*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ابدااااااااع الحمدلله على سلامتها بوسي لي راسها فديتهااا

والله يعطيها الصحه والعافيه وطولة العمر ان شاءالله

اي والله اخيرا نطقت ههههههههههههههههههه

وفي ناس لسانهم ماينطق بس عيونهم انطقت هههههههههههه وربي شوي وينقهرون بياكلوني بعيونهم

علوم لو عليهم قصور بس هم يقولون لا المتن احلا عليكِ وهم بناتهم اعوااااااااد كبريت

وانا اقول الرشاقه اكيد احلى واحلى:$ صح..؟

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباااااااااح الخير

شلونكم

امس مشيت يمكن ساعتين متواصله بالسوق من مكان لي مكان وكل واحد ابعد من الثاني

وصلت البيت تسع

ولا امي مجهزه العشا بطاط مقلي وفول وبيض ومقالي وكل شئ

طالعتهم بغيت امد ايدي بعدين قلت لي متى لا مابي

واقوم وانام من التعب الساعه تسع ونص وتوني الحين قايمه حتى ماتعشيت امس هههههههههه

تمااام الحمدالله و انتي؟؟

يعطيييج العاافية و صح النووم:friends:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

شلونكم حباااااااااااااايبي

انا ريوقي كان قلاصين ماي بس

ولما بغيت توست ولا مخلص ومالي خلق اروح الجمعيه ههههههههه

وماتريقت

تغديت الحين دجااااااااج مشوي وياي روب خالي الدسم وعصير برتقال طبيعي وبس

واحس اني بنفجر هههههههههههههه شبعااااااااااانه

اممممممم بقول لكم شئ:$


واخيراااااااااااا وعقب مرور ثلاث اسابيع:$

انطقت امي:$ وقالت لي تصدقين ياغموووضه:$

انكِ ضعفااااااانه:$ وجيهك رايح:$

وذاك اليوم يوم دخلت عليكم الغرفه انتي واختكِ يومكم نايمات

على بالي اختك انها انتي وانتي اختكِ:$

بحكم ان اختي اضعف مني

بين شكلي اضعف منها ومبينه هي امتن :$

معنها بالوزن اضعف مني :$

وطبعا استاااااااااانست فوق ماتصورون

لان امي من النوع الي مو دايما تقول ضعفانه او متغيره

تحب حنا نهتم بانفسنا ونعرف مصلحتنا

فعطاني ارادة اكثر:$

الله وكيلكم هي قالت الكلام منا:$

وانا ركض على الدرج:$ منا:$:$

كل مابغت شئ من الخدامات انزل اركض لهم تحت:$

مستانسه:$

عواافي ياااااااااااااارب

ووناااااااااااااسة الكلمة اذا طلعت من الام غييييييييير :eh_s(15):

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام عليكم بنات

برتي وعود ومسك جزاكم الله خير على الدعواااااااات

والبنات اللي دعوا لامي قبلكم اقوولكم ماقصرتوا الحمد الله الحين الوالده مرتاااحه ومافيها الا العافيه بعد تعب كبير الحمد لله



اليوم رابع يوم لي رجيم الديتوكس

ريوقي كان تفاحه ومااااااااااااااااااااي والحمد لله

وقريبا ابشترك بنادي بس محتاره بين فلكس وتشامبين

عوااافي ياااااارب

و اله يخليلج الوااالدة ياااارب :wqedqw:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

انا اليوم صايمة ان شاء الله

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صح بدنكِ بيشوووووووووووو

اي والله من الام غييييييييييييييييييييير حيييييل

يوم الاثنين بنطلع مخيم مو عارفه شلبس او شجهز

بنات حبيت اسألكم بالنسبه لي ببدا دوام كليه شسوي بالكليه

خصوصا مافيها اكل لرجيم

كلها صاج وصمون وذره وباستا وبيتزا

اختي تقول اخذي وياكِ توست اسمر بجبن وحطيت بكيس التغليف للأكل واكليها لما تجوعين

وانا اقول لها اني استحي

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

حبيبتي و الله غموض


صح كلام اختج ترا عادي مافيها شي واايد كنت اشوف بنات يسوون جذي

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام عليكم شلونكم بنات
غموض عالبركه حياتي وهذا لحاله تشجيع قوي الله يتمم عليج
بالنسبه للاكل نفس ما قالت اختج قبل وحده معاي كانت تجيب ريوقها معاها كذا نفس الطريقه

بالعافيه بنات

ميوما وينها؟ عسى ما شر
عندنا زواره اليوم ولاهيه بس دشيت اقرا وشفت ميوما مالها حس عسى المانع خير

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يعني عادي يابيشو وعود خلاص امري لله بطبق كلامها

البنات كلش مالهم حس والمشاركات قليله ما ادري ليه

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

االسلام عليكم بنات

غموض عادي لاتستحين اخذي معاج والله انا اخذ سناك معاي 3تمرات لوووووووووووووول عادي

بيشو تقبل الله مقدما حبيبتي

عود هلا والله اي ميوما مو مبينه اليوم الغايب عذره معاه انشالله خير

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اليوم الصبح شربت قلاص ماي
الريوق جبنه قليلة السعرات الحراريه مع زيتون وطماط وتوست اسمر

