وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
اول شي بالعافيه .. ثاني شي منوووي كلش كلش مومخربطه اليوم :dddds:


الله يعافيييج ويخلييييج :eh_s(6):

لا لا منوو قال إن أنا مخربطه ؟؟.... كلش مو أنا ترى <<< لا عيل خيالج يمكن :dddds:



هاااي بنات وهاااااي منوي انا ابصم لج ان اذا التزمتي بالطريقه اللي حطيتيها من غيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير اي زيااااااااااااده بتضعفين لانج حاطة فيه الاكل اللي تحبينه فراح تقدرين تستمرين فيه بس عندي شغله لا تشربين بيبسي وهالشغلات مو عشان المتن لا عشان الصحه بعد




بعد عوووووومري :*

فديتوووووج... واااايد شجعتيني والله :ggdw:


لا لا إن شاء الله ماراح أزييد.. بس كافي إلي حاطته :(

والبيبسي لازم :(


إن شاء الله بمشي عليه من الأحد الياي لي الأحد إلي وراه وأشوف :ggdw:




صباح الخير...

امس دشيت التجمع وقريت الردود بس ماكتبت يومياتي كنت تعبانه ونعسانه...
بس امس احس اكلي زايد يعني تريقت كورن فليكس فتنس مع حليب وتغديت كشري وسلطة 3 انواع وحليت بقطعة كيكه وتعشيت شوربه وتوسته سمرا.. بس الغدا كان وايد والله اغتثيت منه ...

اليوم لا اشوا مضبوطه وحاولت اسوي كنترول ..خل اقولكم شكليت..

يوميااااااااااااااااااااااااااااتي:

الريوق : حليب جاي و6 بسكوتات بيتي بور

الغدا: ماتغديت ...

السناك: قهوة عربية وجاي وقطعة كيكه ..

العشا: نص خبزة ايرانية كليت فيها شوية زعتر ومقدوس وشوية من صينية البطاط مع الدياي وجم قفشة شوربة وبس..


صباح النووور... عليييج بالعااااافيه حوووبي :*




قوه بات

انا شحلوى وياكم اليوم وتمام

بس للاسف رحت العرس جا اخربط وضاااااااق خلقى ما تتصورون شكثر

:0bee2e8d89:


صج صج انا جذى الحين

متريقه اومى ولاعبه رياضه وكل شى ومتغديه تمام بس يوم يا باللليل وانا بالعرس والكل يمدحنى جان اكل 4 حبات حلو قهوه والعشا عشيت من كل شى


يارب انشالله باجر اصير احسن



عليج بالعافيه حوووبي..... وبالعرووس لازم يصير تخربط :0bee2e8d89:

إن شاء الله ما يأثر وايد .. وباجر تلتزمين أكثر :ggdw:





خربت الاكوو والي ماكوو

يعت

جان اكل نص فطيرة جبن

ماادري اشفيني صايره اخربط


وضاق خلقي بنام


تصبحون على خير :0bee2e8d89:



فنكيوووو :eh_s(1):


حسافه والله حساااااااااافه...طوو اليوم أنتي ملتزمه عدل مشالله علييييج .. شفيج خربتيها قبل لا تنامين :eh_s(1):

لو رايحه تنامين بدال لا تاكلين وايد أحسن :0bee2e8d89:


وإنتي من أهله حووووووبي.. الله وياج :*









أنا بعد حددددي مقفله ووراي قعده من صباح الله خيير.. الساعه 9 :0bee2e8d89:

تصبحون على خيييييير :*
 
التعديل الأخير:

al7noona

New member
إنضم
5 أبريل 2006
المشاركات
8,399
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
37
هااااااي ياحلوين شلووونكم


انا مهدود حيلي اليوم عرس بنت خالي ياحلاتها :tek:


قولوووووا منو شفت بالعرررررررررررس








حره حره حره بنات شفت:lololoe: :lololoe:





شفت








شفت بطه ورشيقه :sfg: ياحلوها ورقصنا اليوم بالعرس رقص بطوط لا تخافين ترى سوينا رياضه من كثر مارقصنا لوووول لاتحاتين الي كليتيه بالعشى
 

صفو الوداد

New member
إنضم
26 أبريل 2009
المشاركات
123
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شلونكم يا حلوات ابشركم انه ماشية على الرجيم تمام التمام
بس مانزلت وايد هالاسبوع فتحبطت شوي
ماعليه تتعوض ان شاء الله الاسبوع الياي
 

miss_lymoona

من كبار شخصيات كويتيات
إنضم
27 سبتمبر 2008
المشاركات
6,762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هااااي


امس كان يوم مفتوح <<بكيفح ها لول :dddds:

واليوم كليت ككاو واحد وماراح اتغدى بس بشرب نسكفيه وعصير لان اليوم عشى ابيت امي :eh_s(1):
 

teenaa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
2,597
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
36
الإقامة
الكويت
صبااااااااح الخيييييييييييييييييير



