منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 3-3

[q8_blueberry]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لووووول عيل شلون تزيدين ؟؟
انا ساعات اخلي اختي اذا تبي تسويلها تسويلي معاها مثلا...هيك يعني

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لا انا اسوي اسهل شي

مثلا ذره اسويلي العصير اللي كتبت عنه

اسوي حليب كاكاو اما الباجي اللي اكله بين الوجبات

اكون شاريته من الجمعيه

 

[q8_blueberry]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

اي بس ماش بوتيتو سهل مو صعب....عموما عادي حتى اذا رحتي مطعم شي طلبتي شي طلبي معاه هذا البطاط..
وعلى فكره ترى الي قلتي عنه النظام الغذائي زين وايد لان 20 حبه زبيب يقولون تزيد نسبة الذكاء جذي قريت مره وهم 7 تمرات عالريج زينه حق البطن ... P; nice

 

[زبــــــــدة]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

انا ماخليت شي ماجربته ولا راضي يتحرك وزني

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

والله شكلي دايما بطلبه

انا الزبيب ما اكله فاكل 7 تمرات

النظام الغذائي مو شرط كله اطبقه بس اخذت جم شغله منه

 

[q8_blueberry]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

زبده انا نفس الشي بس شوفي شلون طريقة اكلج ونومج وحركاتج يمكن مأثره... او الوراثه شوفي ..
بيتي بوب انا نفس الشي احب التمر حتى لو خالي بس الزبيب احبه مع ككاو مثل جالكسي فيه منه على زبيب وفستق جذي

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

زبــده ماعليج حبيبتي يمكن التفكير والنفسيه اهي اللي مأثره

انتي لاتفكرين وايد بوزنج

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

q8_blueberry

اي الكاكاو لاتاكلينه ساده

اكلي اللي معاه حليب او مكسرات يكون احسن

بس انا لان ماحب المكسرات فاكل اللي معاه حليب

وكوكيز فيه كاكاو

 

[زبــــــــدة]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

والله انا عاجبني جسمي...لووول
بس الناس مو مخليتني بحالي استغفر الله...متني ومتني شكوو انتو مادري
انا اذا بمتن ابي بس 5 كيلوو او 6 مو اكثر...

امممممممم انا واااااااايد اتحرك بالبيت وما اكل بسرعه حدييييييييي بطيئه عشان جذي يمكن اشبع بسرعه..

 

[q8_blueberry]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

انا المكسرات بعد ماحبها بسفي بعض الككاوات يحطونها تصير حلوه مثل الككاو الاصفر الي على شكل مثلثات وايد لازقين يم بعض...
لوووول نسيت اسمه وايد حلو... وكوكيز صح نايس
صح يمكن عشان نفسيتها انا كنت جذي نفسيتي تعبانه شلون ضعيفه واطالع روحي بالمنظره وجذي افكر الحين لا قلت مابي افكر خلاص بس باكل

 

[q8_blueberry]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

جم وزنج.... انا جذي مابي امتن لان ادري لما اتزوج راح امتن اهي وراثه بعايلتنا فانا قاعده احاول الحين قبل لا يروح شبابي لوول

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

اي زبده هذا اللي يقث

يقولولج متني واذا دروا انج تبين تمتنين

يقولون ماعندج سالفه احنى نبي الضعف وانتي تمتنين :eh_s(14):

اي الحركه والاكل شوي شوي يضعفون

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لووول حلووه قبل مايروح شبابج

زين تسوين اذا بتمتين متني شويه مو وااايد وااايد

المهم تظلين رشيقه واكلج يكون طبيعي

 

[q8_blueberry]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

اي وااااالله بيتي حده ... اذا متنتي قالو وييي عاد احسن لج الضعف صحه واذا ضعيفه قالو عصاقيل وعظم ومادري شنو ...
احبط عشان جذي مابي امتن وايد

 

[مطيريه ماركه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

السلام عليكم باجر الميزان الله يستر

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

اي اذا بطفرونا قالوا ام العصاقيل --> اكرها هالكلمه :eh_s(11):

تحسسني اني غير عن الكل

قبل لما كنت صغيره كنت ابجي لما يقولونها لي :eh_s(11):

 

[q8_blueberry]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لوووووول وعليكم السلام ياهلا ...
عاد بيتي بوب انا لو تشوفين كله حاطه على فتافيت الي يقول وحده 24 ساعه تاكل .. :> على قولتج الرشاقه احسن شي

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

وعليكم السلام مطيريه

اي والله احس جنه ورانا امتحان مو دارسين له عدل :0bee2e8d89:لووول

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

لوووووووووووول

انا مستحيل احط هالقناة عشان لا انقهر

ودي بيوم ادش المطبخ واطبخ طبخه حلووه

المشكله مالي خلق مع ودي اتعلم بس كله أءجلها

 

[q8_blueberry]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

انا مطبخ مزاج لما احس اني بطق اطوف من الملل... بس اشوف القناة اقول الله والله وساعات تلوع جبدي وبس عادي