يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[انثى ملائكنسيه]

للتفتيح :شوفان وحليب او لبن وعصرتين ليمون
وخلطه ثانيه سدر وحليب
النظاره والصفاء:حليب وتمرطلعي اللب منه واهرسيه مع حليب
يفضل انه مايكون حليب مجفف
حطيه لويهج لين ينشف ويقشر اغسليه بعدها بماي دافي
وايضا الزبادي رائع جدا للويه بعد الدوام والشمس
​

 

[انثى ملائكنسيه]

مره روعه التمرين وسهل بجربه الحين :d
عندي فاشكول بجربه إن شاء الله استخدم زيت المحلب ينعم بس مايشيل النفشه :eh_s(2):

هالرياضه صج حلووه ومفيده استمري عليها
والنتايج بعد اسبوع تلاحظينها
ابيج تعطيني النتيجه بعد اسبوع
وتدعين لاانسان عزيز مريض
ان يشفيه من مرضه ويعافيه ويرده سالم غانم

 

[نسكآفيه !]

تبيني آرضى عليك
يعطيط العآفيهه .. آيه قعد استعمل الزيوت للشعر كل خميس
وللركب بالترطيب , وبجرب ان شاء منقوع المر لللاثار
يسلمك ربي
وبالنسبهه للتمآرينن سوي تمآرين الكرش والاردآف بنزل الروآبط إن شاء اللهه
وللشد الثلجج مررريه على جسمك بعد كل شور

Eillan
آيه سمعت عن النشآ مع اسكينول حلوهه للرقبهه إن شآء الله نآويهه آستخدمها
آيهه انا كل خميس آحط زيوت والحمددالله حلو بس نآقصه يطول شوي
آستخدم آنا حالياً كذا طريقه للركب وبشوف
يعطيك آلعآفيهه م َ انحرمم


النبع الحنون
آخآف انا من الآشياء الطبيه .. تسلم يدك

ورده حمرآ
آسمو طذآ فآزلين الموحد ولآ فآزلين الكآكو لآن سمعت ان ذآ يوحد اللون , وبالنسبة للشعر مستمره ع الزيوت .. يعطيك العآفيه , ما انحرم :$

عآشقة البرشآ
آستخدمي مرطب جونسون لليدين يججنن , وسلآمتكك مَ تشوفي شر .

mona q8
يعني تمدحين كريمآت غآرنييه ؟!

هبآل بركآده
طب آلنفره جآهزه ولآ هي خلطةة آسويها بالبيت ؟!
يعطيك العآفيهه ..

خيل ابيض
يعطيك العآفيهه .. فديتك م آنحرم من حسكك بسس :$
إن شآء الله زينهه بشرينآ عآد ..

ششهيده
خوذي مرطب جونسون يججنن لليدين .​

 

[نسكآفيه !]

عنآيتي
9\12\2012

سوري متآخررهه كثير
بس والله حآسه بخمول وتعب نمت من 3 العصر لـ 12 الليل
وقمت آحضر للامتحآن .. خلصت 3
عنآيتي خفيفه مرا
غسلت وجهي الصبحح ب صآبونة البآبايا وبعدها مررت ثلجج .,
ورطب اليدين ب جونسون والاكوآع
والشفآيف لآبيلو
والظهر لمآ رجعت غسلت وجهي ب صآبونة جفف
ونفس ترتطيب الصبآح

فرشت اسناني اليوم 3 مرآت

شربتت كآسات مويهه + شربت شآهي آخضر + سلطة خيآر مع لبن + حبة فتآمينآت
ريآضة البطن 60 مرآ + مشيت سآعه كآمله + ريآضه الاردآف 30 مرآ


وسوري فهيمه ع التآخير : (
​

 

[نسكآفيه !]

تبيني ارضى عليك

هآذي روآبط التمآرين

هذآ للآردآف
‫

هذآ للكرش
‫تمارين لشد البطن.flv‬‎ - YouTube​

 

[نسكآفيه !]

تابع عنايتي

بعد ماخلصت من التمارين
غسلت وجهي بصابونة البالبايا ومررت عليه قطع ثلج وكمان على صدري ورقبتي
ورطبت يدي ب جونسون والشفايف ب لابيلو
والركب فازلين والاكواع فازلين بالصبار
والرجلين فازلين + دﻻغات

.....

