يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[نسكآفيه !]

مسس سومآ

يسلممو ع الطريقهه
بصرآحه آنآ آخآف مرآآ
شكلي حخرمم في مستشفى

 

[شهيده]

نصآئح آثنآء آلدۆرة آلشهريه ‏​‏ :

1- شآي آلقرفة <- يسهل خرۆج آلدم آلفآسد
2- شآي آلبآبۆنج <- مسگن للآلآم
3- شآي آلنعنآع <- يهدئ آلآعصآب ۆيسآعد على آلآسترخآء ۆآلتخلص من آلغآزآت
4- شآي آلزنجبيل <- گلنآ نعرفه ۆفۆآيده بآلذآت في آلبرد لآنه يسآعد على تدفئة آلجسم ۆممگن نضرب عصفۆرين بحجر ۆنشربه مع آلشآي آلآخضر عشآن يحرق آلدهۆن ^_^
5- آلشمر ۆآليآنسۆن ۆآلگرآۆية ۆآلگمۆن <- تخلص آلجسم من آلغازآت

-‏​‏ آلمحظۆرآت ‏​‏ :
1-آلليمۆن ۆآلحۆآمض بأنۆآعهآ <- تجعل خرۆج آلدم متقطع
2-آلمشرۆبآت آلبآردة ۆآلمثلجة <- تمنع خرۆج آلدم
3-آلمشرۆبآت آلغآزية <- تملي آلجسم غآزآت عدا عن آضرآرهآ آلمعرۆفة
4-آلآطعمة آللزجة ( ملۆخية , بآمية , گۆسآ )<- تزيد آلآفرآزآت

-‏ آلعآدآت ۆآلتصرفآت آلخآطئة ‏​ :
فيه عآدآت گثير تمآرسهآ آلگثيرآت آثنآء آلدۆرة ۆقد لآتعلم مدى خطۆرتهآ ..حبيت آۆضح بعضهآ
1- آلمشي حآفيه على آلسيرآميگ ۆآلتعرض لتيآرآت الهۆآ وبرۆدة آلمگيف بلآمبالآة
2- آلجلۆس على آلبلآط مبآشرة
3- رفع آۆ شد آلآشيآء آلثقيلة
4-آلآسرآف في تنآۆل آلحلۆيآت ۆآلۆجبآت آلسريعة ۆآلمحظۆرآت من آلآطعمة آلتي ذگرت آعلآه
6- آلجۆع لفترآت طۆيلة
7- آهمآل آلنظآفة لآزم تغيرين على طۆل ۆتغسلين بآلغسۆل ۆليس آلصآبۆن
8- لبس آلملآبس آلضيقة جدآ ۆآلتي تضغط على آلرحم
9- آلآسرآف في آستخدآم آلبنآدۆل ۆآلمسگنآت ۆتجآهل خطۆرتهآ ..
10-السباحة تؤدي إلي انقطاع خروج الدم ألفآسد وتجمعه في الرحم ويؤدي ذلك إلي تعفن الرحم .

-‏​‏​آلأشيآء آلتي يجب فعلهآ ‏​ :
1 - لبس آلشرآب
2 - آلإسترخآء وعدم آلحرگه آلگثيره
3 - ضعي على آلبطن من تحت گمآده بمآء دافئ
4 - آللبس جيداً لگي ﻵ يدخل هوآء فآلبطن


* تمنيآتي للجميع بدۆرآت سعيدة * ({}):*



وصلوني برودكاست اللي تستفيد تدعيلي بانتظام دورتي

 

[فجرر]

^^

انا جتني امسسسسسسسسس


وعنايتي كانت خفيفه بسببها


13


عنايتي غسسسلت وجهي بس


تعبآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآنة :'(

 

[انثى ملائكنسيه]

آنثى

كيف سويتي آلغمآزه يآقمر

نزلت موضوع حلو للاخت سويت فانيلا

وجربت اليوم طريقه الغمازه وربي وربي اختي يوم شافتها قالت تينن وماماتي والكل يطالع فيني
انا عندي غمازه بمكان واحد بعدين ساويتها بالاولى ابي بالخدين طماعه هههههههه
نقلت الطريقه تفضلي
هنيه رابط الموضوع خلطات وايد حلوه ومفيده
http://www.q8yat.com/t1030570-3.html
:krkrkr:
احم احم

