منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 3-3

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

شوفي اهو اكلي مثل ما اهو ماتغير بس قمت اكل اكثر

وبين الوجبات اكلي حلويات واكلي رهش

وشربي حليب كاكاو وحليب بالموز

اي شي فيه سعرات حراريه وايد اكليه

وانا حطيت بصفحه نظام غذائي لمدة اسبوع

اعتقد صفحه 162

مادري اروح اشوف واعطيج خبر

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

صفحه 163 اول يوم وصفحه 164 تكملة ايام الاسبوع

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

السلام عليكم شلووووووووووووووووووووووووووووونكم بنات

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

وعليكم السلام

تمام وانتي اشلوونج

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

هلا والله شلونج بيتي

انا تمام

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

دووم

والله الحمدالله بخير

انتي شمسويه انشالله نفسيتج للاكل اليوم احسن

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

الحمدلله اشوي اليوم بس ما اكذب عليج مو ضاغطه علي نفسي بالاكل

مشي حالي بالاكل

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لا مايصير جذي لاتضعفين

حاولي تضغطين على نفسج شوي عالاقل

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

ان شاء الله ما اضعف

راح احاول اضغط علي نفسي الايام الجايه

بنت خالتي تسولفلي ان ماي الورد لما تخلطينه مع الماي العادي يكبر الصدر

واهي تشربه قعدت اضحك من هالمعلومه

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لااا ترى صح انا قريت هالموضوع اهني حطووه البنات

بس مادري ودي اجرب وماودي

لان في بنات قالوا ماسوه شي وبنات قالوا امبلى فاد

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

تقولج بنت خالتي شناطره جربي

ماي ورد السرتي

تصدقين لحد اللحين الموضوع مضحكني

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

مادري والله ودي اجربه بس الحين لان قاعده اجرب الرهش

يقولون الرهش يكبر عاد قلت بجربه اول

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

جربي الرهش وجربي ماي الورد

الي يفيدج اول استمري عليه


سلطانه ما دشت من فتره ما تسهر اللحين ولا عدلت نومتها

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

مادري ماي الورد مادري ليش متخوفه منه

اي سلطانه عدلت نومتها

تقريبا اغلب البنات

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

الا انا وانتي ماراح نعدل نومتنا

عاد انا بالاساس ما احب انام مبكر بس الايام الي طافت احس مليت من النوم المبكر قلت اليوم اسهرللفجر

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لووووووووول

انا تتعدل يومين وتخترب بروحها مادري ليش

تصدقين حتى انا ماحب انام مبجر يضيق خلقي

احس في شي غلط حتى وان كل شي تغير

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

صباح الخير

شلوونكم

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

صباح الخيرات قمر دبي

 

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

نفس الاحساس اذا ما سهرت يضيق خلقي

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

صباح الخير قمر دبي