يومياتي مع (طالب الشمري) ابي تشجيعكم ..

[رسَــيــل]

جواااان

موفقه رسيل حبيبتي
عسى يارب توصلين للي تبينه حياتي

مشكووورة ع الطله الحلوة .. والدعوة الاحلى .. ما قصرتي يا قلبي ..
ولج بالمثل .. بصحه وعااافيه يا رب ...

 

[رسَــيــل]

قبل شوي كتبت غدااي ..



بعد المغرب تقريبا ً :
اصبع كتكااات + بطاط نايس ملح + كرواسان ميني + دايت ..


العشاااا :
3 توست اسمر + جبنه وحده .. + مرتديلا وحده .. + شااااي ..



وبس ..


وهذا يومي الثاني وعدى على خير .. اللهم لك ألف حمد وألف شكر ...

 

[رسَــيــل]

 

[رسَــيــل]

مساء الخير

تقريري

ع الريج كابتشينو تروبيكانا

ريوقي :
كرواسان + دايت بيبسي

وعليها لي ألحين ...

بس قهوة وشاي



و أوافيكم بااجي اليوم بالليل ان شاء الله

 

[رسَــيــل]

بناااات اين انتم ؟

كلمة ولو جبر خاااااااااطر

 

[الحــــالمة]

معاااااااااااااج يا رسووووووووووووولة



يا رب تضعفين وتوصلين للي تبين

بصحة وعافية

 

[L.a.v.e.n.d.e.r]

شطوووره

متابعينج وان شاء الله توصلين للي تبينه

 

[ارض الاجواد]

السلام عليكم الله يوفقج
بس حبيت اعرف جم وزنج
اذا قريب من وزني استخدم نفس الرجيم واتابع معاج

 

[shams2008]

الله يوفقج رسيل وان شاء الله تنزلين
بس جنه في اكل وايد يعني انا لوطبقته اتوقع يزيد وزني

 

[رسَــيــل]

الحالمة

تسلم لي هالطلة
مشكووورة يا قلبي ماتقصريييين ...

اي جذي والله فرحت لما شفت ردووودكم ولازم ابيض الوجه

 

[رسَــيــل]

لافندر

مشكووورة يا قلبي ما قصرتي

 

[رسَــيــل]

هلا ارض الاجواد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وزني يفشل ..
لأني ما عرفت احاااافظ عليه

بس الحمد الله على كل حااال
وزنت عند الدكتووووووور 79،500 كلغ

وان شاااااء الله اقط هالعشرة كيلو
*

 

[رسَــيــل]

لافندر

مشكووورة يا قلبي ما قصرتي

 

[tabooLA^_^]

قووو وقوووو

حبوووبه استمرييي استمري .. انا اكثر منج بــ 10 :x ... يفشل صج وزني بس مستمره ويا طالب ...

يعين الجميع و يضعف الكل بالعافيه ان شاء الله ..

 

[تيناا]

الله يوفقج يا رسيل وتوصلين حق الوزن اللي تبينه بصحه وعافيه

الريجيم وايد حلو ويناسبني لاني ما اقدر استغني عن الكاكاو والشبس بس خايفه يزيد وزني عليه

 

[رسَــيــل]

هلا شمس

الله يجزاج خير حبيبتي

لا بالعكس اهو معطيني هالخربطة عشاااان ما اخربط <<< مالي عذر
تااابعيني وان شاااااء الله انزل نزوول حلو وبتشجعين تسوينه ....

 

[رسَــيــل]

تبوووله

نورتي حبيبتي ...
وان شاااااء الله اكمل للوزن اللي ابيه ...

وننزل بصحه وعافيه يا رب

 

[رسَــيــل]

هلا تينا

شلوونج حبيبتي

طبقيه بحذاافيره .. جربي ، وان شاااااء الله ان ما نزلتي منتي زاااايدة

 

[تيناا]

رسوله
يعني اقدر الضحى والمغرب بنفس اليوم اكل هالوجبه ؟

كرواسان ميني جبن + كاكاو وسط + بطاط مجيّس اي نوع + دايت او شاي ..
؟

 

[رسَــيــل]

مااكملت تقريري امس

وصلنا ع القهوة والجاااي
لأني كنت معزوومة على عشاااا ...
والله كنت خااايفه اضعف جداااام البوووفيه ....
بس الحمد الله ...

ما ذقت الا نص سيخ كباب جدام الناس
ولما رديت البيت كليت اللي مفرووض يكوون سنااااكي

كرواسان ميني جبن + بطاط نايس ملح + كاكاو سناك من كادبوري حجمه وسط + دايت بيبسي


وبس


والله يثبتني ياااااااارب