انا مستانسه حدي حدي حدي حدي

من وانا صغيره واحلم بغمازه اطالع اختي واقولها عطيني غمازتج لوووووووووووووول

طبعا انا كالعاده اذا ابي شي افتر على كل الاماكن واطالع تجارب البنات بالغمازات اول شي يمدحون

بعدين يحبطوووووون

يوم من الايام انا دخلت على موقع جان اقرى هالكلام سمعوا

قريت ان كل واحد عنده غمازه تكون العضله عنده مرتخيه علشان جذي تطلعله غمازه

بس انا اليووووووووووووم يايبه لكم البشاااااااااااااااااره ااهيا انج تسوين غمازه حقج

بدوووووون لا تسوينها بالمكياج ولا تروحين تسوين جراحه فمن خلال بحثي <<<عيل شلون عيل

وحبي لكشف الامور << شدعوه عليج

اكتشفت ان كل واحد فينه يقدر يسويله غمازه باي شكل من الاشكال

يعني شنوووووو ؟؟ انا اقولكم يعني شفتوا تسوين غمازه لاااااااااا وتتحكمين بطولها بعد

اول شي جربت جم غمازه ليما لقيت الغماوه اللي ناسبة وييييييييييييييهييييييييييي والله والله والله

البيت كله انصدم منيييييييييي انتي شلووووووووون طلعتلج غمااااااااازه ؟؟؟وبنت اخت رفيجتي

تقولي جذابه من زمان عندج اهيا هههههههههههههههههههههههههااااااي هاذه المطلوب

ادري انكم تحمستوا بس والله يا بنات صارتلي غمازه طواليه نفس الهنديه والاحلى بعد

ان بس تطلع ليما اضحك يعني مو نفس عمليات التجميل تطلع وانا ساكته لا لا لا هاذي مو

مبين كلش اصلا راح ينسون اهلج ان ما عندج غمازه ههههههههههههههههههههههه

المهم مصختها عاد خنقولكم الطريقه

اول شي نبدى بالغمازة الويه المدور

يعني المتروووس

نحتاج حق شغلتين قلمين رصاص هاذه الاسود والاصفر اللي يكون تحته اخر شي دائره حمره او يكون

فيه مساحه

ثانيا فرشة مال مكياج اللي يكون اخرها مو بوووووووز شوي عريض

اول شي اروح المنظره واطالع ويهي واشوف وين ابي تكون غمازاتي يعني المكان خلاص

حفظته اروح احط القلم على المكان واضغط القلم على خدي الاثنين وانا ضاغطه اضحك افرش ويهي

يعني وتظلين جذي 5 دقايق تضغطين حيل ادري في شوي عوار مع الضغط

بعد ال5 دقايق وخري القلم وشوفي ويهج بالمنظره بتلاقين صار مكانه احمر بس راح يروح الاحمر

وتبقى الغمازه اول شي انا ليش قاعده اضغط ؟؟؟؟؟ علشان ارخي العضله بناااااااات كل يوم اسوي ه

هالحركه لييييييييما ترتخي العضله المهم ما عجبج شكلها وايد ؟؟؟تبين وحده طواليه حطي

القلم تحت الغمازه الصغيره اللي سويتيها وضغطي انتي طوليه بناااااااات تقدرين تتحكمين فيها

ونفس الطريقه تظلين وكل ما ظليتي اكثر كلما بينت اكثر بس انتي ضغطي ضغطي علشان

ترتخي العضله بعدين روحي ييبي الفرشات وحطيها على المكان شنو فايدة الفرشااااات ؟؟؟

ادخلها داخل اكثر طبعا تقدرين بالفرشات تسوين ورا بعض الضغط تصير هم طواليه الغمازه

حق الويه الضعييييييف مو لازم تسوينا طوليهه اذا ما كانت تناسب ويهج فراح تستخدمين بس

