مناقشات <رشيقات العيد> ملاحظات ،، نفسيات ،، ربعن تعاونوا ماذلوا :)

[Aryam30]

شلونكم بنات شخباركم ومبروك العيناويه عالنزول وانشالله الفال لنا يارب ..... امبيه حدي مالي ويه ادخل التجمع على هالتخربط اللي مهببته وغير جذي مابي اشوف وزني حاسه ان الكيلوين اللي نزلتهم رجعتهم مره ثانيه الرجيم برمضان ياربي صعب غير ايام الفطر احسه اسهل .... تدرون شفكر فيه انا ما انعطا ويه مومال اخليني على راحتي على اساس اني بخفف شكلي بشوف لي نظام رمضاني محدد لي وجباتي وسحوري وسناكي والتزم فيهم هالجم يوم اللي باقين من رمضان .

 

[زعفرانة_73]

اى والله فطوم شكله يتعب وايد​

 

[لصبري نهاية]

السلام
بنات انا صار لي من يوم الجمعة
و انا عافسة الدنيا
ورق عنب
لقيمات
عيش
هريس
سبرنق رول
ما اخلي شي
اللهم العصير و الفاست فود للحين ما خرببطت فيهم


الجمعة كان يوم مفتووح كلت فيه بمعنى الكلمة
السبت مشيت مضبوط بس كلت حبتين ورق عنب
الاحد ما خربطت
الاثنين فطوري كان تمام بعدها اخذت حبة بف باستري
و ع السحور خربطت ام الدنيا ورق عنب و اشيا



الاعتـراف بالحق فضيلة
باجر ناوية اروح اجري عشان اكفر عن خطيئتي

 

[fatma A]

زعفرانه اتذكر كنا صغار اختي الكبيره تشغله فيديو وتلعب وضعفت وشد جسمها مره قريت اذا شد الجسم اهني تطلع لج عضلات

 

[fatma A]

Aryam30

انا ارادتي برمضان ضعيفه من الحلويات بس شسوي باكل لو شي بسيط عن خاطري وبلعب رياضه

 

[fatma A]

لصبري نهاية

شدعوه محد فينا ما خربط الكل يخربط بس هم لازم تخفيفين شوي

 

[Aryam30]

انتي ماشيه صح فاطمه دام اكلج خفيف واتحركين بس انا على وقفتي بالمطبخ حق الفطور وبعد الفطور ما اتحرك اللهم حق الصلاة بس وباجي الوقت مجابله التلفزيون وطايحتله بالحلو

 

[fatma A]

بس وزني ثابت بيصير لي 3 اسابيع واهو ثابت

 

[منوري الكويت]

زعفرانه بغيت اسآلج عن النادي وين صاير و جم كيلو نزلتي لم اشتركتي وشنو يعطونج هناك

 

[كويتيه سبيشل]

مسااء الخير بناات؟؟؟؟..........

 

[كويتيه سبيشل]

زعفرووونه حياااتي الحمدالله بخير

انتي شلونج...

 

[كويتيه سبيشل]

فطووووووم حبيتي تسلمين ع الفيديو

وعن وزنج جربي الزنجبيل مع الداارسين
وان شاء الله بتشوفين التغير...

 

[ғαяαωℓά]

قوووووووة

شلونكم بنات ؟!

 

[fatma A]

بعد قلبي كويتيه جربته وهم ما نفع معاي قريت انه اذا ما نزل وزني يعني ناقصني فيتامين وانا ما اكل ولا لحوم وفيني حساسيه لازم اخذ حبوب حساسيه واكل لحم علشان ينزل وزني

 

[كويتيه سبيشل]

الفراااوله حبيتبي هلا حياااج
الحمدالله بخيررر





فطوووم اوكي سوي تحااليل عشان تعرفين

 

[ضــمــاد]

بس وزني ثابت بيصير لي 3 اسابيع واهو ثابت

فطومه غيري نوع أكلج !


يعني المعجنات التوست الخبز .. البسكوت .. قطعيهم


واكلي بدالهم مثلا ً دياي مشوي .. كباب .. تكا .. شيش طاووق


يعني اكلي مشويات وسلطات .. مابي احبطج بس انا من زمان ووزني ثابت


بالستينات من جم شهر .. بس لما أقطع الخبز والتوست .. ينزل وزني ومن ارجع لهم


يزيد واحيانا يثبت .. بس قطيعه يثبت من قلب ..:eh_s(4):


بس مشكلتي ماقدر استغنى عن التوست او الخبز .. لاني ما أكل لحوم و مو ذاك الزود بالعيوش


يعني العيش مايهمني .. جربي وأن شاء الله تنزلين بصحه وعافيه

 

[fatma A]

ضماد حبيبتي باجر انشالله باخذ حبوب حساسيه علشان اكل الدياي والللحم والسمج يمكن فيني نقص فيتامين ما لحوم

 

[fatma A]

بنات فيني طبع ما احب اصبر وايد توني سويت لي شوفان مع حليب ودارسين وشويه عسل الي قالها عبدالله المطوع امبي بنات لذيذه وصج اتشبع تينن عاد انا سويت لي شويه قلت بروحي بالعه معكرونه بالخضار بس صج صج لذيذه وتستاهل اجربونها حق الريوق

 

[fatma A]

ضماد صج سمعت انه اذا قربتي عند الوزن المثالي يوقف وزنج عاد انا يبيلي 11 كيلو تقريبا علشان اوصل حق المثالي

 

[fatma A]

بنات لعبو رياضه التايبو صج تعور بس تشد شد مو طبيعي تحسين نفسج خفيفه وايد