ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

[missnohaa]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

يعطيكم العافية
وعيدكم كلكم بخير وفرح يارب
يارب توصلون لكل اللي تبونه
ولنا لقاء بعد العيد

عساج من عواده ياقلبى
اللهم امين
وانشوفج ان شاء الله بعد العيد بالقروب اليديد
:nbvppw::nbvppw::nbvppw:

 

[RoSe PeRFuM]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

 

[اثمان]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

كل عام وانتوا بخير


بنات وين نسجل النتيجه الثالثه؟؟

موضوع النتايج مغلق

 

[iiioiiio]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

عيــــدكم مباارك يااحلى قرووب

صج انا قليل اشارك ، مااكتب واجد

بس والله اقرأ كلامكم واتشجع
اول يوم رمضان كنت اقول مستحيل وزني يبنزل برمضان
انا كل رمضان ازيد تقريبا 4 كيلوات ع الاقل
الا رمضان هالسنه اوول مره انقص مازدت


مششششششششكورين مششششششكورين


وكل عام وانتم بألف خييير

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

كِلْ عَامْ وُ انْتُو بخِيرْ .. وُ عيِدْكُمْ امْبَارَكْ
و عساكم من عوادة العيد يا رب كل سنة و كل حول

ما أتخيل نتفارق و ما نشوف بعض إلا بعد العيد :friends:قضينا مع بعض أحلى اللحظات
و ان شاء الله نعودها بالتجمع اليديد يااااا رب

----------

cool teacher
ما شاء الله عليج تستاهلين و تتهنين بجسمج اليديد و النيولوك و ان شاء الله تبهرين الكل بالعيد و بالدوام خلااف
فرحت لج من تجاويف قلبي .. :eh_s(9): من زرع حصد و انتي حصدتي من بعد تعبج و الله يدوم الصحة عليج يا رب

----------

مس يو
أحبــــــــــــــــــــــج وااااايد و ان شاء الله ما تقطعينا بعد العيد يا رب
ما شاء الله عليج تفيدينا بمعلومات قيمة لعالم الريجيم

----------

نهى
ما أقدر أقول شي .. أحسج توأمي .. لوول :friends:
و ان شاء الله يكون تجمعنا بعد العيد أحلى و أحلى بوجود الكل :eh_s(15):

 

[فواصل]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

الا صج وين موضوع النتائج ؟

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بنات راسلو شيخة البنات
امكن لهت ويا أواخر رمضان و نست تفتح الموضوع

 

[missnohaa]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

حبيبه قلبى يا صبوحه نفس الاحساس سبحان الله
ربى يحفظج
ويعود علينا ان شاء الله ربى رمضان اعواما واعواما
ويغفر لنا زلاتنا
اللهم آآآآآآآآآمين

 

[missnohaa]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

حبيبتى أثمان ننطر شيخه البنات
اكيد مشغوله وعسى المانع خير ان شاء الله

 

[RoSe PeRFuM]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

اليوم ختمت فطري بفطور صحي وااايد

وعوضت عن لخبطة امس بالسحور اللي خلاني ارجع اكرمكم الله اللي اكلته :rgewrg:

لأن بدعت بالدهون والحلويات نص الليل :050103nbh_prv:

وامس من كثر مالاعت جبدي واعدت نفسي مايكون اكلي الا صحي من بعداليوم :eh_s(7):

فطوري كان

3 تمرات + زيادي اكتيفيا + برتقالة + كوبين عصير رقي :balo:

بعد الصلاة شوربة شعرية شوية + شرائح لحم شاورما مطهية بالبخار مع خضار:eh_s:

وانشالله الله يقدرني اشرب ماي من اللحين لي الليل وبلعب رياضة على الساعة 1 أو 2 ​

 

[RoSe PeRFuM]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

الرقم:117

الاسم (حرفيا مثل التسجيل) :HoReYaT 7BiBy

الوزن (عند البدايه):67

الوزن (النتيجه الأولى ) :65
( النتيجة الثانية ) : 65

النتيجة الثالثة : 66 ماعليه بنات باجر العادة بتييلي..صج اني خربط بس قدرت احافظ على وزني اللي نزلته برمضان الحمدالله على كل حال ​

 

[RoSe PeRFuM]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

8
88
888
8888
88888
بنات تبطل موضوع النتيجة الثالثة

 

[شيخه***البنات]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

كل عام ةانتووو بخير وعيدكم مباارك ..

تفضلوو موضوع النتايج مفتوح ..




http://www.q8yat.net/showthread.php?t=672120&page=5

 

[عليـاء]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

نهى
أكيد باكون معاكم
وبنلتقي إن شاء الله 3 العيد عقب اللويه ياقلبي .

صبوحة , كول تيشر , مس يو , حورية , فواصل , iiioiiio , أثمان
وكل بنت مرت هنا
عيدكم مبارك
ومشكورين على كل كلمة وكل تشجيع وكل معلومة فديتكم
-

شيخة البنات
مشكورة ياقلبي , وعيدج مبارك .

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

هلا عليا الله يبارك فيج و نشوووفج بعد العيد يا حلوة

حورية حبيبة قلبي ما عليه اذا ثبت وزنج
انا عاااده زاد برمضان للاسف بس الحمدلله مو وايد كيلوين بث
بس ناوية عليهم نواااة بعد العيد .. لوول
و زين تسوين تغيرين للاحسن ان شاء الله دوم ياقلبوو

 

[أمي غلاها غير]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

عيدكم مبارك
والف مبروك للبنات اللي نزلوا
واللي مانزلوا يعوضونها

بنات اقسم بالله تشجيعت حيل فعلا احنا شجعنا بعض ويكفى انشوف يوميات بعض ونحتر ونغار من بعض ونضعف

والله لكم الفضل

نبي قروب جديد يجمعنا مره ثانيه نفس البنات بليز نبي نتابع

 

[أمي غلاها غير]

رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

هلا عليا الله يبارك فيج و نشوووفج بعد العيد يا حلوة

حورية حبيبة قلبي ما عليه اذا ثبت وزنج
انا عاااده زاد برمضان للاسف بس الحمدلله مو وايد كيلوين بث
بس ناوية عليهم نواااة بعد العيد .. لوول
و زين تسوين تغيرين للاحسن ان شاء الله دوم ياقلبوو

اتعوضينها انشاء الله