منو قد التحدي ويتحداني ان شاءلله قبل دخول السنه الجديده وزني بيكون 50

[غرور الريم]

اما أنا حدي منقهره تخيلوو بناإات اذا خربطت الريجيم يعني ما اكل لا خبز او عيش اخربط في البيض وم كاكاو الصغار اكل اروو و للبيبسي منقطعه عنه وجوده مثل عدمه يعني عاإادي وصارلي فوق اسبووعين ريجيم الرياضه ع السيكل ولا المشي ولا القرص الدوار والرقص لمده45دقيقه واخر شي ازيد نص كيلوو بعد التعب كله صار وزني 76.7 والله حدي منقهره اليووم حطيت حرتي بالعيش
ان شاء الرد ع دكتوورتي لانها قالت لااتنصدمين اذا زاد وزنج عشاإان حركه الايض حيل ضعيفه يعني ما احرق السعرات الحراريه

 

[ENG.MKK]

ها شلون الرجيم معكم

حتى انا ابي ابلش رجيم

ان شاءلله اضعف ..

 

[زنوبة الحلوة]

طالعوا الصورة !
تلوموني يا بنات ؟؟؟؟؟

صووووووووورة عشاي أمس

والله كليت 4 توستات .. وكل توستة ماسحة عليها (قفشة كبيرة متروسة) نوتيلا!!!

الله كريم .. يارب أرد أصك حلجي .. مو قاااااادرة !

ودي كل وحدة بالتجمع .. تحط لنا تعليق على الصور ؟

حرام عليج برونزية والله عذاااااااااااااب
بروحنا على طريف وانتي حاطه هالصور تعذبينا هههههههههههههههه

الله كريم تذكري التعب والمعانات اللي خلتج تضعفين جم كيلو علشان ما تردين تزيدينهم

 

[زنوبة الحلوة]

اما أنا حدي منقهره تخيلوو بناإات اذا خربطت الريجيم يعني ما اكل لا خبز او عيش اخربط في البيض وم كاكاو الصغار اكل اروو و للبيبسي منقطعه عنه وجوده مثل عدمه يعني عاإادي وصارلي فوق اسبووعين ريجيم الرياضه ع السيكل ولا المشي ولا القرص الدوار والرقص لمده45دقيقه واخر شي ازيد نص كيلوو بعد التعب كله صار وزني 76.7 والله حدي منقهره اليووم حطيت حرتي بالعيش
ان شاء الرد ع دكتوورتي لانها قالت لااتنصدمين اذا زاد وزنج عشاإان حركه الايض حيل ضعيفه يعني ما احرق السعرات الحراريه

حبيبتي عادي لا تنقهرين انتي المهم تسوين الي عليج و واثقة انج مو قاعدة تخربطين وحرام لا تهدمين اللي سويتيه

وساعات الرياضة بالبدايه تبني العضل بس اول اسبوع وهذا كلام الدكتور عبدالله المطوع بعدين يضعف الجسم ف نص كيلو عادي بيوم واحد تطيحينه

وحافظي لا تخورينها حرام نبي تخلص السنه واحنة نازلين نزول حلو

والله يوفق الجميع

 

[زنوبة الحلوة]

ام ملوكة الحمدالله والله ماشين مع تزريقات بسيطة خخخخ بس الحمدالله انا حاسه وزني قاعد ينزل

والحين علي الدورة ماقدر احكم على جسمي و وزني


والله كريم

 

[زنوبة الحلوة]

يومياتي لامس الثلاثة

الريوق :
بسكوت دايجستف 2 ونسكافيه

الغدا ماكلت شي عالساعه 6 المغرب كلت كفته مشوية اصغر من كف الايد مع ربع خبزة

والعشا : صمونة هوت دوج + جبن


وسلامتكم

 

[passion.666]

السلام عليكم ومرحمة الله وبركاته
شلونكم بنات
سامحوني سارلي فتره ما دخلت اليوم استلمت كمبيوتري
بنتي كتت الدوا الكحه علي كيبورد واخترب جهازي
والحمدالله اليوم استلمته
الحمدالله الموضوع موجود
ولهت عليكم وشلون رجيم معاكم

 

[passion.666]

عندي اخبار حلوه
الحمد الله ضعفت القياسات اختلفت علي اصغرت ولما اخربط بشىء بسيط احرقه بالمشي
ضعفت بس ابي اوصل الخمسين للحين فوق الخمسين بس اشويه مو وايد
ان شاءلله بنهاية السنه بحط صورة قبل وبعد
للتشجيع ان شاءلله

 

[passion.666]

امبي ولهانه عليكم وايد ومشتاقتلكم
حيل
صج عندي اي باد واي فون بإمكاني اني ادخل بي شغلي وصوري كلها باللاب توب
والشاشه اكبر
الحمدالله رجعلي كمبيوتري

 

[زنوبة الحلوة]

اهلييييييييييييييييييييييييييين باشن الحمدالله على سلامة كمبيوترج حبيبتي توه ما نور التجمع


والله الحمدالله ماشين بالرجيم بس انا قاعدة ازرق تزريقاغت بسيطة بس هم قاعد ينزل وزني الحمدالله

 

[زنوبة الحلوة]

ماقتلج غيرت دكتوري بروح عند الدكتورة بشاير البدر بس موعدي بعد اسبوع الخميس الياي

وعسى خير انشالله

 

[passion.666]

طالعوا الصورة !
تلوموني يا بنات ؟؟؟؟؟

صووووووووورة عشاي أمس

والله كليت 4 توستات .. وكل توستة ماسحة عليها (قفشة كبيرة متروسة) نوتيلا!!!

