من تجاربكم شنو الشي الي تسوينه وانتي مكتئبة ويغير مزاجج180درجه؟

[غرور المطيري]

آسمع المقرؤ أحمد العجمي بالأخص سورة الطـور وعند هذي الأية بالضبط أنسى الدنيا

وما فيها (( فإنك بأعيننـا )) ؛ سبحان الله تنزل السكينة على قلبي ويروح الاكتئاب !

كذلك الكتب ؛ يا أني أقرا ولا أكتب ؛

وآخر حل الجأ له أتسبح بماي دافي لول ..

 

[so_what]

السوووق يغير مزاجي حييل خصوصا اذا شريت وايد اشياء لوول

 

[دانه نجد]

:wqedqw:اتصدق بصراااااااااحه الصدقه تشررررررررررح النفس بشكل مووووطبيعي

 

[منانا]

غرووووووور المطييري


فعلا انا من اسمع صوت الشيخ احمد العجمي خصوصا سورة البقرة سبحاان الله جنه احد غااسل همومي







تسلم اييدكم ونااطرة جدييدكم

 

[بسمة خجل]

اسمع القرآن اكيد وخصوصا ماهر المعيقلي وسعد الغامدي

شكرا منانا على هالطرح الراقي

 

[غير كل الناس]

اقوم اخذ لي شور

 

[tolay]

اب

اب

 

[tolay]

غرووووووور المطييري


فعلا انا من اسمع صوت الشيخ احمد العجمي خصوصا سورة البقرة سبحاان الله جنه احد غااسل همومي







تسلم اييدكم ونااطرة جدييدكم

تصدقين انا بعد

لما اسمع صوت احمد العجمي وخصوصا سورة البقرة وخصوصا لما يقول ( الــم

احس الدنيا بخير والدنيا حلوووووه

 

[Madmoiselle]

خوش موضوع بفتر عليه كله بآخذ أفكار
آنا اذا حاسه بملل أقوم أشبك أو اشغل اغاني و اكشخ و اصور
و عقبها ارقص لوول
و اذا متضايقه أروح اتسبح و أقرى الرقيه الشرعيه

 

[منانا]

مشااركاااتكم الرووعة برووحها تغير المزاااج وتشيل الاكتئااب من عرجه


والتطبييق يعطي داافع لللاستمتاع بالحياه


بميزان اعماالكم يارب

 

[أم جوري]

احط على قناة العفاسي واسمع القرآن وابجي ... بعدها سبحان الله كل السور او الايات تريحني وتطيب خاطري

الحمدلله ..

 

[bnt_7waa]

اقره قران

اتعوذ من ابليس استغفر ربي

اذا كلش كلش اطلع ارووح اي مكان المهم اركب سيارتي استمتع لمه اسووق واكون بخط السريع احس براحه يمكن لان طريج طويل

ودايم الاماكن الطويله الي البصر ماله حد فيها تريح مثل البحر

ارووح ستاربكس باسكن روبنز مركز سلطان

ووايد مرات البجي والدموع يريحوني

 

[هايدي الجميله]

بنات انصحكم نصيحة اخت لأخواتها
اول انا اذا ضاق صدري احط اغاني وارقص ولا اتابع افلام
ممكن وقتها احس بسعة الصدر بس بعدها تزيد الضيقه
الحمدالله هداني الله وصرت اذا ضاق صدري اكثر من الأستغفار واكثر من الصلاة على النبي
واخر اليل اصلى واقرا قرأن عقبها احس برااااااااااااااااااااااااحه عجيبه صراحه تحسفت على ذيك الأيام ألي راحت
بنات انصحكم فيها حتى وانا اتابع النت اسوي الطريقه حتى ألي عندها هموم تنسى همومها

 

[tolay]

تصدقون مرات هالشي يعدل المزاج


تلبسين بدي وجينز وتفلين شعرج وتشوفين شكلج الكول هههههههه

 

[Mazyoona]

؛


.


القرآن

القـرآن

القــرآن

القـــرآن

القــــرآن

القـــــرآن


~

رآآآآآآآآآآآآآآآحــــة قلبــــي

كتآآآآآب ربي

 

[((لاموووووغ))]

والله ماادري بس صراحه اذا تضايقت اول شي ابجي عشان ماانفجر!!
ثاني شي شوف فلم اجنبي قصه رومانسيه او قصص جريمة عشان اندمج وعشان اعرف شلون طريقه ااذبحهم فيهاههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[&& دعاء &&]

اذا مكتئبه ما في غير البجي
اقعد ابجي بس بروحي بعدها ارتاح سبحان الله

 

[منانا]

امس كان مزااجي صفر

جان ادش الله يسلمكم المطبخ واسوي مافن ( العلب الجاهزة ) نص ساعة وانا خالصة


كليت الي سويته وتغير مزاجي 180 درجة :


هالحركة كنت اسويها ايام الامتحانات بالثنويه علشان اغير مزاجي ادش المطبخ اسوي اي اكله او حلو


انصحكم تخلوون علب جاهزة من بيتي كروركر مافن وكوكيز وشوكليت فادج ترا ينفعوون بهالاوقاات

 

[منانا]

بناء على اخر الدراسات.. يوجد هناك طريقتين هما الأسرع لتغيير مزاجك الى الأفضل، اللعب مع الأطفال أو الاستماع الى الموسيقى - ديباك

 

[شرقاوية2]

بصراحة موضوع ممتاز
اذا كنت مكتئبة بالدوام اطلع كتاب واقراه واهد الشغل
ومرات انزل الكفيه الى ساعات طويلة وحش مع رفيجتي

اما في البيت
اشبك منتدى كويتيات
او شور منعش واسطر اللوشنات
او تييني حالة اكل الجوكليتية
او احط راسي عشان انام وماانام
او اطلع صور الطفولة
واضحك عالشطانة والبراءة
او اطلع للشوبنغ
للشراء لمجرد الشراء
وشعور حلو لما افجج الجياس
واكودهم
والحين هابة بمركز سبا تايم
بصراحة انتعاش واسترخاء
لكن اغلب الاحيان اشبك بالنت