من تجاربكم شنو الشي الي تسوينه وانتي مكتئبة ويغير مزاجج180درجه؟

منانا

New member
إنضم
2 أبريل 2008
المشاركات
15,099
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
20
السلام عليكم وررحمة الله وبركاته


شلونكم كوتياات طيبيين ان شاء الله ؟؟:tek:


باختصار ابي استفيد من تجاربكم وحركااتكم الحلوة بالاشياء الي تسوونها او الاماكن الي تروحولها وتغير جوكم ومزاجكم مره وحده ...

ملل وضيقة خلق واكتئااب :0bee2e8d89:

شتسوون اذا كنتو تعانون من هالاشياء ؟؟؟ سواء كانت تمر عليكم بفتره قصيرة او فترات طويله ؟؟ يعني لو يوم وااحد بس اكتئبتو فيه شتسوون ؟؟ او اسبوع او اسبوعين شتسوون ؟؟؟ :eh_s(1):

غير الدورات والنوادي الاشياء هذي الي يبلها اشتراكات ... ابي حل مؤقت يكسر الروتين ويغير المزااج :(
 

* Na3oMa *

New member
إنضم
6 يونيو 2008
المشاركات
3,537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
عــروؤوسـ الخـلـيج
انا شي يغير مزاجي الدوام والطلعات لوووووووووووووول

بس شي استانس ويغير مزاجي لو كنت متضايقه اهو القعده مع رفيجتي سارو اللي نكها سارونه87 فديتها وهم مع بنت عمتي ..

واكثررررررررررررر شي يونسني لمن يكون وزني نازل اخييييه احلى شعور لوول :p_03ba:
 

منانا

New member
إنضم
2 أبريل 2008
المشاركات
15,099
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
20
عليج بالعاافيه ان شاء الله والله يخلييكم حق بعض يارب انتي ورفيجتج ولا يغير عليكم


:)


انا اذا دشيت الحمام وانتوا بكرامه وحطيت خلطة من الخلطاات الي عندي استانس حيل وبصرااحه الشعور بالنظاافه والانتعااش يغير المزاااج هههه



يالله بنااات نبي تجاارب بعد خل نفيد بعض بافكارر وتجارب يمكن ما مرت ببالنا من قبل
 

ناتشوو

*مساعدة مشرفات الحياة الزوجية*
إنضم
12 أكتوبر 2008
المشاركات
11,411
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
بجزيرتي
انا بعد ودي استفيد
نوبات الكآبة صايرة تهاجمني بكثرة هاليومين
انا اروح اتسبح واتفرك وابالغ الترطيب و التبخر
وتتعدل النفسية
وكذلك اتوضى واصلي واحاول بكل خشوع ادعي وادعي ربي يشرح لي صدري
وفعلا ينشرح صدري
حتى لوماتعدلت الاوضاع بس بتحسون بشعور جميل
 

منانا

New member
إنضم
2 أبريل 2008
المشاركات
15,099
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
20
ههههه خووش فكره والله ذكرتييني كنت اسوييها قبل
 

No0oNh

New member
إنضم
29 يوليو 2008
المشاركات
4,663
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
شوفي حبيبتي انا اذا حسيت بملل واكتئاب ارووح مركز سلطان اشتري بزل اركب يمكن بو 1000 قطعه واقعد عليها 3 ايام غيير الانترنت يلهيني ...
 

منانا

New member
إنضم
2 أبريل 2008
المشاركات
15,099
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
20
ناتشووو


مو انتي الظااهر كلنا تصيرلنا هالنووباات الظااهر الجو او الروتين او فتره العطله برووحها انا تزهقني بصرااحه احس كل شي يتخربط

ومعاج حق الصلاة تنفع اكيييد والله يعين الجمييع يارب




الكاادي


اللاب تووب والله صرت امل من كثر ما اجاابله واحس يااابلي اكتئااب زياادة واذا تدورين طلعاات وين يعني ؟؟؟ مجمعااات ؟؟؟ سنمات ؟؟ غير هالامااكن شنو فيه وين تروحووون



نونه


خوووش فكره :) عجبتني انا نوعي احب اركز بشي علشاان لا انشغل بالتفكيير لان التفكيييييير يذبح



مشكوورين حباايب قلبي وناطرين تجاارب زيااده للايااام السووده الله لا يوريييها حق احد

:)
:)
:)
 

kandora

New member
إنضم
25 فبراير 2008
المشاركات
3,718
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
b7thn 7ubi
اصور عمري !! او اترقص ويصوروني فيديو لووووووووووووووووووووووووووول ترا صج وناسه
 

AnGel GirL

New member
إنضم
15 يونيو 2005
المشاركات
9,638
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
مافي غير الصلاة وقراية القرآن اهم اللي يشيلون الاكتئاب من قلب

بس المشكله ان الاكتئاب ما يتسلط الا وقت شيسمونها مادري منو نفسي

واللي اسويه اني امسك مقص واقص شعري لوووول ماكو شغل بس والله يتغير مزاجي 600 درجه خاصة اذا ضبطت القصه

