{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

بروزي

New member
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
320
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم شخباركم مع الرجيم ؟

انا توني راده من الجامعه اليوم ريوقي كان حليب خالي الدسم وتوست وجبن
وغداي سلطة وروب وكولا دايت
 

مس يو

New member
إنضم
25 أغسطس 2006
المشاركات
3,421
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عصرررررررر الخيرررررررررررررر

شلونكم شخباركم.. << مستعيله وراي دوام...
بعد انا كان المفروض اليوم فري.. بس أجلتها لان باجر عندنا عشا...لووووول << يعني تفكر صح..


يومياتي:

الريوق+الغدا: اختصرتهم بوجبة وحده .. سلطة سيزر عبارة عن (خس+قفشة صوص سيزر لايت+قفشة جبن برميزان+2 توست الساورد دو الأسمر محمص)+ عصير برتقال فرش..

وهذي الصوره
7
7




واليوم ناويه اخليه سوائل .. علشان مسوية حساب باجر الفري .. اخاف ازيد الجيله..
 

مس يو

New member
إنضم
25 أغسطس 2006
المشاركات
3,421
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم شخباركم مع الرجيم ؟

انا توني راده من الجامعه اليوم ريوقي كان حليب خالي الدسم وتوست وجبن
وغداي سلطة وروب وكولا دايت

بروزي .. بالعافية وجباتج.. وزين سويتي انج رحتي الجامعة..

شيوخ .. مبروك النزول ما شاء الله تبارك الرحمن.. اي جذي الهمة علشان لا يضيع تعبج ..
 

مس يو

New member
إنضم
25 أغسطس 2006
المشاركات
3,421
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير والاحساس والطيبه صباح مايليق الا باحبابي

لووووووووووول فاصله على الصبح

اليوم ريوقي حليب ونسكافيه وفطيرة زعتر من دايت سنتر

هلا وغلا زجووووووووووول
وينج امس فقدتج ما طليتي على التجمع...

وبالعافية عليج الريوق
 

ام شباصه

New member
إنضم
6 نوفمبر 2008
المشاركات
462
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بين الناس
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم
من زمان عنكم
مادري شفيه لانترنت عندي موراضي يشبك
ماقريت ردودكم مشالله كانو 10 صفحات الحين وايد ماشالله الله يزيد ويبارك هههه
انا هاليومين خربتهم بس على خفيف انشالله ماياثر
لو كيلو نازله والله راضيه والحمدلله
شدو حيلكم
 

بروزي

New member
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
320
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بروزي .. بالعافية وجباتج.. وزين سويتي انج رحتي الجامعة..

شيوخ .. مبروك النزول ما شاء الله تبارك الرحمن.. اي جذي الهمة علشان لا يضيع تعبج ..

الله يعافيج
وقالت خل اروح على الاقل اتحرك شوي احسن من القعدة
 

بروزي

New member
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
320
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم
من زمان عنكم
مادري شفيه لانترنت عندي موراضي يشبك
ماقريت ردودكم مشالله كانو 10 صفحات الحين وايد ماشالله الله يزيد ويبارك هههه
انا هاليومين خربتهم بس على خفيف انشالله ماياثر
لو كيلو نازله والله راضيه والحمدلله
شدو حيلكم

تمام انتي شلونج لا ان شاء الله مايتأثر وزنج وتنزلين اكثر من كيلوا
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساااااااااء الخير شلونكم شخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

روعة خيال موفقة برجيم المطوع وان شاء الله راح تدعيلي لما تنزلين عليه وكلش ماراح تحسين بحرمان

بروزي قواج الله وبالعاااااااافية ومس يو الله وياج وبالعافية السلطة شكلها يشوق

ام شباصة هلا والله ليش التخربط حرام مرة ثانية حاولي تاخذين بس وجبة فري وتلتزمين باجي الاسبوع احسن

انا حاولت انام ما قدرت مع اني مصدعة شوي والحين بشرب نسكافيه
 

بروزي

New member
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
320
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلامتج من الصداع ما تشوفين شر
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج ان شاء الله وااااااااااااي ميتة من اليوع

