ودي انحف عجززززت وربي عجزت اني انحف الي تجيبلي حل والله لدعيها بصلاة الليل

إنضم
28 مايو 2008
المشاركات
56
مستوى التفاعل
0
النقاط
6
هلا وغلا حباااااااااايبي
اخباركم بنوتاااااات
انا وزني كل ماله يزيد لدرجة حتى مقاس البنطلون 38 ومايجي علي صار ومقاس التنورة 36 اخر مقاس وضيقة كمان ورحت دكتورة تغذية وسويت تحاليل كلها سليمة بس وطلع عندي فقر دم سويت ريجيمها زدت كيلو رحت تركتها سويت رجيم البروتين اسبوعين نقصت كيلو بس سويت رجيم التمر واللبن ولا كيلو نزل تكفوووووووون عجزت وربي عجزززززت وزني كل ماله يزيد وانا مااكل ابد معاد بقى الا اعيش على موية وربي تكفون الي تعرف رجيم ينقص فصيلة o موجب او حبوب او شاي اشترية لو سعره الف ودي انحف قبل العيد ودي اشوف نفسي نحيفة من يوم مانولدت وانا سمينة وبغيت ااسالكم انا من يوم صرت البس تنورة وبلوزن طلعتلي كرش كبيرة هل لها علاقة والي جربت بدية الساونا تقولنا تجربتها والله الي تجيبلي حل لادعيها بصلاة الليل
 
إنضم
23 مايو 2011
المشاركات
3,397
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعينك والله ياني تعبت تعب عشان ينزل الوزن ولا نزل نص كيلو
 

Laidy n3ooma

New member
إنضم
24 أكتوبر 2010
المشاركات
3,711
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Qatar
التزمي بالرياضه

والرجيم يبيله صبر محد يضعف هني والطريج
 

طـفولية

New member
إنضم
23 أبريل 2010
المشاركات
1,804
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ادعي بقيام الليل انج تضعفين بصحة وعافية .. بيد ربج هالشي سبحانه :*
وكثري استغفار وصدقة .. لان السمنة مرض ربي يبعد الكل عنه ..

تأكدي حبيبتي من هرموناتج وغدتج سلمية ولا لا ؟!

اقري وتثقفي أكثر .. عن الرجيم والرياضة من مصادر موثوقة تفيدج حيييل ..

انج ما تاكلين غلط .. لازم تاكلين عشان جسمج يحرق ..

اكلي 5 وجبات خفاااف وصحية ..
+
شرب ماي وااايد لترين باليوم
+
شاي أخضر صيني
+
مشي يوميااااااااا على الاقل نص ساعة ..
+
شفطي بطنج على طول ..
+
اقري عن تمارين كروز ترى تفيد حق الكرشة وتخففها حييييل ..
+
النظام السعرات الحرارية تووووووووووووب


وانصحج أحسن نصيحة دام قلتي " ألف " يعني الله يحفظج عندج قدرة مادية ..
اشتركي بشركة من شركات التغذية ..
وانصحج بدايت كير ..
وقولي حق الاخصائية مشكلتج ..
صج مواعيدهم بعيدة بس تستاهل ..
والله يوفقج يا رب ..
واييييي شي تبين تامرين أمر ..
دزيلي على الخاص ..

ودعواتج لي بالضعف بصحة وعافية وبالزوج الصالح :eh_s(22):
 
التعديل الأخير:
إنضم
28 مايو 2008
المشاركات
56
مستوى التفاعل
0
النقاط
6
هلا وغلا حبااااااااااااااااايبي
الله يوفقكم ويرزقكم ويسعدكم ويفتحها بوجهكم ويحقق امانيكم ياااااااااااااااااااااااارب العااااااااااااااالمين ماراح انساكم من دعواتي بصلاة الليل
الله يعطيكم العااااااااااااااافية حباااااااااااااييي
وان شاء الله ارجع اتبع رجيم من الرجيمات الي قلتوهاااااا وياااااااارب ينقص اوزانكم وزني معكم
الف الف الف شكررررررررررررررر حباااااااااااااااااااااااايبي
: 090:
 
إنضم
28 أكتوبر 2010
المشاركات
2,830
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليج برجيم دشتي انا كنت حييييييل متينه وهو اللي نحفني حياج معنا بتجمع رجيم دشتي واي سوال انا حاضرة وادعيلي بالزوج الصالح
 

الفدنه

New member
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
7,078
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حبيتي الكويت
ماقصروا البنات
سجلي بشركه للدايت ودشي نادي ولا تنطرين النتيجه قبل شهر
من المشي المضبووووط ع الدايت
وغلللللللللللط انج ماتاكلين الجسم يخزن لانه يخاف من المجاعات
سبحان الله
 

الصعيريه

New member
إنضم
12 يوليو 2009
المشاركات
11,646
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
إن شاءالله تضعفين بصحه وعافيه
وأهم شي بنزول الوزن الاراده حطي ابالج الضعف
وخليه هدفج الاساسي
 
إنضم
21 سبتمبر 2009
المشاركات
5,274
مستوى التفاعل
27
النقاط
0
الإقامة
الكــــ فديت ترابها وناسها ــــــــــــويت
حبوب قاطعة الشهيه الخضر اللي عند زين الاتات يوصلونهم لج البيت العلبه اب 13 اكلي حبه يوميا الصبح من علبيتين

العلبيتين يكفونج 40 يوم بعدها اطلبي 3 علب واكلي حبتين حبتين ولاتايسين منهم ترا يبيلهم شوية صبر بس والله مفعولهم

يستمر حتن عقب ماتهدينهم ولااخذتيهم حاولي تروحين الممشى واشربي سوائل واجد راح تلقين وصفه معاهم صراحه روعه

رووووووووووووعه هالحبوب
 

tejaria

New member
إنضم
15 فبراير 2011
المشاركات
155
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله ينحفج وينحفني ان شاء الله
الله يعينا
 

عذوووبة

New member
إنضم
27 مايو 2011
المشاركات
90
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لا لا انا ماابغى انزل وزني الا ابيه يزييييييييييييييد
 

helwa

New member
إنضم
25 مايو 2007
المشاركات
483
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اكلي الاكل اللي يحرق

ماء واااااااااااااااااااجد
كيوي
اناناس
كمون وليمون
سالري
روب اكتيفيا عقب كل وجبه

لاتاكلين عيش وخبز ومعكرونيه

خففي اكلج لاتحرمين نفسج من الاكل

كل ماكثرني الاكل اللي يحرق الدهون كل ماضعفتي