وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[ام فجور 2008]

نورة هههههههههههه شسوي صايمة ومالي خلق شي

 

[teenaa]

لووووووووووول لا مو نوره


ماكو شغل حزر فزر لوووووووووووووووول


شربت نص النسكافي وصار بارد مالي خلق اكمله


بشرب ماي لوول

 

[ام فجور 2008]

انتي قلت بحرف بنون

 

[teenaa]

اي بحرف النون بس مو نوره



ام فجور باقي 3 كيلو على الستيناااااااااااااااااااات ايوااااااااااا

 

[ام فجور 2008]

تينا بادليني وازيدج هههههههههههههههههه اعطيج الثلاث الي تبينهم وفوقهم اثنين بعد ههههههههههههههههه

 

[teenaa]

لاااااااااا
ابي انزل كيلوين و900 جرام
علشان اصير 70

وبعدها اوصل مرحله الستينااااااااااااااات
ايواااااااااااااااااااااا
ايواااااااااااااااا

 

[ام فجور 2008]

تينو ادعي لي معاج وانا ابي اوصل على الاقل 79

 

[teenaa]

حبيبتي سكري حلجج وتوصلين ماكو شي بعيد عن ربج

شدي حيلج وايد بايد نضعف ونزيد لووووووووول شكو مادري بس المهم سكري حلجج وتضعفين

انا راح اوصل 65 حق العيد ايواااااااااااا

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صبايا تنصحوني بريجيم التمر واللبن

 

[teenaa]

اهلا فل مون شلونج


انا اصلا جربته يوم واحد وزاد وزني

:>

ووقفته الصراحه

 

[Na77olah]

اهلين فول مون


احس هالرجيم يبين بالشكل اكثر من الوزن <<<كثرت التمر تطلعلي حبوب

فنكيييييييييييييييه <<<<وينج شلوووون تستخدمين القرص الدوار ؟؟؟ لازم امسك شي ولا شنوو؟؟؟

 

[angel_27r]

اهلا فل مون شلونج


انا اصلا جربته يوم واحد وزاد وزني

:>

ووقفته الصراحه

خوفتيني اني اتبعه الان
الصراحه مااحس ينزل كثير
من امس جربته
كان وزني 50 و900 غرام
اليوم 50 و500 غرام
وهذا انا ماتريقت
يعني اكلت 14 تمره وكاسين لبن قليل الدسم
بس قلت اليوم باواصل عليه وباشوف بكره متى اشوف الاربعينات
على فكره اني مو طويله _______________قصة حياتي

 

[teenaa]

لوووووووووول مبروووووووك وعقبال ما توصلين للوزن الي تبينه واحنا وراج

 

[mn.mn]

بنات ان شاء الله التقرير بحطه العصر الحين ما يمدي بطلع من الدوام

غداي اليوم 2 همبرجر + شوربة سالاري وبحاول اسوي رياضة

 

[teenaa]

اوكي منمن

عواااااااااافي انا ماادري شنو اتغدى

 

[Na77olah]

بالعافيه منمن



<<<<اكيد مو انا رشيقة الاسبوع ولا راح اصير اعرف نفسي لووووووول

 

[Na77olah]

انا غداي شوربة خضار +جكن ناجتس بالفرن

 

[FuLL.MooN]

انجل حبيبتي زين باليوم 250 غرام .. وبعدين إذا قللتي التمر مو زييين ؟؟ يعني سويه اوكي يضبط أكثر

 

[teenaa]

نحوله يبيله شوربه خضار يمي

عوااااااااافي

 

[Na77olah]

يعافيج يا حلوووووووه