و أخيرا اتخذت القرار الصعب ..

[أنا بنت ابوي]

شورك و هداية الله_ شورانا لنا شهووور نخبص جات عاليوم
وحدة تبيها من الله هههه

 

[أنا بنت ابوي]

السلام عليكم يا حلوااات

كيف الأحوال ؟؟

رجعت لكم بعد التخبيص و مقاطعة الرياضة هههههههه, بس الحمدلله مرت فترة التخبيص بسلام و ما رجعت رديت الوزن اللي رميته مع إني أكلت كل شي نفسي فيه ..إلا الشوكولاته ههههههههههههههههههههه

المهم يا حلوات ...

اليوم راح أبدأ بريجيم الحالات الصعبة ...ريجيم اللبن و التمر لأني أبي أغادر نادي الثمانين المتعب في أقرب فرصة ممكنة

نسيت أقولكم قابلت مجموعة بنات من زمان عنهم و قالو لي اني بان علي النحف كثير ..الحمد لله رب العالمين ...

أشوفكم يا حبيباتي على خير مع يوميات بكره ....

 

[شيخة الغراشيب]

هلا شيخة قلبي
وين بلقى الريجيم اللي تقولين عليه ...صراحة ريجيم الفواكه ينزل بس حييييل متعب ....

بحاول القى الريجيم اللي تقولين عليه بس لو قدرتي تحطين لي الرابط أكون ممنونتك

تسلمين يا عسل

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=559119

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=555657

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=563135

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=567105

 

[دخــــــــــــــــون]

الله يوفقج ان شاء الله
وتنزلين بصحه وعافية

 

[ديمـ77ــا]

باركي يا كويت.. والا احنا نبارك..>>> وش جاب الطاري..

اقصد..ثابري.. يا بنت ابوها..واحنا بنثابر..

اجل تقولين الوجه صار خرايط.. من الطراقات..الله يرحم حال وجهي..المشكله متى بحس

زين..لفت انتباهي برامج الغذائية.. منا مناك.. مو مع دكتور فاهم احسن؟!

يعني يحدده على طبيعة جسمك..مو قريتي رجيم هيوليود واعجبش >>> لا يكون تحيلين تخيلي نفسك انجلينا جولي..

انشالله تطلعين احلى من كل الهليوديات.. وبالتوفيق..

 

[شيخة الغراشيب]

طمنينا عليج غناتي ان شاءالله صامده بعدج

 

[أنا بنت ابوي]

طمنينا عليج غناتي ان شاءالله صامده بعدج

هلا و الله شيخة...الحمد لله أنا صامدة و مصممة..صحيح تجيني لحظات ضعف بس صرت أعرف أتعامل معاها ههه...


المنتدى صاير بطيء حيل و ما يحمل بسرعة ما أدري ليه ...عشان كذا لي فترة ما دخلت

غيرت خطتي الريجيمية و صرت أتابع عند اخصائية ...وعدتني بنزول بطئ بس نزول للأبد ...4 كيلو في الشهر بس !!!

المهم شكرا على سؤالك عني يا قلبي و لكل اللي ما رديت عليهم أقول الله يوفقكم و ينولكم اللي في بالكم ياارب

 

[أنا بنت ابوي]

مرحبا يا الغاليات ..كيف الأحوال ؟

أنا الحمد لله ماشية..نزولي صعب جدا هالمرة ..تدرون السن له أحكامه
في المجمل أنا مبسوطة من عزيمتي و اصراري ...صديقاتي و معارفي يقولون بان النحف على جسمي أكثر من وجهي هالمرة.. أحلى شي بهض بناطيلي ما كنت أقدر ألبسها ..الحين تدخل و بعضها واسع بعد الحمدلله رب العالمين..إبرة الميزان معاندتني و واقفة ع 80 كيلو ..
دعواتكم حبيباتي و سامحوني اذا ما صرت أدخل كثير بس مشغولة بدراستي و بالريجيم و بعيالي ...و االمنتدى صاير بطيء جدا يرفع ضغطي إلين يفتح ..تحياتي لكم جميعاً

 

[miss_lymoona]

هلا حبي

شدي حيلج حياتي اهم شي تكونين حلوه جدام ريلج وفي موضوع حق العضوه حنوشه ضعفت حيل لدرجه ريلها كان مسافر رد ماعرفها
شفتي شلون وتغيرت حياتها معاه وقام يدلعها

صيري حلوه بعيون زوجج صدقيني المره طول ماتمت حلوه بنظر زوجها يتم يحبها وكافي تارسه عينه

 

[أنا بنت ابوي]

الله يسهل يا ليمونة ..و الله الشغلة مو سهلة بس لااااااازم أستمر ...على قولة البنات لا يوقف لا يوقفففف

ههههههه...تحياني لك يا الغالية