الفرشات وانتي تشكلينها ترسمينها

يعني كل واحد يشوف اللي تلوق على ويهه

واللي تبي صغيره تضغط مره وحده بالقلم لمدة 5 دقايق يعني مو تحت بعض

وطبعا قتلكم كلما زيتوا المده صارت اكثر انا صارلي يومين ما راحت بس خفت

لان ليلحين قاعده ارخي العضله وناااااااااااااااااسه بنااااااااااات

كل شوي مسكي القلم ورخي ورخي يعين ضغطي ضغطي علىشان ترخينها

عاد انا قلت اقوووووووولهم ولا خليه سرررر بيني وبين نفسي ههههههههههههههههههههههه قلت

لا يا عشق لا تحرمينهم هذوله كويتيات حبيباتي

المهم بناااااات انامابي منكم غير الدعاء الله يعطيني اللي في بالي :yaaaaaarb: وتقولولي تجاربكم بالضغط

طبعا الضغط مسمر لمدة اسبوعين وشوفي النتايج :eh_s(7): حتى تقدرين تضغطين باضافرج على خفيف اذا ما عندج فرشاة او ما ناسبتج باضافرج بس شوي شوي وطبعا تقدرين تدشين قوقل وتشوفين انواع الغمازات وبث

وبس اي اني كويسشن ؟؟؟


على فكره انا قريت هالكلام من موقع انا دشيته يعني مو عبط لووووووول

وهالله هالله بالردووووود

 

[انثى ملائكنسيه]

فهيمه صابون وزير اردني
ونعم فيه نفس الاسم للملابس
هالصابون ييني من امي العوده
روووعه قليله بحقه
جسمي جان غامج فركت جسمي فيه
جم مره وفتح والحين صابوني المفضل
مااستغني عنه خاصه بعد ترطيب البشره
يعطي نظاره مستخلص من الحليب
واذا بشرتي بثور وحبوب صغيره بعد الفتله
استخدم البابايا تهدي بشرتي

تبيني ارضى عليك
العفو حبيبتي

 

[النبع الحنون]

عنايتي قبل النوم
خذيت فيتاميناتي وغسلت بصابونه الصبار وحطيت خلطه الوجه وكريم الهالات وخلطه الجسم وخلطه الركب والاكواع وكريم الدوكين للمنطقه الحساسه .. بنااام :eh_s(8):

 

[اسطوووره]

صباح الخير بناااااااات
شخباركم وعلومكم امس ما دخلت في الليل نمت علي نفسي هههههه بس اشوا كنت كاتبه كل شي بيومياتي
المهم عنايتي لليوم
صحيت بدري كعادتي الجديده
غسلت فيسي وفرشت اسناني
شربت مشروب الجروث فورمولا بالحليب والتمر
تمرنت تماريني ومشيت ساعه
رجعت خديت شاور سريع وغسلت فيسي مره تانيه
غرقت شعري زيت وناديت الشغاله دلكتلي فره راسي عشر دقايق
حطيت ماسك طبيعي مع اني ما احب الماسكات الطبيعيه بس من باب التغير
الماسك عباره عن ملعقه حليب بودره ملعقه خميره ملعقه ذبادي ونص ليمونه مررره حلو الماسك يعطي نضاره فوريه بعتمده قبل المكياج
بعد الماسك سكربت يدي ورجولي فقط
حطيت خلطه الكلونيا علي جسمي ولبست البجامه
فيسي تاركته يرتاح لاني بسوي تنظيف بالمشغل اليوم
خديت حبه الموسيجور والفيتمينات
دلكت بطني بجل بيزلين للتخسيس وربطت المشد الاندونوسي
وبس
اليوم ابغا اكافئ عمري عالمجهود والنتايج العصر بروح المشغل اصلح حمام مغربي وبدكير وتنظيف بشره
بعد شوي بكتب النتايج والمشاكل
باي

احببببببببببكم كللللللللللللللل ابوكم

 

[اسطوووره]