 

[نفحات طيبة]

نفسي اساعد البنات لكن مالي خبرة بالخلطات

احس شي للرجل حلطة دوف وجلوسيد وليمون وفازلين

الحسم خلطة قبل الاستجمام جلوسيد وزيوت وليمون وكريم بابايا

شرب ماء دافى مع ليمون على الريق يفتح الوجة مجربة لكن الحين برجعلها

 

[مس دانتيل1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عارفة إني غبت أكثر من ثلاث أيام
ولاني جاية أطلب أرجع .. أنا جاية أعتذر لا أكثر .. لاتحسبوني سحبت عليكم .. بس أنا سجلت بوقت مايناسبني ..

أسفة .. ولي عودة بحملتكم الجديدة إن شاء الله مع الإلتزام .. دعواتكم.

 

[baby lotion]

بناااااااااااااااااااات قرووووووووووووب التركواز
شنو بنسسسوي من تمااارين ومشروووووووووووبات

انا ابغى اشد جسمي واشيل الكرش اللي مااااضيقتني

انا امشي الصبح 20 دقيقه واطلع وانزل عالدرج 5 دقايق

ماراح اغامر وادور على مشروبات بس مرتين بالاسبوع اشرب زنجبيل والكرش

خذي شيله قطنيه ولفيها على بطنج بقو رصي عليهاا وقعدي فيها جم ساعه تحملي تنامين بعد الغدا هذا احد اسباب بروز الكرش اختاه :eh_s(2):

والزبادي والتفاح حلوين للكرش


- يعطيك العافيه حبيبتي ممكن صوره لسكرب لوريال يمكن احصله

الصوره من النت هذا هو طلع رويال مو لوريال:eh_s(22): اينن للرؤؤس


عنايتي ..)

غسلت ويهي بصابونتي بخيته ماي ورد مع تدليك بسيط
شيا بتر حق شفايفي
ماي دافي عالريج , تمر ولوز , عقب تريقت
ماتلوشنت لاني بحف جسمي اليوم

لي رجعه . .............

 

[فراوله..]

صباح الخير ع الحلوات

بالنسبه للمشاكل قريتها وتقريباً كلها تتشابه وبحط الحلول اللي عندي

الحبوب
الاخوات اللي يعانون من الحبوب أفضل علاج بنظري منقووووووووووع المره
كل يوم امسحوا فيه بس لا تنامون فيه لانه يجفف اذا طولتي فيه
وبإذن الله بعد مايخلص اول شهر من الحمله بتكونوا ودعتوا الحبوب حتى لو طلعت حبه حبتين
حطي عليها من المنقوع وتروح هي وأثرها

الرقبه
عن تجربتي الشخصيه خلطة الكريمات اللي فيها ديرموفيت وخلطة الكالونيا
والعنايه والاهتمام الزايد فيها

الركب والاكواع
ماعندي لها حل لاني ماهتميت فيها توي بدأت التفت لها واعتني فيها

المنطقه الحساسه
ماعندي فكره توي بدأت عنايه فيها ناحية التفتيح

الشعر
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يالشعر معاناة أنا وياه بس الحمدلله التساقط بدأ يخف
وعقبال مايطوووووول واللي استخدمة زيت وتونك السدر ومحلول دبلونا وحامض الفوليك
واللي تتابع عنايتي اليوميه بتعرف

تفتيح الجسم
افضل خلطة البابايا لأنجل كات وخلطة الكالونيا بطريقة حور الجنان
روووووووووعه للتفتيح

التخسيس
3 اكواب يوميا مكونه من
زنجبيل - كمون - شمر - نص ليمونه هذي ع الريق
والكوبين الثانيه نفس الشي بس استبدلي الليمونه بالشآي الاخضر
البعد عن الدهون والحلويات ونامي خفيفه
ولا بد من الرياضه

 

[baby lotion]

بنات اللي شعرها يتساقط اقرو ردي بهالصفحه


http://www.q8yat.com/t1108094-52.html#post31849478

للفايده

 

[فراوله..]

