{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[pop corn]

اي والله يا حلاتي صح كلام مس يو مو حلو عصلة 69 او 68 وااااااااااااااايد زين :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي و بوب كورن اليوم كان موعدي عند الدكتور
و من طلعت منه و أنا مستانسة فما خليت شي بخاطري ماكلته
بس من صارت الساعة 12 <<<<<<<<<<<< حشا سندريلا
سكرت حلجي
و باجر بإذن الله بمشي على ريجيمي اليديد

لووووووووووووووووووووووووووووووول سندريلا :dddds:

إنشاالله دووم مستانسه حوووبي.. إنشاالله باجر إلتزام :ggdw:

 

[Bs.ana]

الله يبارك فيج حبي :eh_s(22):.... أهوا مو عن نازل وزني.. أنا كنت ناويه أوصل 65.. بس مس يو شيشتني عالـ 69 لووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:.. فا صار الحين الكيلوات إلي لازم أنزلها أقل :ggdw:

لأن ما أحب عصله وأخاف 65 شكلي إصير عصله <<<< بتكوفني فنكيه لووووووووووووووووول :dddds:

عصله هااا لا ماتصيرين عصله :dddds:
اصلاً احنى مانصير عصلين :dddds:

خلج على الاقل 67
عشان وزنج مايطلع بره الستينات
يعني اذا خربطتي تكونين بالستينات نازله وزايده

 

[Ya7aLaTi]

اي والله يا حلاتي صح كلام مس يو مو حلو عصلة 69 او 68 وااااااااااااااايد زين :eh_s(6):

إي والله.. عاد إنشاالله أقدر أوصل بسرعه :ggdw:

 

[Bs.ana]

لوووووووووووووووووول فنكية

انا عاذرتج مو منج كان ودج تكوين مكان مهمه صحححححححححححححححح ؟؟

لووووووووووووووووووووووووووول

لا لا مابي مابي بس مليت بوصل للـ 59 مابي اخذ افري ولا اخربط لمدة شهر
عشان من شهر 8 ببدي مرحلة التثبيت لمدة ثلاث شهور انشاءالله
وبعدين ارتاح :ggdw::ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

عصله هااا لا ماتصيرين عصله :dddds:
اصلاً احنى مانصير عصلين :dddds:

خلج على الاقل 67
عشان وزنج مايطلع بره الستينات
يعني اذا خربطتي تكونين بالستينات نازله وزايده

لووووووووووووووووووووووووووول :dddds:


وااااااي كل وحده فيكم تعطيني وزن.. أضيع جذي :dddds:


إنشاالله خل أوصل 69... وبعدين بحاول أنزل ليمن 67 وبس مو أقل _03BA:

 

[pop corn]

شنو هذي بعد مرحلة التثبيت شلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون ؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Bs.ana]

أهليييييييييييييييييييييييييييييين فنكية
أي و الله كلامج عدل
و احنا شخربنا غير حبنا للأكل
شوفي الضعاف مايحبون يآكلون
بس أفااااااااااا عليج أنا سكرت حلجي من الساعة 12 و بمشي إن شاء الله عدل على ريجيمي لي السبت الياي
أنا مخليه السبت يوم الأكل العالمي

عفيه عليج انشاءالله كلنا لي السبت الياي نازلين نزول محترم :ggdw:
ايي دام امخليه لفري السبت
بالعافيه عليج عيل :dddds: <<< عقب ماكلتج

 

[Ya7aLaTi]

قصدي إن شاء الله

 

[مس يو]

ياحلاتي ... لاتحطين ببالج انها وصولج للهدف بعيد .. شوفي انا كنت احلم انزل تحت 73 ولما وصلتله وقف وزني يمكن 3 أسابيع قلت بس ماراح ينزل زيادة لان كل مره اسوي دايت يوصل 73 ويوقف لاني اساسا كنت امل مافي تشجيع ورياضة بالبيت والحين ماشاء الله شوفي وين وصلت الحمدلله صج مو مصدقة كلش وللحين في بالي اني متينه .. << تعودت على الشحم لوووول...

