منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 3-3

[سلطانه q8]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

ان شاءلله اقدر افيدكم

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

انشالله

ياللا حبووبه

انا بروح انام

تصبحين على خير

 

[سلطانه q8]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

انتي من اهله بيتي
نوم العوافي

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

السلام عليكــــــــــــــــــــــم
شلوونكم يابنـــــات

سلطانه حبيبتي لج وحشه وحسافه فصلت أمس وماكلمتج
يالله خيرها بغيرها
وشنو هالأكلات والحركاات _03BA: مشكوووره حبيبتي والله يعطيج العافيه ويمتنج عن قريب

بيتي حبيبتي شلوونج ويالله شدي حيلج وتوكلي على الله وأبدي أكلي الرهش ترااه لذيذ حتى مع الحليب أو الشاي

قطــوة .. حب .. مط مط .. ناعم .. مطريه موت .. مطريه ميه ميه .. زبده .. قطوه دلوعه .. لأجلك ترخص رقاب ..Miss.EnGiNeErA^_^ لكم وحشه كبيرره وفقدت سواالفكم


عروس الخير .. روان .. نور العيد ..danoy ..الهدى1 .. [ Miss London ] .. غلاي..M .. أم@الحلوين
وينكم مو مبينين من زماان ولا تتغلوون علينا ننطركم

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

بيانات المشتركات اللي تم اعتمادهم :

(1)
الاسم : جذابه بنت ذيابه
الطول : 155
الوزن الحالي : 42
الهدف المراد الوصوول اليه : 55

(2)
الاسم : حب الكويت
الوزن : 43
الطول: 164
الوزن الحالي :
الهدف المراد الوصول إليه : 60

(3)
الاسم : كويتيه متفائله
الطول : 167
الوزن الحالي : 57
الهدف المراد الوصول له : 67

(4)
الاسم : مطيريه ماركه ( مط مط )
الطول : 158
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 56 أو 57

(5)
الاسم: سلطانهq8
الطول: 154
الوزن الحالي: 49ونص
الهدف المراد الوصول إليه: 58

(6)
الاسم : مطيريه موت
الطول : 160
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 60

(7)
الاسم : روان
الطول : 157
الوزن الحالي : 45
الهــــــدف المراد الوصول إليه : 50 و اكثر

(8)
الاسم : ناعم العود305
الطول : 156
الوزن الحالي : 49
الهدف المراد الوصول إليه :56

(9)
الاسم : عروس الخير
الطول :161
الوزن الحالي : 45
الهدف المراد الوصول له : 58

(10)
الاسم :Gatwa DaloO3a..
الطول : 158
الوزن الحالي : 44
الهدف المراد الوصول له : 50

(11)
الاسم : قطـــــــــوة
الطول : 155
الوزن الحالي : 38.8
الهدف المراد الوصول إليه :45

(12)
الاسم:Miss.EnGiNeErA^_^
الطول:163
الوزن الحالي: 52
الهدف المراد الوصول إليه :55 وفوقـــ

(13)
الاسم : زبـــــــدة
الطول : 172
الوزن الحالي : 47
الوزن المراد الوصول إليه : 57

(14)
الاسم : مطيريه ميه ميه_
الطول : 159
الوزن الحالي :47
الوزن المراد الوصول إليه :56 أو 57



(15)
الاسم : نور العيد
الطول :151
الوزن الحالي :48,6
الوزن المراد الوصول إليه :56

(16)
الاسم :danoy
الطول :162
الوزن الحالي :47
الوزن المراد الوصول إليه : 54


(17)
الاسم : Betty Pop
الطول : 154
الوزن الحالي : 45
الوزن المراد الوصول إليه : 49


(18)
الاسم : الهدى1
الطول : 159
الوزن الحالي : 48
الوزن المراد الوصول إليه : 60


(19)
الاسم : [ Miss London ]
الطول : 159
الوزن الحالي : 49
الوزن المراد الوصول إليه : 55

(20)
الاسم : غلاي..M
الطول : 153
الوزن الحالي : 42
الوزن المراد الوصول إليه : 53

(21)
الاسم :أم@الحلوين
الطول : 165
الوزن : 56
الوزن المراد الوصول إليه : 60 إلى 64



المجموعه الأولى :

1.جذابه بنت ذيابه
2. مطيريه ماركه
3. **روان**
4. danoy
5. نور العيد
6. [ Miss London ]
7.أم@الحلوين

المجموعه الثانيه :

1. مطيريه موت
2. Miss.EnGiNeErA^_^
3. مطيريه ميه ميه_
4. سلطانه q8
5. عروس الخير
6. ناعم العود305
7. الهدى1

المجموعه الثالثه :

1. حب الكويت
2. كويتيه متفائله
3. Gatwa DaloO3a
4. قطــــــــــوة
5. زبدة
6.Betty Pop
7. غلاي..M


وهذا تذكير لموعــــد الأوزان كل أسبووع:

