يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

[وردة بنفسجيه]

حبيبتي أقرب وأسرع طريقه لتخفيف الوزن اهي الإراده والعزيمه ومن وين تجي إذا حبيتي نفسج وتفائلتي

كثر ماتحبين نفسج صدقيني راح تعطين وتنجزين ( تفائلوا بالخير تجدوه ) وأتمنى تضعفين بصحه وعافيه انتي وكل البنات

وآنا معاكم 
غيري نكج بليييييييز

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

ان شاء الله حبيبتي
ماتقصرين
حياااااااااااج الله

 

[كيكه توفي]

موفقين ان شاء الله

 

[بريانكا تشوبرا]

يسلمووووو
اب اب

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

بنااااااااااااات
بغثكم غصبن عنكم بكتب يومياتي
لوووووووول
............................................
اليوم قعدت الساعه 11 الظهر
ورحت للكليه
عالساعه وحده كليت صمونه من امريكان فيها مرتديلا وجبن وخس
وسلطة تندر من نيثنز
وبيبسي
وبعدها بنص ساعه خذيت حبة السيبوترم
وقعدت امشي شوي بالكليه انا ورفيجاتي
واللحين قاعده اشرب عصير كيوي بالاناناس طااااااازج
وبعد شوي عندي موعد اسنان اهئ اهئ اهئ
وان شاء الله ماراح اكل شي لي بكررره
بس بشرب شاي اخضر بالنعناع
ويمكن زبادي اكتيفيااا

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

بنااااااااات
عفيييه شجعوووني
بليييز
والله محتاجه كل كلمه

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

بناااات
تتوقعين اني رااح اضعف اذا استمريت
عرسي بعد سنتين
وابي اكوون بعرسي ملكاان
الحمدالله عندي ارااده
بس والله خاايفه من الاحبااط

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

طااطوووو طااااااااااااطووووووووووووو طااااااااااااااااااااااااااااااطوووووووووووووووو :23_asmilies-com:
ااااااااااااااااااااااااااااااه يااااقلبي
خبصت خبصت خبصت خبصت

توني تعشيت اثنين هبرجر كامله مع صمون الهبرجر الاسمر
وقطع دجاج
وكوولااا
اااااخ يااقلبي :O_SHH_:
والله ضميري يأنبني لاني اكلت
شسووي :ssssso:




:nocommint:

 

[Q8stylle]

يلا انا بنظم معاج
يومياتي اليوم ..:wqedqw:

مشت نص ساعه بعوضهم باجر الاني تعودت امشي ساعه
احس نفسي مامشيت :bbbiu:



كليت 3تمرات وشربت بطل ماي

غداي همبورجر مشوي مع خس وطماط + قلاص لبن
وامي كانت مسويه عيش روب عن خاطري كليت 3قفاش

حاليا اشرب كابتشينو:nbptr:

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

يااقلبي
منووره
انا قعدت الساعه 2
ومامكان لي نفس اكل شي
لوول
والساعه 3 ونص
كانت امي مسويه لقيمات بالجبن
واكلت 4 حباات <يووويييلي
وفنجان قهوه

وبعد شوي باكل اناناس عشان احرقهم
وامشي شووي

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

اكلت اناناس
وبعدها بساعتين
اكلت توست مع جبنه فيلادلفيا لايت
وشربت عصير كيوي واناناس
وقاعده اشرب شاي اخضرر
والله يعين

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

توني سويت عصير كيوي واناناس وليمون
وشربته
وبعد يومين بقيس وزني والله اذا ثابت على ال93
راح استخففففففففففففففف
ادعووولي امانه

 

[titoo]

حبيبتي مايصييير كل شوي تخربطين لازم تقوين ارادتج اوزنج بيثبت جذي

شدي حيلج واهم شي الرياااااااااااااااااااااااااااااااضه

موفقه ان شاءالله

وكل يوم بطل عليج يااااااويلج الاقيج تغشين

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

لوووووووووووول
فديييتج
خلاص توبه ماراح اغششش ياابله لوول
حيااج الله

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

شلوون احط صووره
اففف

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

السلام عليكم
انا قعدت الساعه 4
وشربت عصير كيوي مع اناناس
وقطعه توست مع جبنه لايت
واللحين بشرب
العصير مادري الشاي
اللي نحط برتقال مع ليمون بالماي ونشربه اللي يقولون يضعف
وبجرب على الله نشوف نتيجه

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

يااربي شربت العصير هذا
ومن الشفاحه عشان بضعف
شربت شكثر منه
ومعدتي تعورني
اااااااااااااخ
الله يعيييييييييييييين ياااربي

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

السلااااااااااام
اليوم قمت الساعه 11
وتقريبا بعدها بنص ساعه
اكلت نص توست اسمر مع جبنه شرائح
بس عشان اشرب عصير البرتقال والليمون
ولما رحت للكليه
اكلت سلطة من نيثنز
فيها خس ودياي وصلصه خفيفه
وحاليا قاعده اشرب
عصير الليمون والبرتقال
وبسس

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

احسس خلاااااااااااااااص
سوودة الدنيا بوجهي وربي
مانزلت ولا كيلو
شسالفه الميزان ليه يكرهني
حرام عليه اااااااااااااه
والله فيني صرررخه على بجيه
ودي اطق راسي بالطووفه
ياربي ساعدني

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : يوميااااتي مع التخفييف بدوون نظام معين انظمووا معاااي

انا بديت بريجيم عذاري
واليوم اول يوم
والله حلو للحين
والله يقوي ارادتي