بس عاد مو تصدقين انتي بس توصلين 69 توقفين وتهدين الدايت لا كملي ونزلي زيادة ..لانج اذا قلتي خلاص راح تفتحين المجال لنفسج للأكل والربادة .. وكل اللي بنيتيه ينهدم حرام تعبج يضيع...

مهمها.. ليش جذي اليوم خربطتي..وشلون موعدج مع الدكتور بشري جم نزلتي؟<< بتزنطني من من لوووووووول...

 

[Ya7aLaTi]

مس يو إختفت :080402ask_prv:


فنكيووووووو لا تقولين كليتيها بعد :eh_s(14):... شفيج قاعده وتاكلين بالأوادم ؟ :eh_s(14):


لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:

 

[Bs.ana]

لووووووووووووووووووووووووووول :dddds:


وااااااي كل وحده فيكم تعطيني وزن.. أضيع جذي :dddds:


إنشاالله خل أوصل 69... وبعدين بحاول أنزل ليمن 67 وبس مو أقل _03BA:

لوووووووووووووووووووووول

اي اي مو اقل عفيه على الشاطره الحلوه :dddds:

 

[pop corn]

هههههههههههههههههههههههههههههههههه ياحلاتي

 

[مس يو]

فنكيه التثبيت من 6 أشهر لسنة علشان الجسم يتعود على نظام سعرات معين ... وأعتقد لازم متابعة دكتور بهالسالفة ..

 

[Bs.ana]

مس يو إختفت :080402ask_prv:


فنكيووووووو لا تقولين كليتيها بعد :eh_s(14):... شفيج قاعده وتاكلين بالأوادم ؟ :eh_s(14):


لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:

ههههههههههههههههههههه

مس يو بطنها اصغير مايكفني

رحت ايبلي ماي ريجي نشف :dddds:

 

[~ MhMh ~]

وين راحت مس يو
عاجبتني الصورة اللي حاطتها

 

[Bs.ana]

شنو هذي بعد مرحلة التثبيت شلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون ؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!

هذي مرحله بعد الرجيم وليمه توصلين لوزنج المثالي تبلشين بهذا الرجيم عشان يتثبت وزنج
وماتزيدين بسرعه :ggdw:

 

[~ MhMh ~]

مس يو توني أشوف اللي كتبتية
أنا نازلة بس ما بي أعلم
أخاف احرق المفاجأة
لووووووووووووووووووووول

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي ... لاتحطين ببالج انها وصولج للهدف بعيد .. شوفي انا كنت احلم انزل تحت 73 ولما وصلتله وقف وزني يمكن 3 أسابيع قلت بس ماراح ينزل زيادة لان كل مره اسوي دايت يوصل 73 ويوقف لاني اساسا كنت امل مافي تشجيع ورياضة بالبيت والحين ماشاء الله شوفي وين وصلت الحمدلله صج مو مصدقة كلش وللحين في بالي اني متينه .. << تعودت على الشحم لوووول...

بس عاد مو تصدقين انتي بس توصلين 69 توقفين وتهدين الدايت لا كملي ونزلي زيادة ..لانج اذا قلتي خلاص راح تفتحين المجال لنفسج للأكل والربادة .. وكل اللي بنيتيه ينهدم حرام تعبج يضيع...

مشاالله عليييييييج :ggdw:


اي والله صح كلامج... إنشاالله إذا وصلت 69.. بحاول أنزل ليمن 67 :ggdw:

 

[Bs.ana]

فنكيه التثبيت من 6 أشهر لسنة علشان الجسم يتعود على نظام سعرات معين ... وأعتقد لازم متابعة دكتور بهالسالفة ..

لا النظام الي عندي 3 شهور اهوا لدكتور لبناني حتى موجود رجيمه بقوقل
لا مايحتاج اتابعين دكتور مدام اموضح كل الي لازم تسوينه