يووميااتي مع رجيم التمر واللبن لمدة شهر :$ حيااكم شجعوني

[آدمنت قربككِ]

خااااااايفه اجرب هالرجيييم
لانه سسكرياات اذا واايد اكلت تمر
=(

 

[دلوعه الامير]

حيااااك معنااا

 

[cherry tree]

حياج السنعة
ويلا عفية كل وحدة تكتب شسوت
اول امس ما تعشيت بس قعدت الفير كليت قطعة ككاو لوول
وامس تزيقت ٥ تمرات وقلاص لبن
وما تغديت بس خربتها بالعشا كليت شورما
لاعبة بالنظام لوووول بس المهم قاعدة اخفف
يعني اكلي يوم كامل كان قلاصين لبن و ٥ تمرات و ٢ شورما
واليوم ما تريقت
وزني كان ٦٣.٤ الحين ٦١.٢

 

[انا لحبيبي .]

بنااااااااااااااات انتبهبو ، والله عن نصيحه


هالرجيم ، بعمل مرض السكري لانه سكرياااااااااااااااااات ، وبسبب فقر بالدم واعراض تانيه بتطلع

والله والله ما بكزب عليكم ، انتبهو يابنات ،

 

[cherry tree]

واي تجمعكم ما فيه تشجيع كلش