النتايج
فيسي راحت الحبوب عنه ولا تركت اثار وصار مره ناعم وفيه نضاره
عيوني احسن بواجد وباين مع الاستمرار رح تصير نتايجها اروع كان عندي خطوط ضحك صغنونه راحت والهالات خفت مره
شعري رجع طري وراح الجفاف واحلي شي ما اضطريت اقص الاطراف
شفايفي ما عاد تتشقق ولا تنزل دم وعوار وبهدله صارت ناعمه بس مواظبه عترطيبها
جسمي فتح وتقريبا صار لون واحد
بطني بدات تنكمش وما عادت تبان تحت اللبس
بالاجمال الحمد لله مررررره مبسوطه عالنتايج الحمد لله

المشاكل
ما احس عندي مشكله الحين العنايه بدات تعطي نتايج حلوه وكل يوم احسن بستمر علي نفس برنامجي ما رح اغير به شي

موفقات حبيباتي ووفي انتظار نتايجكم والمشاكل
جمعه مباركه عالكل

 

[شهيده]

صبآح الخير

الجمعه 1 / 2 ~}

الصبح ..
- أخذت شور
شعري ( شآمبو غآرنييه + بلسم غآرنييه )
جسمي ( صآبونيه مزيونه وشقره + ملح البابايا > سوآلي حسآسيه + شآور جل ستيفز فيتامين إي )
- بعد الشور رطبت جسمي بـ( زيت جونسون + مويه ورد )

بكتب اللي بسويه اليوم لأن مو أكيد أدخل بالليل

المسآء ..
- بغسل وجهي بـ( كلين آند كلير بالليمون والبابايا )
- بقشر وجهي بـ( ستيفز لبشره فآتحه )
- برطب وجهي بـ( كلين آند كلير لبشره مشرقه ونضره )
- برطب عيوني بـ( بوندس )
- برطب جسمي بـ( لوشن نيفيا بزبده الشيا )
- برطب يديني ورجولي بـ( كريم الشيآ )
- برطب شفايفي بـ( بيزلين شمع العسل )

الليل ..
- بشيل شآربي بـ( شرايح فيت )
- بدهن المنطقه بجل فازلين
- برطب يديني ورجولي بـ( كريم الشيآ )
- برطب جسمي قبل النوم بـ( نيفيآ بزبده الشيا )

إذا قدرت أدخل بكتب وش أكلت خلال اليوم

همتكم صبآيآ

 

[دارسين]

مرحبا صبايا
عنايتي اليوم دهنت رجولي ولبست دلاغات
غسلت وجهيي ورطبت بخلطه

ورطبت الكوع والركب ورطبت الاظافر فازلين

والعصر بروح لعمتي نايمة بالمستشفى وباليل بسوي عنايه مكثفه

واللحين بشرب زنجبيل قبل اروح !

بنات اللي يستخدمون بيزلين للاباط لاحظتوا تفتيح ولا عادي !؟

 

[baby lotion]

استخدمي غسول سيباميد الصوابين تضر

اي شي ضاغط ياثر على الجسم قلبو

ايه مهم تاكلين الفيتامين بس الحوامض والموز والروب والبارد ماتاكلينه

مشكـوره انامل عالافااااده جاري التطبيق :eh_s(7)::eh_s(7):

بيبي لوشن
حبيتي وقت الدوره اتشطفي عادي جسمك بس مو تنقعين بالحمام يعني غسلي بالصابون وعلى طول اطلعي ولاتغسلين شعرك اول 3 ايام بالدوووره
وحاولي التشطف بماي دافي
وابعدي عن المشروبات الباررررده واشربي اشياء تدفي الجسم
واشربي قرفه وينسون وبابونج بس ابعدي عن الميراميه
وحاولي لاتجوووعين نفسسسسسسسك
ودفي نفسسسسسسسك ولبسي دلاغ على رجولك

صج الميراميه مو زينه :eh_s(10): يعطيج العافيه حبيبتي :eh_s(7)::rerrerek:

حبيبتي اكيد عادي نغسلها من فوق

بشكل عام الاشياء اللي تضغط ع الجسم مو وايد زينه لانها تعيق حركه الدوره الدمويه
مثل الستيان ديماً ينصحونا على الاقل قبل النوم نفصخها لان يسبب ضغط يعيق حركة الدم
بدوره ولا بدون دوره نفس الشي ما تفرق

