدمه ما رجعت ورا
وان شاءالله معوضه خييييير

 

[مسكره وكحل]

مسسساء الخير ياحلوين :eh_s(9)::eh_s(17)::eh_s(17):





القروب الازرق

Roty
الوزن السابق:49,2
الوزن الحالي: 50,1
مقدار الزيادة:900, جرام


آهات الليل
الوزن السابق:40,900
الوزن الحالي:40,200
مقدار الزيادة: -----
مقدار النقصان: -700 جرام


دنياااك دنيااااي
الوزن السابق :/ 41.800
الوزن الحالي :/ 42
مقدار الزياده :/ 200 جرام

وسم (الرجاء إكمال المشاركة والا مع اعتذاري سيتم الغاءها )
الوزن السابق :
الوزن الحالي:56,700
مقدار الزيادة:

الصيدلانيه
الوزن السابق/ 50
الوزن الحالي / 51
الزيادة / كيلو


شوقني ياشوق
الوزن السابق: 42
الوزن الحالي: 42 ونص
مقدار الزياده: 500غرام

مسكره وكحل
الوزن السابق: 43
الوزن الحالي: 44
مقدار الزياده: كيلو