ومرات اقرى كتاب

اواروح الصالون او السبا خاصة سبا تايم حبيببي

ومن الشغلات اللي تفيدني وتطلعني من هالحاله لمن انظم وقتي وافكاري واكتب الشغلات اللي ودي اسويها او ابيها ووااااااااايد تفيدني هالشغله
 
إنضم
15 مايو 2008
المشاركات
694
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا اقعد اتابع المسلسلات او النت ومرات العب على جهاز المشي
بس ما في احلى من الصلاة وخاصة اذا كان الجو بالغرفة يساعد مبخره ومعطره شعوررر حلو
 
إنضم
18 أغسطس 2008
المشاركات
1,035
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت تسكني ..
لا نسون تربوون غرفكم وتلبسون وتكشخون ,,

دايم أسويها أرتب وألبي واتكشخ واتبخر واتمكيج وعلى مااخلص والا انا نعسانه البس بجامتي وانام .. واذا مانمت ادورلي احد اسير عليه والله صرااحه ونااسه
 

~*~الملكة~*~

New member
إنضم
7 أكتوبر 2008
المشاركات
10,905
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
! ¶(¯`·.(¯`·. قــلــبــه .·`¯).·`¯)¶!
اصلي ركعتين واقرا سورة الشرح

واستغفر الله

والله ساعات اشغل المسجل واحط كل الاغاني

الي عندي واديووووووله رقص

او اجابل النت وادخل المسنجر واسولف

او ادخل قوقل واكتب اسمي او النك نيم مالي واشوف شنو يطلع>>>>لاتضحكون

والله دايم اسوي هالحركه واستانس:wqedqw:
 

رشيقه هانم

New member
إنضم
3 أكتوبر 2008
المشاركات
931
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله انا اقرى اطالع برنامج اقعد مع ناس بس الكل يجمعهم شي يضحك

المهم الاكتئاب وخري عن الوحده خلج مع الناس

تصدقي بجزء من فلوسج والصاله واقري لو جم صفحه من القران وصدقيني ارتاحي

واي موضوع مكتئبه مني قولي بينج وبين نفسج اووووووه مو مهم بالطقاق شي جذي عرفتي

واهو يصير عادي ومو مهم لانج تزرعين هالفكره براسج ونفسيتج تتعدل
 

* Na3oMa *

New member
إنضم
6 يونيو 2008
المشاركات
3,537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
عــروؤوسـ الخـلـيج
اصلي ركعتين واقرا سورة الشرح

واستغفر الله

والله ساعات اشغل المسجل واحط كل الاغاني

الي عندي واديووووووله رقص

لوووووووووووووووووووووووووول حدج متناقضه يا شمال يا جنوب لوووووول مافي وسط:p
 

قهوة برية

New member
إنضم
28 يوليو 2006
المشاركات
7,425
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
In Big Apple City

اممممممممممممممم ..!!

والله كذا شغلة منها التأمل :) !!

واسوي مساج :(

قبل كنت اروح حق المهلب واسوي سبا لين ربي خلاني احرم بلساني وانا اصلي صلاة الجيام برمضان الي طاف اشلون وليش؟ مادري:(


أما التأمل فــ شئ عجيب عجيب عجيب يضيع وقتج وتتغير نفسيتج لاقعدتي تتألمين قدرت واعجاز ربي :)

او اني اروح البحر مثلا

أو اخذ لي شور عدل مدل يطيح كل الآكتئاب والهم الي فيني

ساعات اسمع لموسيقى الإيحاء مريحه بشكل واطبق تمرين التنفس مثلا ..!!

وساعات أكثر وهذه الي امتع اسمع للقارئ سعد الغامدي واكون موطية ع الإضاءة وياليت تكونين حاطة شموع والغرفه تحمل

اشوية من عطر الافندر ..!!!

ساعات التصدق بالمال تعمل عمايل وخاصة وانتي طالعه من اللجنه خيرية وحاطه ذاك المبلغ الي ربي عالم فيه وفي نيتج

مساعدة محتاج صدقيني شعور يحمل السعادة والرضا بنفس اللحظة ..!!

ودي اتعلم اليوغا بخاطري أتعلمها بس ماحصلت مدارس تعطي دروس اليوغا ..!!

هذا الي في بالي ..!!!

طبعا اكتئاب عن اكتئاب غير :(

ساعات يحوشني اكتئاب اكل الكاكاو :)

مشكلة ..!!
وعسى الرحمن يرفع عنا ويرأف فينا بس :)
 
التعديل الأخير:

BURBERRy

New member
إنضم
22 يناير 2009
المشاركات
2,031
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حبيبتـي الكــويت
انا اذا ضايق خلقي اقعد انبش غرفتي كلها عاد والله اطلع بلااااااااااااااااااااااوي اطلع اغراض ضايعه مني صارلها قرن وألقاها بدواعيس غرفتي <<حشى مو غرفه شارع ههههههههههههههههههههههههههههههآآآآي
 
إنضم
18 أغسطس 2008
المشاركات
820
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا اذا حسييت اني متضايقه من شغله وابي انسى العالم
ارووم سبااا وادلع نفسي على الاخر :) وفيه عندهم تريتمنت خاااصه لتعديل المزااج
هذا الي المعاش ناازل :) لكن اذا موو نازل اكل كاكاو هههههههههههههه