ماكليت سناك الضحى اليوم

الغدى كبابه مشويه+روب خالي الدسم

السناك العصر تفاحه خضره

العشى عرموطه +خوخه

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام بنات صج ماله حس التجمع لوووووووووول

بس لمتبعات رجيم النصره او غيره كنت قاعده اقولب بالمجلات القديمه ولا القى مقابله مع الدكتور بدر وقايل حجي وايد عادي يعن بس لفتن انتباهي معلومه قلت يمكن غايبه عن البنات (( العصير)) يعني البنات اللي يشربون عصاير وحسبالهم يالله عصير احسن من شي ثاني شوفو الدكتور شنو يقول

طبعا السؤال هو : دكتور هذا العام جائنا رمضان بالصيف مايعني يوما طويلا وحارا ورطوبه نود افكار جديده وبديلا للعصائر ؟؟

الدكتور:بداية لا بد ان اوضح ان من أسوأ الأمور التي تخربط الرجيمالعصائر. وعندما نتناول كوب من العصير مع الافطار فهو يمثل قيمه من السعرات الحراريه الزائده كما ان الجسم سيمتصها بسرعه ويصاب بحالة جوع شديدلذا من الافضل عمل عصير خالي من السعرات الحراريه

وهالعصير قال بالمقابله ان ؛ليمون +نعناع +ثلج حسب الرغبه

 

[ابداع x ابداع]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

تسلميلي غمووووضه امين الله يسمع منج انتي وبيشوووووووووو ويبارك فيكم


كلام صح في ناااس يموووتون قهرررررر وحرااام هذا بدال ما ينبهووووووونج


والله يوفقكم يارب

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام عليكم شلونكم بنات
غموض عالبركه حياتي وهذا لحاله تشجيع قوي الله يتمم عليج
بالنسبه للاكل نفس ما قالت اختج قبل وحده معاي كانت تجيب ريوقها معاها كذا نفس الطريقه

بالعافيه بنات

ميوما وينها؟ عسى ما شر
عندنا زواره اليوم ولاهيه بس دشيت اقرا وشفت ميوما مالها حس عسى المانع خير

الله يعاافيج و تره عادي انا بالدوام اخذ سناكين و جنه العيد و حتى اكل روب بعد :dddds:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يعني عادي يابيشو وعود خلاص امري لله بطبق كلامها

البنات كلش مالهم حس والمشاركات قليله ما ادري ليه

اي عادي مافيها شي

اي مادري شفيهم البنات مختفين وحتى ميوما عسى المانع خير :eh_s(1):

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

االسلام عليكم بنات

غموض عادي لاتستحين اخذي معاج والله انا اخذ سناك معاي 3تمرات لوووووووووووووول عادي

بيشو تقبل الله مقدما حبيبتي

عود هلا والله اي ميوما مو مبينه اليوم الغايب عذره معاه انشالله خير

و عليكم السلام

منه و منج صالح الاعمال يااارب

:bye22::eh_s(9):

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اليوم الصبح شربت قلاص ماي
الريوق جبنه قليلة السعرات الحراريه مع زيتون وطماط وتوست اسمر

ماكليت سناك الضحى اليوم

الغدى كبابه مشويه+روب خالي الدسم

السناك العصر تفاحه خضره

العشى عرموطه +خوخه

عواافي يااا رب:botetoo:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام بنات صج ماله حس التجمع لوووووووووول

بس لمتبعات رجيم النصره او غيره كنت قاعده اقولب بالمجلات القديمه ولا القى مقابله مع الدكتور بدر وقايل حجي وايد عادي يعن بس لفتن انتباهي معلومه قلت يمكن غايبه عن البنات (( العصير)) يعني البنات اللي يشربون عصاير وحسبالهم يالله عصير احسن من شي ثاني شوفو الدكتور شنو يقول

طبعا السؤال هو : دكتور هذا العام جائنا رمضان بالصيف مايعني يوما طويلا وحارا ورطوبه نود افكار جديده وبديلا للعصائر ؟؟

الدكتور:بداية لا بد ان اوضح ان من أسوأ الأمور التي تخربط الرجيمالعصائر. وعندما نتناول كوب من العصير مع الافطار فهو يمثل قيمه من السعرات الحراريه الزائده كما ان الجسم سيمتصها بسرعه ويصاب بحالة جوع شديدلذا من الافضل عمل عصير خالي من السعرات الحراريه

وهالعصير قال بالمقابله ان ؛ليمون +نعناع +ثلج حسب الرغبه

ايي انا استغربت لانه ما عطانا عصير بس طلع هذا قصده

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

تسلميلي غمووووضه امين الله يسمع منج انتي وبيشوووووووووو ويبارك فيكم


كلام صح في ناااس يموووتون قهرررررر وحرااام هذا بدال ما ينبهووووووونج


والله يوفقكم يارب

الله يسلمج حبيبتي

اميييين يااارب اجمعين حبيبتي :ggdw:

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

سلاام بنااات
انا كنت صايمه اليوم
و قعدت تفطرت سكلوب ساندوج و بطاط
و بس اهيا وجبه وحده لاني تفطرت متأخر..