- خامس ميزان : الأربعاء 4/2/2009
- سادس ميزان : الأربعاء 11/2/2009
- سابع ميزان : الأربعاء 18/2/2009
- ثامن ميزان : راااح يكوون آخر ميزاان ورااح يكون 10 أيام يعني الميزان رااح يكون يوم السبت 28/2/2009
وإن شاءالله يـــــارب مايخلصووون الشهرين إلا واحنا محققين هدفنا بإذن الله وبعافيــــــــــــــــــــــــــــه وموفقين جميعا

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919
تعريف النحافه وأسبابه وطرق علاجه ..الرد رقم (17)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
نظاام غذاائي للي حابه تمشي عليه أو اتسوي مثله ..الرد رقم (167)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
مكملات غذائيه طبيعيه ..الرد رقم (168)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
خلطه من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (172)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=14
الحلبه وفوااايدها ..الرد رقم (261)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=14
طريقة عمل حليب الصويا يدويا..الرد رقم (270)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=18
البرنامج الغذائي اليومي للرسول صلى الله عليه وسلم ..الرد رقم (355)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=21
نظام غذاائي من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (409)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=32
مكونات خلطات الرهش والمفتقه والتمر والمكسرات بالزبيب وحبة البركه ..الرد رقم (631)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
معلوماات عن النحــــــافه ..الرد رقم (710)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
خلطة اتسمن من الأخت ناعم العود305 ..الرد رقم (711)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
معلوماات عن الحبة السوداء ..الرد رقم (712)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
لن تسمنوا إذا لم تتحركوا (تمارين رياضيه) ..الرد رقم (716)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=37
من الأسباب الرئيسيه لنحافة الجسم ..الرد رقم (737)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=38
قائمة السعراات الحراريه للمأكولات والمشروبات ..الرد رقم (750)
http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=41
صلصات مشهيه للزيادة الوزن ..الرد رقم (810)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=43
عصائـــــــر مفيده ومغذيه ..الرد رقم (849)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=55
شغلات اتساعد في زياادة الوزن من الإخت Betty Pop ..الرد رقم (1089)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=56
وصفه شهيه من البطاط لزياادة الوزن من الإخت ناعم العود305 ..الرد رقم (1105)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=56
وصفه ثانيه وشهيه من البطاط لزيادة الوزن من الإخت ناعم العود305 ..الرد رقم (1109)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=63
خلطه لزياادة الوزن من الإخت سلطانه q8 .. الرد رقم (1242)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=73
فوائد زيت كبد الحوت .. الرد رقم (1454)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=77
أكله لذيذه من الإخت من الإخت ناعم العود305 ..الرد رقم (1533)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=77
وصفات متنوعه من الإخت Betty Pop ..الرد رقم (1537)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=86
غذااء ملكــــات النحل ..الرد رقم (1719)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=102
مشروب السعاده ونصايح وخلطه من الأخت سلطانهq8 ..الرد رقم (2035)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=103
معلوومات مفيده :تشمسوا .. العلاج بالألوان .. تأكدي إن صحتك بخير 100% .. الراحه النفسيه ..الرد رقم (2051)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=116
أكلات سريعه من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (2304)

هذي الشغلات المهمه الموجوده بالموضوع واللي يمكن اتفيدكم للي حابه ترجعلها

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

السلام عليكم

منـوـوو مـوجـوـود

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

انشالله كويتيه راح ابدى بالرهش عقب مارد من العمره

انا باجر انشالله بسافر :ada:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

وعليكم السلام
هلا حبيبتي بيتي
وناااسه عليج بألف ألف عافيه وتروحين وتردين لنا بالسلامه
وماأوصيج ادعيلنا معاااج :eh_s(6):

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

انشالله كويتيه راح ادعي لكم تمتنون

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

بيييه بنات وينكم

مليت وانا قاعده بروحي

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

مرحبــــــــــــــــــا
ماعاش اللي يخليج برووحج حبيبتي
وايي ادعيلنا نمتن
وأماانه أبيج تدعين إن الله يفتحها علينا ويحققلي اللي اتمناه إذا مافي إزعاج طبعا

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

8
8
8
توني ألاحظ :krkrkr:
الظاهر حنيت للأخضر :eh_s(6):

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

وينج لايكون رحتي @@

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لااا كاني بس قاعده اطالع تلفزيوون

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

مرحبــــــــــــــــــا
ماعاش اللي يخليج برووحج حبيبتي
وايي ادعيلنا نمتن
وأماانه أبيج تدعين إن الله يفتحها علينا ويحققلي اللي اتمناه إذا مافي إزعاج طبعا

لا انشالله ادعيلج اشدعوه

الكل وصاني مو عيزانه عنج حبيبتي

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

تسلميـــــن حيااتي

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

الله يسلمج حبووبه

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

والله كويتيه حدي مستانسه الكل ملاحظ ان ويهي متنان :ggdw:

بس الحين انا ابي امتن من غير معده اشلوون اهني المصيبه :"(

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

وين البناات ولهنا على سوالفهم :gathering:
وقوليلي شلوون الأكل معااج