نظام ينزل 10 كيلو خلال اسبوعين (مجرب)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

M!$$.3NoNa

New member
إنضم
26 نوفمبر 2008
المشاركات
5,442
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
**فـــي قــلـبــ(F)ــ **BHR
بنات بليز حد يفهمني انا ببدي فيه باجر ..

بس شنو الاكل الي مسموح فيه مافهمت

اوكيه سلط هذا الغدا يعني معاه دجاج ولالا ؟ بس سلط خالي من غير سوس حتى ؟؟

وعصير الاناناس متى ينشرب؟

والفطووور شنوو ناكل فيه ؟ مومعقول الريوق يكون سلط ؟؟

والعشا شنو ؟ روووب ولا عصير ولا شاي ولا شنو ؟ :mad: حد يفهمني ييييييه
 

امونا

New member
إنضم
30 نوفمبر 2005
المشاركات
490
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شكثر سمعت عن رجيم التمر واللبن اللي باليوم 21 تمره تقسمينهم 7 الصبح 7 غدا 7 عشا وانا قاريتها بكتاب بس مع حليب
فا مادري عشان الكاتب مصري عندهم اللبن حليب ولا اهوا حليب بدال اللبن؟ وماجربته للحين وودي اجربه بس مو عارفه ماحس بيطلع طعمه حلو تمر مع حليب خالي الدسم ولا شرايكم
 

Marlene Favela

New member
إنضم
11 يونيو 2008
المشاركات
1,619
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
ما شاء الله
و الله يتمم عليج
 

miss_lymoona

من كبار شخصيات كويتيات
إنضم
27 سبتمبر 2008
المشاركات
6,762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بلشت فيه من يوم الاحد والحمدالله نزلت كيلوين للحين
 
إنضم
3 نوفمبر 2008
المشاركات
664
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
42
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.maktoob.com
ان شالله نضعف كلنا بصحه وعافيه :)
عاد انا اليوم خربطت شوي وكليت كاكاو ...... بس لا لا للتخربط خلاااص راح استمر عليه ان شالله
 

الاخلاص

New member
إنضم
5 ديسمبر 2007
المشاركات
5,030
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
وإذا أصيب القوم في أخلاقهم فأقم عليهم مأتماً وعويل
وعصير انا ناس شنو نوعه


احس رجيم وقتي يعني حلو حق الي حاسه انها زايده شوي تسويه

لكن لي متى تسوينه اكيد في يوم بتوقفين وبعدين شنو راح تاكلين؟. اهني راح تزيدين؟
لازم بفترة الرجيم تعودين نفسج على اكل منتظم ويكون مفيد عشان يكون معاج للابد محنا نلقصين زياده او نرد الي خسرناه يعني انا عن نفسي حاليا مسويه رجيم لكن رجيمي لو اقول يبقى معاي طول العمر انشاء الله بس راح ادخل معاه اشياء ثانيه عشان مااانزل ويكون ثابت وزني
 

شيــوخه

New member
إنضم
19 أبريل 2008
المشاركات
12,521
مستوى التفاعل
12
النقاط
0
العمر
43
واااااااو رجيم صراحه عجيب بس اتهقون الواحد يقدر ياكل سلطه بس وعصير اناناس مادري

بس ان شاء الله نقدر
 

اللولو84

New member
إنضم
27 يونيو 2009
المشاركات
431
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Qatar
حبيبتي شنو نوع الاناناس طبيعي ولا علب مثل الربيع

والسلطه يصير انحط وايها صوص ولا عادي

وشنو مكونات السلطه

ومشكوره وان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه
 

aldana73

New member
إنضم
1 أغسطس 2009
المشاركات
51
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله خوش برنامج لانه ينزل الوزن بسرعه بس فيه عيب اذا تركتي الرجيم تردين بسرعه ودبل علي نفسي جربت كل شئ صج اضعف بسرعه
وارد بسرعه بس في رجيم حده حلو اذا التزمتيوا فيه ماراح ترجعون للسمنه بسرعه هو رجيم الخبير وائل دايما بالمجلات بس يبيله طوله بال
وكورس 3 شهور متابعه معاهم كلام مجرب
 

aldana73

New member
إنضم
1 أغسطس 2009
المشاركات
51
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يارب كل وحده تبي الضعف تضعف بسرعه ولكن من غير خربطه واذا حسيتي انج خربطي اليوم لازم قبل النوم تشربين اعشاب الرجيم او شاء
اخضر من غير سكر
 
إنضم
3 نوفمبر 2008
المشاركات
664
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
42
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.maktoob.com
بالنسبة للخوات اللي سالوا ..... السلطه عادي تستخدمين اي نوع صلصه لها ... وهم بكيفج تختارين اي نوع سلطه ... بس يفضل انج ما تستخدمين صلصات وتستخدمين السلطه الخضرا العاديه ....وتقدرين تحطين عليها شوي تونه او دجاج او نقانق اي شي عادي ... بس خلو هالشي يكون بالغدا بس احسن ....... ونوع عصير الاناناس استخدمي فريش او كي دي دي ....
اتن شالله اكون افدتكم ونضعف عدل لقبل العيد :)
 

dndn22

New member
إنضم
1 يوليو 2008
المشاركات
532
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكووووره عالافاده

تسلمين ماقصرتي

وموفقه
 

miss_lymoona

من كبار شخصيات كويتيات
إنضم
27 سبتمبر 2008
المشاركات
6,762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا طبقته ماصارلي اسبوعين ونزلت 4 كيلوات
 

miss_lymoona

من كبار شخصيات كويتيات
إنضم
27 سبتمبر 2008
المشاركات
6,762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بس ترى بالاسبوع حده يضعف كيلوين يمكن من جسم لي جسم يختلف
 
إنضم
3 نوفمبر 2008
المشاركات
664
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
42
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.maktoob.com
[b]يمكن لانكم تاكلون بكميات كبيره ... اكلو سلطه بس بالريوق والغدا والغشا .... وبين الوجبات اذا يعتوا اكلوا خيار مثلا ...[/b]
انا توني اليوم بديت فيه . وان شالله اضعف كيلوين او ثلاث لقبل العيد :)
 

بنت آدم

New member
إنضم
27 سبتمبر 2008
المشاركات
403
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
يصير اشرب الصبح عصير اناناس

والغدا سيزر سلات

والعشا عصير اناناس او كابتشينو
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.