هذا اللي يحضرني حالياً جربت اشياء كثير
بس اللي ذكرته افضل شي

 

[تبيني آرضى عليك]

baby lotion
ونسكافيه
يعطيكم العاااااااااااافيه ببدا من اليوم إن شاء الله

والحلوين كلهم اللي ردو عليا بخصوص المشاكل الله يووووووووووفقكم



عنايتي
غسلت وجهي ورقبتي ورطبتهم
وشربت كوب شاي اخضر ورطبت ركبي واكواعي ورجولي ولبست دلاغ

وحطيت خلطة الرموووووووووووش

وسويت نص تمرين للكرش واحس رووووحي طلعت
*******هههههه بس بالتدريج إن شاء الله نلقى النتيجه
بروووح اناااااااااااااااااااام ولاتنسون صحوني على صلاة الظهر****************

يارب انظم نومي

 

[NO_oNA]

عنايتي ليوم أمس < كنت بصحى على ال10 وسحبتها نومه ^^

عنايه بسيطه لان اشتغل على واجباتي
وجهي صابونة البابايا و الاسنان فرشتهم بكريست مشيت شوي

اليوم باذن الله باخذ شور لكن بالليل , بزيت شعري بدابر قببل السبوح وجسمي مخلط زيت اللوز المر والجلسرين ..بكتب التفاصيل بعد مانتهي منه

 

[baby lotion]

تكمله ....**

انتهيت من الحف حطيت روب ونشا نطرته ينشف غسلته وتدهنت ب ترمس وزيت زيتون
بعد ساعه راح احط خلطة التنعيم واشرب عصير شمندر واتغدى

واسبح وعنايتي الليليه : ماراح تكون عنايه ليليه معزومه واتوقع اول مارجع بنام



اجوفكم على خير شوقر'ز *

 

[دارلا]

يسلمو حبيبتى
كنت معتمده طريقه منوشه حبيبه قلبى بس للاسف تعطينى ضى ما تعطينى تغيير واضح و كنت ابغى تغيير واضح
ممكن تقولى لى طريقتك فى صبغه النسكافيه لان ممكن تكون فيه شئ زياده هادا اللى سبب نشفان

همممم انا كانت خلطتي- كوب اوكوبين كركم -كوب زيتون- علبة اوكسجين الاعشاب - بيضتين هاه اللي اذكه لانه من سنتين سسويتها

 

[فجرر]

10 \12\2012



























مسحت فيسي
بالخلطه وغسلت بصابونه الحبوب وحطيت تونك
بعدين حطيت ماسك بالخيار بعدين رشيته بتونيك بالخيار

بحط الخلطه الركب والاكواع
واغسلها وانشفها واحط كريم جلسرين لين ينشف واغسلهم واحط زيت زيتون
المنطقه
احط خلطه لين تنشف و..الخ
اسناني
افرشهم وشفايفي احط صنفره تقشير زيت زيتون مع سكر او ملح
واحط مرطب ذي بود شوب
عيوني
بحط برموشي خلطتي الدميللهه شوي واغسلها
واحط كريم اشراقه للوجهه
وكريم ليدي
ولوشن
للاطفال جسمي كامل
وباكل فتياميناتي وافطر واتغدا واتعشا واصلي وانام

 

[دارلا]

الصبايا اللي يدورون حللللول ماااقصرن والله يعطيكن العاافية
عنايتي
ويهي
الكوم - الدوكين رتن ايه
كريم لوريال للهالات
تغديت وخذيت فيتاميني
بسوي لظهري سنفرة الكركم والملح غقب السبوح وعقبها ليمون وجلسويد وللجسم الكولونيا
وبمشي لي ساعه لانه يشد وبسوي بوكسنق للزنود
مابزود شغلات كثيره في عنايتي عسب ما اتعب واكسسسل

 

[فجرر]

مشكووووووووووووورة للي جاوبو ع المشاكل يعطيكم الف عافيه...





يلا شدووو الهمه يا حلوين

 

[خيل أبيض]

مسا الخيير . .

ينـآت حبايببببي . .

بليييز ساعدوني . .

أبا دوره تخلص عندي بس 3 ايام
لاني بروح العمره . .



:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):