وعد وكلمة اخذوها مني وبذكركم يا البطات ههههههههه

[ندا ندا 87]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم يا حلوات ...

طبعا مستغربين من العنوان هههههههههههه

بنات أنا طقت جبدي لأني دايم أسوي رجيم أضعف وعلى طول أزيد دبلات

مليت وتعبت وطلعت روووحي فقلت أسوي رجيم قاسي

من تاريخ 24/3/2011م يوم الخميس

ولمدة شهرين

يعني إلى تاريخ 24/5/2011م يوم الثلاثاء

أكيد بتقولون جم وزنج بقولكم بس بالبدايه أبي منكم تشجيع

واللي حابه تسوي نفسي أتمنى تبدأ من اليووووووووم ومن هاللحظه

وزني الحالي ..... 75 كيلوا جرام .:eh_s(2):

بنات تكفون دعوووووووواتكم :yaaaaaarb:

والوعد بعد شهرين أحطلكم وزني إن شاءالله

تحيتي​

 

[الشوق يرجعنا]

هلا والله حبيبتي
وانا معاج وبعد وزني 75 سبحان الله نفس الشي خوش تحدي بس قوليلي شنو رجيمج انا صراحه ممنوع الدهون والسكر والنشويات اخذ بس توست اسمر وصراحه طايحتله جاي اخضر وزنجبيل بس مااسوي رياضه ولا امشي يعني عالمزاج ياريت اذاعندج شي حلو تفيدينا :yaaaaaarb:
اي ونسيت اقولج ما اكل عقب 6 بس سوائل واذا خرتها روب فراوله لووو فات بس خوفج من هالخرابيط :bbbiu:

 

[Last Kiss]

واناا بعد معااااكم وزني 72 ولااايعه جبدي ودي استعمل شاااي بايوجي وهدفي الاول 65 والثااني 60

 

[أ.س.م.ا.ء]

الله يعينج ويوفقج وان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه
شدي حيلج
وان شاء الله ناطرينج بعد شهرين

 

[كيكه توفي]

بالتوفيق

 

[// هيبة ملكه //]

انا بعد وياكم لووووووو انا وزني كان 91 والحين 95:krkrkr:وفي نفسي ان اكوووون 75ابي ابدي من اليوم تاريخ 26/3/2011وادعوليييييي يارب انزل

 

[blue lady]

قبل ٥ اشهر كان وزني ٧٢ والحين صار ٦٥ وبكمل لما يوصل ٦٠
شدو حيلكم

 

[ميمي توينتي]

الله يعين

يارب انحف من غير شر

 

[ميمي توينتي]

بنات عفيه اذا فيه حمله او اي شئ يشجع

نبهوني عطوني خبر اشترك

 

[أحلى عيون]

موفقين اخواتي


ينقل الي قسم اليوميات

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

وانا ابي وياكم ووزني 95 وابي اضعف بلييييز ابي اضعف قبل الصيف

بس متى يوم الميزان ...؟؟؟
وانا باجر ببدي رجيم

 

[زهره الجلنار]

http://www.q8yat.com/showthread.php?t=338190

بنات هالرابط يمكن يفيدكم في رجيم السوائل بس شكله حلو انا ناويه اسويه بأذن الله

 

[((shoOoshoOo))]

موفقين يآآآآآآآآآآآرب

 

[ام عبدالقادر]

وانا بعد وياكم انا بديت قبل سبع وثلاثين يوم كان وزنى تسعين والحين صرت اربع وثمانين خلونا نوزن كل سبت

 

[كبرياء سعوديه]

انشااء االله تنحفوون لماا تصلوون نفس الي تبوونه ياارب
بس انا حاابه اذا وحده تعررف رجيم مجرب وحلوو تعطنيااه لاني حاابه انحف صح اني مو سمينه بس حتي احلي لو انحف
اووكي ابيه ضرووري لاتحرمووني منككم
تقبلوو مروووري

 

[بحر الذكريات]

الله يوفقكم يارب

 

[متحديه ومتاكده]

وانا بعد وياكم مادري كم وزني بالضيط من زمان ماقسته بس اتوقع 65 او66 او 67 ودي انززززززززل وزني وامشي بس كسوله شجعوني بليييييييييييز



متحديه ومتاكده باذن الله

 

[blondeya-pretty]

آنااااااااااا بعد وياكم ببدا اليوم
وزني صاير 60 ذاك اليوم عالميزان انصدمت من نفسي @@
بس نبي تشجيع

 

[متحديه ومتاكده]

وينكم بناااات

اب

اب

اب

 

[Timo*]

ودي أدخل معكم ..
بس متى تقيسون أي يوم ؟ لأني ملتزمه مع قروب في منتدى ثاني
وهل فيه يوم مفتوح ؟
ووش نوع الرجيم ؟
وزني 71.7​