يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[تبيني آرضى عليك]

مرحبا ي احلى بناااااااااااات
عنايتي
اخذت شور واتفركت بصابونيه مزيونه وليفة الجسم وغسلت وسنفرت جسمي بسنفرة المشمش
ورطبت بجلسوليد
وغسلت وجهي بالغسووول ونشفت ورطبته على الخفيف
وحطيت خلطة الرمووووووش
وشربت كوب (شاااي اخضر +كمون +زنجبيل )
وسويت تمارين البطن بس مو كلها لاني صراحه ماققدرت
وطلعت الدررررج ونزززلت 5 مراااات

 

[تبيني آرضى عليك]

بيبي لوشن
حبيتي وقت الدوره اتشطفي عادي جسمك بس مو تنقعين بالحمام يعني غسلي بالصابون وعلى طول اطلعي ولاتغسلين شعرك اول 3 ايام بالدوووره
وحاولي التشطف بماي دافي
وابعدي عن المشروبات الباررررده واشربي اشياء تدفي الجسم
واشربي قرفه وينسون وبابونج بس ابعدي عن الميراميه
وحاولي لاتجوووعين نفسسسسسسسك
ودفي نفسسسسسسسك ولبسي دلاغ على رجولك

عاشقه البرشا
الزومبا مااعرفها

 

[byoooni]

وقت الدوره تتشطفي بمويه دافيه
بس شعرك لا تغسليه
عشان البويضه لو كانت بتنزل ما بتنزل كامله
بينزل نص و النص الثاني بيبقى بالجسم
لان البويضه مالها يوم محدد من ايام الدوره تنزل فيه

 

[byoooni]

بنات لايطوفكم هالموضوع
كل اللي عندها مشاكل تلقى الحل
ربي يجزاها خير صاحبه الموضوع
http://www.q8yat.com/t1030570-3.html

مشكووووووره قلب على الرابط جداً مفيد :eh_s(17):

 

[byoooni]

byoooni

ذآ تمآرين لششد البطن الخصصرر
‫تمارين لشد و تقوية البطن بسرعة-بكبوزة.flv‬‎ - YouTube


تمآرين الاردآف
‫

​

يسلموووووو يعطيك العافيه حبيبتي
ما تقصري تعبتك معاي
:eh_s(22):

 

[byoooni]

اليوم قمت تعبانه امس يتني الدوره والالم مطلع عيني

غسلت ويهي رطبت شفايفي شربت حليب زنجبيل وتغديت عقب كليت تمر وسمن شربت معاه قهوه

بمسح اكواعي باسكينول وارطبهم وامشي فالليل 10 دقايق بس واكتفي




بنات سؤال : ؟

- فالدوره تغسلون المنطقه ( من فوق ) بالصابون ولا يضر ؟

- بعض البنات يقولون انهم يلبسون مشد او يلبسون شورت سترج ؟ زين هالشي ولا لا

- وعادي اكل فيتاميناتي فالدوره ؟ اشتغل الوسواس

حبيبتي اكيد عادي نغسلها من فوق

بشكل عام الاشياء اللي تضغط ع الجسم مو وايد زينه لانها تعيق حركه الدوره الدمويه
مثل الستيان ديماً ينصحونا على الاقل قبل النوم نفصخها لان يسبب ضغط يعيق حركة الدم
بدوره ولا بدون دوره نفس الشي ما تفرق

اكيد عادي تاكليهم مو بس عادي الافضل انك تاكليهم لان جسمك قاعد يفقد
و فحاله تعب وجهد و شي كويس انك تعوضيه و كثري من الاشياء الخضرا من الخضروات :rerrerek:
و حاولي تكثري مشروبات دافيه تريح جسمك و اذا عندك مطاره حطيها على بطنك او ظهرك المكان اللي يألمك

:eh_s(17):

 

[Eillan2]

يسعد مساكم يااحلى بنات



//
//

عنايتي لليوم

13/12/2012

بسم الله الذي لا يضر مع أسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لا يضر مع أسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لا يضر مع أسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم


الفيس ؛
غسول كلين اند كلير بالبابايا والليموون
+ تونك فيتامين سي
+ كريم جونسون
+ بخار مدته ١٥ دقيقه
+ تنظيف بالإبره ارتحت من الرؤوس العنيده + صنفره
+ ماسك لبن زبادي

الشفايف ؛
صنفره الكاكاو لــ angel cat
+ مرطب الكاكاو لــ angel cat


الجسم ؛
+ شربت كوب حليب بعسل
+ شرب مويا كثير
+ شاي اخضر
+ تخفيف في الاكل
+ خلطه البابايا
+ دوووش بالصابون الاسود الافريقي
+ ترطيب


//
//

اغرااااااضي بدأت تخلص
بناااات​

 

[byoooni]

يومييياتي

غسلت وجهي بصابونة الببايا
حطيت جل لسيلوليت
و سويت تماريني
و رطبت ايدي بكريم سيتافيل
و سكرت حلقي من الاكل هههههه :d

لي عوده بعدين بالباقي

 

[byoooni]

الاميرات الجميلاات . .