انا اليوم اختي كانت شابكه دزت حق منمن وزني غلط لووووووووووول


اذينا هالبنت


المهم

الحمدلله انا كنت نازله \

وخربت يومين


ومبلشه من اليوم رجيم الكورن فلكس



خربطت يومين قمه التخربط


زدت 900 جرام :(



ميخالف يتعووووووووووووض
 

Na77olah

New member
إنضم
22 نوفمبر 2007
المشاركات
6,204
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا يا حلوووووووووووووين

:)



بطه و الحنونه تصيرون حق بعض وشلون عرفتوا بعض <<<<اتخيلكم كل وحده كاتبه نكها بلافته وماسكتها لووووووووووووووول


تينا

تبين نصيحه لا تسوين رجيم الكورن فلكس انتي بعده خربطتي وايد لانج محرومه من وايد اشياء حرام جسمج يحتاج اشياء ثانيه

انا كان عندي عرس شهر 3 الي طاف ماخليت رجيم سريع ماسويته بس النتيجه اني صرت مفجوعه وموقادره اسوي كنترول على نفسي



بنااااااااااااااااااات يعني مصرين اليوم ندز الوزن حق منمن <<<<اهيا مسافره:tomato2:

انشالله ترد بالسلامه ومايكون عندها وقت تشبك وتشوووف الوزن فشرايكم انحط الوزن باجر جنه ماندري :p_03BA:


جووود انزل اليوم :krkrkr:
 

ام فجور 2008

New member
إنضم
17 مايو 2008
المشاركات
7,128
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا تريقت بسكوت مال رجيم وعصير

والغداء بيرجر مشوية +دايت
 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
قوه بنات شلوووووووونكم
لا ام فجور و انتى الصاجه صباح التخربط لووووول الكل مخربط:( حسافه

انا قعدت عال 12 و نص ولا المسعده مشرفه علي
تريقت كورن فليكس وحليب خالي الدسم و 2توست مع جبنه لايت و جرجير
هذا لانى اتعشى خفيف ومبجر فا ايوع الصبح و اكل زين لوووول
المهم

الحمد الله قست وزني و تحرك شوي الحمد الله بعد ما كان متنح بين رقمين استقر على رقم اخيييييييييرا شفت ال 93
الحمد الله :( ما بغيت
 

ام فجور 2008

New member
إنضم
17 مايو 2008
المشاركات
7,128
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واي ستيلا لا تشوفيني انا لمن كان وزني بالتسعينات وربي ماسات لاعة جبدي
الحين زايد وزني وحدي متأزمة
 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
بالعافيه عليكم بنات و طلعو استانسوا بالعطله .. انا شكلي بقعد ارتب داري و ودي امشي بس لانه المسعده يومها الاول فا خايفه شرايكم اسوي رياضه ؟؟
 

el3aNoOoNa

New member
إنضم
19 يونيو 2008
المشاركات
17,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
kuwait
السلام عليكم انا ووووصلت
اليوم قعدت الساعه 12 ونص وماكليت شيء
والحين قاعده اتغدا تبوووووله مع 4 شيش طاوووق وعصير اناناس
 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
واي ستيلا لا تشوفيني انا لمن كان وزني بالتسعينات وربي ماسات لاعة جبدي
الحين زايد وزني وحدي متأزمة

ام فجووور لاحبيبتي انتى حطي ابالج انج داشه ال 70 قبل 2010 باذن الله و برمجي مخج على هالشي و راح تشوفينها باذن واحد احد :ggdw:
تخيلي نفسج انج بال 70 كل يوم و راح ادشينها صدقيني مخج راح يتبرمج انه ما تكثرين اكل علشان توصلين الهدف

انا هدفي الثاني باذن الله اصير 80
 
التعديل الأخير:

ام فجور 2008

New member
إنضم
17 مايو 2008
المشاركات
7,128
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا لو كنت ملتزمة بس 3 شهور على الرجيم جان وصلت للوزن الي ابيه بس احنا نقدر نلتزم
:krkrkr:
بحاول اقضب عمري للعيد :0bee2e8d89:
انا مشكلتي الدورة للحين مو مشرفه علي
مادري حامل او لا اسوي رياضة او شنو :0bee2e8d89:

ستيلا انتي جم كان وزنج ومتى بديتي تسوين رجيم
 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
ام فجور عادي وايد تجدم وتتأخر الدوره ..انتى اذا شاكه حلليبس انا اقول الرياضه الخفيفه ما تسوي شي و اذا خايفه التزمي بالرجيم وهدي الرياضه لي تتأكدين
 

el3aNoOoNa

New member
إنضم
19 يونيو 2008
المشاركات
17,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
kuwait
والله انا بعد لو قاضيه بعمري جان هييييي
جان انا الحين وزني 50 لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

ستيلا يعااافيج
 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
انا كان وزني 132

و بديت الرجيم شهر 9 الي طاف 2008 .. سبتمبر 2008
تقريبا سنه وشهر تميت التزم وطبعا اخذلي ايام فري وايد و كان معدل نزولي 3 لي 4 كيلو شهريا
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.