الله كريم .. يارب أرد أصك حلجي .. مو قاااااادرة !

ودي كل وحدة بالتجمع .. تحط لنا تعليق على الصور ؟

حرام عليج نقطة ضعفي الناتولا
تدرون شلون اعرف ان الدوره قربت تنزل علي وانتو بكرامه
احس ان جسمي يبي شي حلو ومايبرد جبدي غير ناتولا
وخلصه بنفس اليوم
اللي اخترع هذا الكاكاو اجرم في حقنا

 

[reme]

اهلين باشون اشحالج ولهت عليج الله يوفقج يارب

 

[passion.666]

هلا وغلا
وتوله عليج العافيه ريمي
شلون الرجيم معاج

 

[ريهام وبس]

هلا باشن وحشتينا الحمد لله الدورة نزلت علي واستناها تخلص وابدا العب بالسير انا سبت الدايت بس مخففه الاكل ان شاء الله راح ابدا رجيم جديد واحقق حلمي واوصل للخمسين بصحة وعافيه

 

[dantella]

باشن شلونج ياقمر ولهت عليج وايد
شلون الرجيم معاج اتمنى تكونين حققتي هدفج
انا تركت رجيم اتكنز فتره وبرجعله وبكون بتجمع الي توه فاتحينه البنات ادعيلي بالتوفيق
ويااااارب كلكم تضعفون بصحه وعافيه

 

[زنوبة الحلوة]

بنااااااااااااات وينكم ؟؟

انا ظروفي الصحية هاليومين ماتسمح اشبك على طول

شلون الرجيم معاكم

انا عن نفسي خايرتها شوي يوم الخميس موعدي مع الدكتورة بشاير البدر والله كريم

 

[زنوبة الحلوة]

انا برايي ان هالتجمع يظل حتى لي السنه الجديدة

او بشونه حبيبتي تسوي لنا قروب ثاني اتمنى بصراحة علشان يظل الرجيم على طول في بالنا ونحاسب نفسنا عدل

 

[passion.666]

دانتيلا شلونج حبي شخبارج
زنوبه افا عليج انا مستمر بالرجيم لغاية اخر نقطه في دمي (( شرايج بالعباره))

 

[passion.666]

بنات بقولكم سالفتي
تعبت من الرجيم مليت احس ان وزني وقف مايبي ينزل شكيت بعمري قلت يمكن الدهون خلصت بجسمي
قلت ببذل زيادة جهد
كل يوم امشي بالجهاز لمدة ساعه 30 دقيقه ركض و30 دقيقه مشي سريع
مساج يوميا لمدة ساعه
وجبة واحده فقط دايت والعشا تفاحه او برتقال وساعات ما اكل شي
شفتو البرنامج اللي انا اسويه تعبت وزني ينزل بالجرامات بعني 3 جرام 2 جرام بس بالقياسات فرقت حتى زوجي يقولي فرقتي وايد بس الوزن ينزل بالقطاره.
ينيت قلت خلاص ليش اكيد في مشكله انا حارمه نفسي من كل شي لا برد لاكاكاو لا كيك او حلويات
وهم في النتيجه اللي ترضيني
اخر شي توصلت له اني استخدم حبوب اللي تكلمت عنها اوبرا
انا ما احب استخدم ادوية تخسيس لأن اتسوي مضاعفات واخاف منها لكن الدوا اللي تكلمت عنه اوبرا وانت عارفينه ومالداعي اشرح وشنو يسوي
فيه فيتامينات أ .ب1 .ب2. ب3 .ج وفيتامين هاء ويحتوي عل كالسيوم ومغنيسيوم وبوتاسيوم وزنك واوميجا 3.6.9 في مادة السيترول تحافظ علي صجحة القلب وتحتوي على 19 نوع من الأحماض الأمنيه وهو الأساس في بناء البروتين ويبني عضلات
ويحتوي على اعلى معدل من مضادات الأكسده بين جميع فواكه العالم​

انا شاريه منها من زمان لما سافرت امريكا ومتوفر بكثره ومعاه شراب ولازم تاخذين 4 حبات 2 بعد الأفطار و2 بعد العشا
بس الصراحه ماستخدمته انا من النوع اكود حبوب ما استخدمه
رحت المستوصف واستشرت الدكتور قالي ممتاز مافي اي مضره لان كله فيتامينات
وايضا يساعد على نزول الوزن
وهذي صورته

والحين ساريلي اسبوع من استخدمته ونزلت عليه كيلو فقط
وفي شغله ثانيه انا كل يوم امشي لمدة ساعه وافقد 569 كالوريز او اقل بس مو اقل من 500
لاحضت ان جسمي يفرز العرق بشي موطبيعي وانا اركض اول دقيقتين ينزل ماي من جسمي
وهذا بسبب الحبوب اللي اخذها ويدل اني قاعده احرق الدهون اللي بجسمي
وان شاءلله على نهاية السنه واصله للنتيجه اللي ابيها
على فكره في ملاحظه :
وحده اتبيع الحبوب بالكويت العلبه 20 دينار
انا ماخذه العلبتين من امريكا 5 دنانير
واللي موجود بالكويت في المحلات الفيتامينات مونفسه لان اخو يستخدمه ويقول ان يسهل وينظف القولون
وماتلقينه بسهوله لان ياخذون منه وايد
بس الأمانه انا اخذ من الحبوب بس ماسهل بطني
والحبه تحتوي علي 1000mg يعني
1g​