اكيد عادي تاكليهم مو بس عادي الافضل انك تاكليهم لان جسمك قاعد يفقد
و فحاله تعب وجهد و شي كويس انك تعوضيه و كثري من الاشياء الخضرا من الخضروات :rerrerek:
و حاولي تكثري مشروبات دافيه تريح جسمك و اذا عندك مطاره حطيها على بطنك او ظهرك المكان اللي يألمك

:eh_s(17):

فديتج مشكوره واييد عالافــــاده , جاري

حبيبتي مايصير تتروشين وقت الدوره وهالمعلومه من دكتور نصح صديقتي بها كانت تتروش وترقدت وقالها ماتتروش وقت الدوره
والشعر ماينغسل وقت الدوره نهائيا ياثر ع البوصيله
واللي تتقرف تقول عرق تمسح الجسم بماء فيه اسكينول وتلحقها بماء فيه ماي ورد
واللي تبي برنامج للدوره تبشر بنزل برنامجي ونصايح امي الله يحفظها

كل شي الا البصيله
ذابحه نفسي على شعري :eh_s(2):
تسوين خير محتاجين مثل المواضيع هذي الله يخلي لج امج و يعطيج العافييه امي :rerrerek::rerrerek:

 

[baby lotion]

نصآئح آثنآء آلدۆرة آلشهريه ‏​‏ :

1- شآي آلقرفة <- يسهل خرۆج آلدم آلفآسد
2- شآي آلبآبۆنج <- مسگن للآلآم
3- شآي آلنعنآع <- يهدئ آلآعصآب ۆيسآعد على آلآسترخآء ۆآلتخلص من آلغآزآت
4- شآي آلزنجبيل <- گلنآ نعرفه ۆفۆآيده بآلذآت في آلبرد لآنه يسآعد على تدفئة آلجسم ۆممگن نضرب عصفۆرين بحجر ۆنشربه مع آلشآي آلآخضر عشآن يحرق آلدهۆن ^_^
5- آلشمر ۆآليآنسۆن ۆآلگرآۆية ۆآلگمۆن <- تخلص آلجسم من آلغازآت

-‏​‏ آلمحظۆرآت ‏​‏ :
1-آلليمۆن ۆآلحۆآمض بأنۆآعهآ <- تجعل خرۆج آلدم متقطع
2-آلمشرۆبآت آلبآردة ۆآلمثلجة <- تمنع خرۆج آلدم
3-آلمشرۆبآت آلغآزية <- تملي آلجسم غآزآت عدا عن آضرآرهآ آلمعرۆفة
4-آلآطعمة آللزجة ( ملۆخية , بآمية , گۆسآ )<- تزيد آلآفرآزآت

-‏ آلعآدآت ۆآلتصرفآت آلخآطئة ‏​ :
فيه عآدآت گثير تمآرسهآ آلگثيرآت آثنآء آلدۆرة ۆقد لآتعلم مدى خطۆرتهآ ..حبيت آۆضح بعضهآ
1- آلمشي حآفيه على آلسيرآميگ ۆآلتعرض لتيآرآت الهۆآ وبرۆدة آلمگيف بلآمبالآة
2- آلجلۆس على آلبلآط مبآشرة
3- رفع آۆ شد آلآشيآء آلثقيلة
4-آلآسرآف في تنآۆل آلحلۆيآت ۆآلۆجبآت آلسريعة ۆآلمحظۆرآت من آلآطعمة آلتي ذگرت آعلآه
6- آلجۆع لفترآت طۆيلة
7- آهمآل آلنظآفة لآزم تغيرين على طۆل ۆتغسلين بآلغسۆل ۆليس آلصآبۆن
8- لبس آلملآبس آلضيقة جدآ ۆآلتي تضغط على آلرحم
9- آلآسرآف في آستخدآم آلبنآدۆل ۆآلمسگنآت ۆتجآهل خطۆرتهآ ..
10-السباحة تؤدي إلي انقطاع خروج الدم ألفآسد وتجمعه في الرحم ويؤدي ذلك إلي تعفن الرحم .