أنا باجر إن شاء الله
إذا كتب لنـآ
متوجه للعمره . .

سـآمحوني إذا يا مني
قصور . .

إن شاء الله ما بنساكم
من دعواتي . .

أحبكن خواتي =)​

تروحي و ترجعي بالسلامه حبيبتي
تقبل الله :eh_s(17):

 

[NO_oNA]

بسم الله

مشيت ساعه ونص , دهنت شعري بدابر أملا وبعدها اخذت شور ورطبت جسمي , شعري شطفته بمويه شرب مع موية ورد , حطين كريم جولد براشوت وتونيك لشعري
فرشت اسناني بكرست وغسلت وجهي بصابونة البابايا
برطب وجهي بزيت اللوز الحلو باذن الله قبل النوم او زيت السمسم لسى ما قررت خخ

تصبحون على خير

 

[نظآره سودآ]

اليوم عنايتي خفيييفههه لآني ماتواجدت بالبيت إلا دحين وتعببببآنهه توني جآيهمن سفر :'(
وجهي:صابون الكركم واسكينول وسنفرة كريم كاب
هالات زيت اللوز ويدي زيت الجلسريجسمي:نلح الحليب الوردي
أسناني:ادفانس وشعري غسلته وزيته
عذرآ ع البدليات من الجوال

 

[النبع الحنون]

مساء الخير
عنايتي اليوم زيت شعري ومشيت ع السير نص ساعه وصلحت تمارين وتمرنت ع القرص الدوار وخذيت شور بالخلطه الصابونيه وحطيت سنفرة كاب ورطبت جسمي بالوشن فتامين سي والمنطقه الحساسه ببيتادين ورشيت ع الوجه ماء ورد ومره وحطيت بيزلين والرقبه بيوديرما والركب والاكواع اليكاسال والشعر سيروم دوف

 

[ورده حمرآ]

اليوم ماقدرت اسوي اي شي خليته يوم خاص حق الابحاث

 

[هبآل بركآده <3]

مسآء الخير ي جميلآت
طبعآآ بمآ آن اليوم ثآني يوم بالدوره فحيل متعبتني
آول م صحيت اخذت شور بصآبونة الطآووس و شعري حمآم زيت
و فرشت آسنآني آكيد وفيسي بصآبونة الببآيآ
و رطبت جسمي بخلطة الترطيب و قبل آنآم رآح آحط خلطة التفتيح
و كمآن الفآزلين ودم الغزال لشفايف
ومسآج لشعري ان شآء الله
وبس ><"

 

[Fahema]

عنايتي اليوم:







فير كلت حبوبي وشرربت ماي

قبل لاارقد سنفرة ريولي وحطيت فازلي نمت وقمت ظهر غسلت ويهي

بالغسول هملايا + صابون طااوس

اسناني سنسوداين وتغديت خبز ومرق عالخفيف

بعدين مغرب يعت كلت فتنس كورن فليكس مع جاي حليب

لاسف كلت ايس كريم ماقدرت اقاوم قطعه وحده بيتزا

وشربت جاي اخضر

وريولي ظهر مسحته ركبي والابطين واكواعي بالاسكينول بابايا

حطيت فازلين على ركبي واكواعي وريولي فازلين وعصر بعد صلاه مسحت ريولي اسكينول

رديت دهنته بفازلين وسنفرته بخلطة هرده

وحطيت ماسك روب + سدر + حليب بودره ويهي ورقبتي

وغسلت بماي عادي

قبل اذان مغرب غسلت ويهي بالغسول هملايا

وفليل غسلت شعري ببانتين

وجسمي بالصابون مغربي + ليفه مغربيه

خلطة حيادر + ليفه مغربيه

وبعدين طلعت تنشفت حطيت خلطة بياض شفاف لمس بينك

وريولي بدهنه فازلين وشفايفي فازلين + كريم نيفيا​

 

[فراوله..]

فهميا
معليش امس ماكتبت عنايتي صار ظرف طارئ وسافرت وماكان عندي نت عشان ابلغك بسفري
بالنسبه للعنايه امس واليوم تعتبر روتينيه صوابين للوجه والجسم والترطيب
وبإذن الله بكره بكون معاكم

 

[byoooni]

باقي يومياتي

دهنت جسمي بخلطة كريماتي
و حطيت مره ثانيه جل لسيلوليت
و حطيت كريم لركب و الكوع
و بعد شوي بتروش و بسكرب جسمي و بحط حمام زيت لشعري
المنطقة الحساسه غسول كير فري
و بسسس

 

[فراوله..]

اسطوره
مبروووووووووووووووووك ماجاكم تتربى بعزكم يارب

 

[Fahema]

بنات ليش عنايتكم ضعيفه ليش هالإهمال؟

 

[فراوله..]

فهميا
اي الحمدلله استفدت والنتايج حلوه من اول الايام بس تجفف يبيلها ترطيب مكثف

ويسلمو ع الخلطات