خاطري بماكدونالز بس قاعدة احاول اطرد الفكرة من راسي

بروح آكل خس أمري لله
 

Bs.ana

New member
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
3,650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا باااااااااااااااك :eh_s(6):

الحمدالله النفسيه صارت اوكي بعد ماوقفت على الميزان وتحرك الوزن :ggdw:
بس مراح اقول السبت الميزان :p_03BA:
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله فنكية اي احسن خليها مفاجآة ومبرووووووووك

انا نفسيتي تعبت تحسفت ليش سويت السوائل اليوم بس حسافة الحين اخربه وانا من الصبح مستحملة

ما نمت الظهر فأحس مالي خلق ولا وراي طق وردح بالعرس كلش كلش ماااااااااالي خلق

أبي آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآكل
 

Bs.ana

New member
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
3,650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)


من.من
حبيبتي يبارك فيج :eh_s(6):

بالعكس ترى احسن لج تدرين لانه هالوجبه الي بتاكلينها مراح يأثر باليوم كله
عكس ليمه تكونين ماكله اكل الرجيم عادي وبتاكلين الاكل الي بتخربطين فيه اهني بيأثر
وييي مشكله الله اعينج على الصداع بالعروس
حاولي تاكلين فواكه على الاقل او خيار وروب او خضار سلطه شي جذي

 

بروزي

New member
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
320
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله فنكية اي احسن خليها مفاجآة ومبرووووووووك

انا نفسيتي تعبت تحسفت ليش سويت السوائل اليوم بس حسافة الحين اخربه وانا من الصبح مستحملة

ما نمت الظهر فأحس مالي خلق ولا وراي طق وردح بالعرس كلش كلش ماااااااااالي خلق

أبي آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآكل

حاولي تصبرين وأن شاء لله لنتيجة لسبت تعجبج وتعوضج
 

بروزي

New member
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
320
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا باااااااااااااااك :eh_s(6):

الحمدالله النفسيه صارت اوكي بعد ماوقفت على الميزان وتحرك الوزن :ggdw:
بس مراح اقول السبت الميزان :p_03ba:

مبروك وان شاء الله يتحرك دايما للاقل
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي فنكية قبل مااروح باكل قوطي روب مع بذرة الكتان واناناس

لا ان شاء الله بقدر واكمل اليوم بدون ما اخرب الرجيم

بحاول الهي روحي لين اروح العرس وماني مطولة برد البيت علطوووووووووووول بنام

استغفر الله بكون يوعااااااانة وتعباااااااااااااااانة يوم ويعدي ان شاء الله

بروزي شكرااااااااا على المؤازرة في الاوقات العصيبة
 

Bs.ana

New member
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
3,650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:
مبروك وان شاء الله يتحرك دايما للاقل

يبارك فيج حبيبتي :eh_s(6):
 

Bs.ana

New member
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
3,650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي فنكية قبل مااروح باكل قوطي روب مع بذرة الكتان واناناس

لا ان شاء الله بقدر واكمل اليوم بدون ما اخرب الرجيم

بحاول الهي روحي لين اروح العرس وماني مطولة برد البيت علطوووووووووووول بنام

استغفر الله بكون يوعااااااانة وتعباااااااااااااااانة يوم ويعدي ان شاء الله

بروزي شكرااااااااا على المؤازرة في الاوقات العصيبة

ايي اكليلج شي قبل لا تروحين احسن لج
ايي كله يوم ويعدي كل ماتيوعين قولي انا صبرت طول اليوم على اخرا مو قادره انا قدها :ggdw:
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي اي ان شاء الله ماراح اخرب ما يسوى على جم ساعة

ودي اوصل 75 عشان اتحمس بستحمل شسوي
 

Bs.ana

New member
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
3,650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي اي ان شاء الله ماراح اخرب ما يسوى على جم ساعة

ودي اوصل 75 عشان اتحمس بستحمل شسوي

اي انشاءالله صح مايسوى :eh_s(6):
وانشاءالله وصل وزنج 75 اكيد كل شي يهون للرشاقه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.