-‏​‏​آلأشيآء آلتي يجب فعلهآ ‏​ :
1 - لبس آلشرآب
2 - آلإسترخآء وعدم آلحرگه آلگثيره
3 - ضعي على آلبطن من تحت گمآده بمآء دافئ
4 - آللبس جيداً لگي ﻵ يدخل هوآء فآلبطن


* تمنيآتي للجميع بدۆرآت سعيدة * ({}):*



وصلوني برودكاست اللي تستفيد تدعيلي بانتظام دورتي

خوش برود كاست الله يوفقج يارب , و دورتج انشالله تنتظم :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):


عنايتي اليوم :
قمت غسلت ويهي بصابونتي وبخيته ماي ورد رطبت شفايفي مسحت مفاصلي فير اند لفلي ولبست دلاغات تدفيني وخذيت صبار من حوشنا فتحته خذيت السيروم اللي فيه ومسحت دار مدار عيوني العصر بحط ماسك الروب والنشا عشان المسامات

العنايه الداخليه :

شربت ماي عالريق تريقت
وترست ريوقي فلفل اسود والشاي زدته قرفه
كليت تمر معاه سمن وشربت قهوه

 

[دارلا]

السسلام عليكم

البارحة يوم رديت من العزيمة خذيت شور
وبعده خلطة الكلونيا
ويهي رتن ايه ع الحبوب
شعري المنقوع



عناايتي لليوم

غسلت ويهي حطيت رتن ايه الحبوب
شعري المنقوع ..يكمل عنايتي وبكتبها

 

[MISs SoMa]

شهيده


تسلمي يآقلبي عـ آلنصآيح ربي يسعدك


آنثى

وآلله طريقه مرآ سهله حروح آسويهآ دحين
وآشوف آيش حيسير معآيآ
ربي يسعدك يآقمر

 

[MISs SoMa]

عنآيتي آليوم


آلحمدلله قومت وآنآ آحسن بشويآ عـ آمس
وفيآ نشآط وحيويه
طبعآ صحيت آلسآعه 8

آول حآجه قرآت آدكآر آلصبآح
وبعدين آتروشت ترويشه مزبوووطه وم قلب بـ آلصآبون آلآسود
وسكربت جسمي بـ كريم كآب + آفريكآ سآب + ترمس مطحون + قشر ليمون وبرتقآل مطحونه

دهنت جسمي بـ لوشن لآلئ وآلركب وآلآكوآع كريم مون لآيت

رقبتي حطيت آلدوكين

وسآويت بديكير ليديني ورجليني ودهنتهم بـ سيروم فيتآمين سي

سكربت شفآيفي بـ عسل + سكر آسمر + ليمونه
ورطبتهآ بـ زبدة آلكآكآو + زيت آلورد

عيوني حطيت فيهآ قطره عسل آصلي
وسآويت كمآدآت آلخيآر آلبآرده وحطيتهآ عـ عيوني

غسلت وجهي بصآبونة مون لآيت وسكربتو
وسآويت مآسك بيآض آلبيض لتنظيف آلبشره
م جد روووعه د آلمآسك يشيل كل آلوسخ وآلرؤوس آلسودا إللي في وجهك
بعدينت مسحتو بقطنه فيهآ موية ورد وشوية نشآ
وحطيت كريمآت آلنهآر م آولآي

شعري زيتو بـ خلطة مدهله وسآويتلو مسآج

سوكت آسنآني بـ كرست آلمبيض + ملح


خلصت وروحت فطرت
آكلت فول + عيش + ك حليب + جبنه + زيتون
وآخدت حبه م كبسولآت كبد آلحوت

بعدهآ بـ سآعتين
آكلت 4 حبآت معمول تمر بر + تفآحه + ك حليب بديآشور + حبه كبسولآت زهرة آلربيع

بعدينت نومت لحد آلسآعه 1

وصحيت آكلتلي 3 حبآت تمر + ك لبن خلطت معآه ملعقه صغيره خميره
بعدهآ بـ نوص سآعه آتغديت صدر دجآج + رز + سلطه + عصير برتقآل فريش
وآخدت حبه فيرموجلوبين

