ويستمر المشوآر الى الرشآقه ..~ مع الصوـور

[Blonde B]

تتمت الـيوم الثاني

الأفطآآآآر

نصف خبزه سمرا + جبن سلايس + حليب خالي الدسم سآآخن + سكر الرجيم

وبعد الفطور بساعه بشرب ماي لين حزت الغدا


:ggdw::ggdw:

[/quote]

 

[3aneda]

بصــراااحه شكلي بسـوي معااج رجيـــم

:> :> :> :> :> :> :>:> :> :>

 

[Blonde B]

بصــراااحه شكلي بسـوي معااج رجيـــم

:> :> :> :> :> :> :>:> :> :>

هلا والله عنيييده

حياج سويه معااي

ولا تنسين قوليلي كم نتزلين =)

 

[LoOLoO-17]

ماشاءالله تبارك الرحمن عسالله يوفقج وتقريرج والصور روعه وتشجع

 

[DenTisT]

حبيبتي بس حبيت اقولج ترى عصير الاناناس مو 50 كالوري
اهو جنه 50 كالوري حق كل 100 مل
و العلبه فيها 250 مل انتبهي

 

[Blonde B]

تتمت اليوم

الغدا كما مكتوب نص خبزه سمرا مع علبة تونه شويه ليمون عليها + خردل " مافي سعرات " + عصير اناناس

بعد الغدا بساعه بشرب جاي اخضر وماي

:ggdw::ggdw:

 

[Blonde B]

حبيبتي بس حبيت اقولج ترى عصير الاناناس مو 50 كالوري
اهو جنه 50 كالوري حق كل 100 مل
و العلبه فيها 250 مل انتبهي

هلآلآ

اي قالتلي وحده

توني اركز ^^"

 

[نونو الدبدوبه]

الله يقويك ايمو برنس
طلي علي بموضوعي عطيني نتايجك

 

[Blonde B]

ماشاءالله تبارك الرحمن عسالله يوفقج وتقريرج والصور روعه وتشجع

هلا مشكووره

 

[Blonde B]

الله يقويك ايمو برنس
طلي علي بموضوعي عطيني نتايجك

هلا نونو

ان شاء الله من عنوووني

=)

 

[ضعيفه وعصله]

ما شاااء الله و gooooooo emo gooooooo

 

[إتحاديه كووول]

بالتوفيق

 

[Blonde B]

ما شاااء الله و gooooooo emo gooooooo

thanX hunn

that mean alot to me

=)

 

[Blonde B]

بالتوفيق

يسلموووووو

 

[Blonde B]

تكملت الـيوم الثاني

العصر

مآآآآآآآآآآآآآآآآآي


والمغرب

قاعده اشرب جآي اخضر :eh_s(6):

بالعافيهـ ليـ

:ggdw::ggdw:

 

[بطة رشيقة]

موفقه حبيبتى

 

[Blonde B]

تتمت الـيوم الثاني

بليل

عشاي مكتوب 2 توست وبرجر مشوي وتفاحه بس انا كليت نص خبزه سمرا داخلها قطعتين فاهيتا شويتهم مع شويه خردل وكاتشب حيييييل لذيه وسعراااته قليله مع عصير اناناس

الريااضه

مشي نص ساعه + صعود ونزول الدرج 10 مرات + رقص مدة ربع ساعه ^^

وجذيه خلص يومي بدوون لآ اخربط ولا نقطة خربوووطه ^^

:ggdw::ggdw:

 

[sunshine22]

موفقه ايمو

ورجيمج حلوووووووووو

انا اسوي نفسج بالضبطططططططط بس بدال الخبز توست اسمر بالحبوب
وبدال الاناناس برتقال ك د د

والتونه اكلها بروووووووووحها مع خلطه الطماط وفلفل مخلل لذييييييييييذه مع معجون شوي جربيهاااااااااا

 

[Blonde B]

موفقه ايمو

ورجيمج حلوووووووووو

انا اسوي نفسج بالضبطططططططط بس بدال الخبز توست اسمر بالحبوب
وبدال الاناناس برتقال ك د د

والتونه اكلها بروووووووووحها مع خلطه الطماط وفلفل مخلل لذييييييييييذه مع معجون شوي جربيهاااااااااا

هلا صن شاين

يسلمو يا الغلا

اي والله خووش طريقه بجربها ان شاء الله

نورتي

 

[بطاطا]

قوووووووووووووووووة

ما شاء الله شي حلوووووووو

و هاليوميات تشجع و الله


شدي حيييلج و نبي العلوم الزينة