وشربت لحد دحين 4 آكوآب مويآ كبيره

سآويت مسآج لـ صدري بزيت آلحلبه طبعآ كونت طآلبه م قبل آلحمله جهآز تكبير آلصدر مع كريم آلتكبير
وضيعت شركة آلشحن شحنتي ولسى بستنى يجيبوهآ وحبدآ فيه بإدن آلله

وووبس آن شآء آلله مآآكون نسيت حآجه

 

[MISs SoMa]

نتآئج دآ آلآسبوع

[ مآشآء آلله تبآرك آلرحمن ]

وجهي سآر آبيض ومورد وفيلو نظآره
آلهآلآت خفت كتير عـ آول
شفآيفي فتحت بكتير
رموشي سآرت طويله وكثيفه

جسمي بدآ يتوحد ولونو سآر آفتح
آلمنطقه سآرت بلون جسمي تقريبآ
صدري وآلموخره كبرو شويآ

شعري آتحسن كتير عـ آول قل آلتسآقط وسآر نآعم وفيلو لمعه مرآ حلوه


ووووبس

 

[عآشقة البرشآ]

فهوما انا عنايتي ميب بسيطه جسمي من النوع اذا اكثرت عليه الشىء يقب علي حساسيه
عنايتي اليوم :
فقط ترطيب لين مايخف الربو
وركبي واكواعي ورجلي خلطة رزون , ويديني ترطيب بخلطة الجلسويد والكركم , ورقبتي كريم مفتح وشفايفي ترطيب ب بيزلين
يوم الاحد صديقتي بتجيب لي زبدة الشيا اختها تبيع الكبيره ب 110 مره كبيره بخلطها مع زيت زيتون وزيت اركان وبشتري المساج الحراري وبجيب لي مكمل غذائي وبعد مايخف الربو بمارس الرياضه وبالليل فازلين لرموشي وحواجبي خلطة الخروع ويديني ادهنها ب زيت جنين القمح ورجلي والركب والكوع بخلطة رزون ورقبتي بكريم تفتيح وشفايفي بيزلين
النتايج :
امس اممي تقول وجهك ماشاء الله جداً نظر فيه نظرة وخديدات :$
عاد انا نحيفه مره استانست , وركبتي وكوعي فتحت بنسبتي 70 بالمية ورجلي ماعليها
يديني ماشاء الله من هالخلطة مره فرقت ومن العناية وشفايفي ماصارت تتشقق , الحين جد عرفت ان الاساس من جوا بعد ماهتميت بتغذيتي وبفتامين دال وحق فقر الدم صار وجهي نظظر انا لوني برونز لو بس تتوحد رجلي وركبي وكوعي ويديني ورقبتي بيطلع شىء جممميل لوني مع الوحيد : ) , حواجبي ككثثرت شوي ورقبتي فتحت وانا رموشي الحمدلله زينه من حينها بس احط فازلين عشان تطول بس والحمدلله طالت ماشاء الله تبارك الله
اسطوره ماقلتي لي وش فايدة رقصة الزومبا قد حطيتي رابطها وابي رياضه لشد الموخره والارداف بليزز

 

[MISs SoMa]

صبايا انا اسبوعيا ازيد كيلو و اسير 41
بعدينت اتعب ويروح دا الكيلو
يعني ولا كأني ساويت حاجه
ودايما ع كدا كل اسبوع
ايش اسوي .. ؟!

 

[MISs SoMa]

حبايبي لآ تنسوآ سورة آلكهف + الصلاه ع آلنبي
عليه أأفضل آلصلآة و ألتسليم ,,

 

[اسطوووره]

دارسين
انا استعمل بيزلين للابط الصراحه ما لاحظت تغير يذكر بس توني لي عليه ابو اسبوع يعني يمكن تبين نتيجه بعدين انا اباطي مو غامق يمكن عشان كده ما شفت فرق انشالله البنات يغيدونك اكثر

مس سوما
تبارك الرحمن يقلبي تهنين في النتايج الحلوه تستاهلين كل خير حياتي

عاشقه البرشا
اتوقع مو انا يالغاليه او يمكن حطيته بالغلط لو تعلميني علي رقم المشاركه بشيك عليه حبيبتي