⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

هلا فروحه حياتي

حتى انا ترى ماعندي رجيم محدد

مرات كنت التزم برجيمات المطوع تهبل الصراحه

وعندج رجيم طالب الشمري صج يضعف بس متعب حيل

حاليا مو قاعده اطبق رجيم محدد لاني قاعده اصوم عرفتي ف بس اتفطر ومااتسحر

انتي جم وزنج

 

[فروووووحه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

انا حاليا وزني 82.4 وطولي نفسج وابي انزل من وزني اللي فشلني

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

ان شاء الله ينزل وزنج بالصحه والعافيه


انا اول ماتزوجت متنت 11 كيلو صار وزني 76

عاد سويت رجيم ووصل وزني 63 ويقولولي ضعفانه واهم على الاكل لووووووووول

بس هالمره اخر مره ومن صج بسوي رجيم عدل وماراح اخربط وان شاء الله يارب مانضعف جدام الاكل برمضان

 

[nono93]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

واخيراااااااااااااااااا

ونااااااااااااااااااااااااسه

يلايلا
ان شالله المركز الاول هالاسبوع يا رب يا رب

لوول
فديتكم احبكم

 

[فروووووحه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

ان شاء الله ع صحه وعافيه تنزل اوزانا يالله ياحلوو التحدي

 

[اثمان]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

السلام عليكم

طفوليه وزنت اليوم ووزنى تغير طرشته لج

اليوم الصبح على الريج ماى

بعد ساعه تمر ونسكافيه

الظهر لحم مشوى وسلطه

العشا بيضه مسلوقه

بين الوجبات ممكن شابوره

 

[اثمان]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

انا رجيمى من عندى

لان من قبل كنت اروح عند يوسف الخضر وكان رجيمه تقريبا جذى

 

[miss disaster]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

صباح الورد والياسمين ....

مبروك افتتاح التجمع

الاسم :miss disaster
التاريخ :31-7-2010
اليوم:السبت

اكلي بس اليوم بيكون تخفيف

بمشي نص ساعه


باخذ فيتامين c لان فيني انفلونزا
الحين بتريق ربع خبزه سمره + لبنه وخيار

 

[jasmin flower]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

صباحكم ورد و فل
من فترة طويلة ما كتبنا يومياتنا
و الله ولهنا على التجمع و و لهنا على نصايحج طفولية
أنا اليوم الريوق : بيضة مفيوحة + طماطم + شوي بقدونس
الغدا : قطعة ستيك مع سلطة و العشا للحين ما قررت ... بدخل إن شاء الله بعدين و بكتب شنو بيكون ....

 

[jasmin flower]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

أختي طفولية أنا دزيتلج وزني الجديد على الخاص ...لأنه بصراحة تغير ... و الله يعطيج القوة و العافية حبيبتي

 

[jasmin flower]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

بالنسبة للرياضة اليوم : مشي 20 دقيقة
طفولية حبيبتي آسفة إني ما كتبت نظامي اليوم و الرياضة بالريقة المطلوبة ...
لأني توني منتبهة للسالفة
إن شاء الله من باجر ببدي أكتب بنفس الطريقة المطلوبة

 

[جوزائيه مغروره]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

انا ييت انا ييت

صباح الخير

اول شي احب اقول لكم انه انا ارادتي ضعيفه وامل بسرعه

بليز لا تخلوني شجعووووووووني

للاسف مهما اسد حلجي ما اضعف وزني ثاااااااااابت

وعلى دخولي المنتدى مرات ما اقدر وخصوصا لما يكون عندي دوام عصر

بس باذن الله بحاول كثر ما اقدر

نبدي الحين شنو سويت

توني شاربه استكانه كمون مع ماي

والسبب انه حايشني هوا وظهري ذااااااااااااااابحني

 

[الملقوفة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

صباح الخير شلونكم شخباركم
واخيرا تيطل التجمع
يومياتي انشألله اصبر
الريوق : شاي حليب
الغدا : سيخ كباب عدد 2 &سلطة
العشاء : روب او 2 بيض مسلوق
بين الوجبات شاي وقهوة عربية ياربي مدمنة قهوة
بنات عفية شجعوني

 

[$مخملية أنثى$]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

وناسة
:nbvppw::nbvppw::nbvppw:
وأخيرا تبطل التجمع
إنشاالله نشد الهمة ونضعف يارب:yaaaaaarb:
لأن الرشاقة يبيلها تعب :eh_s(2): وجهد (الله كريم)
الله يسلمكم آنا متبعة رجيم الدكتورة ميري (العوضي سنتر) موعدي معاها كل خميــس:rerrerek:
وتريقت : لاتية من تروبيكانا سليم وبيضة مفيوحة
وانشا الله لسناك راح يكون عصير برتقال فريش
وغداي برجر مع سلطة
وسناك المغرب : بسكوت ماري مع جاي
وراح امشي نص ساعة على جهاز المشي الساعة ست انشا الله
والعشا : سلطة مع تونة

وسلامتكم:bye22:​

 

[طـفولية]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

حيآكم الله بنآت جمــــــــــيعآآ
.. ميخالف انا برد على كلامكم جماعي ما اقدر ارد على كل وحدة تدرون تبارك الرحمن العدد كبير :$ :$

وترى حتى لو ما ارد قآرية ردودكم كلها باذن الله حرف حرف ..
وصدقوني باذن الله بشد عليكم لا تخافون ..
الله يوفقكم =)

 

[طـفولية]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

يزآها الله خير اختكم tOoOfa سوتلنا توقيع حق التجمع اتمنى الكل يحطه بتوقيعه ..
ادعولها ربي يحرم ايدينها عن النار وتضعف بصحة وعآفية
يزاها الله خير تعبتها معاي =)

​

 

[LUXURY]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلام عليكم

اشلونكم ياحلوييييييييين؟؟


الف مبرووووك التجمع حبيباتي يارب نضعف كلنا بصحه وعافيه

ومشكوووووووره طفوليه على اهتمامج الحلو فيننا
ومشكوره اخت توووفه عالتوقيع روعه الله يحرم ايدج من النار


انا من قعدت ما اكلت شئ للحين لكن راح انزل اشرب ماي واكل
والله يثبتنا عالريجيم ياااااااارب

 

[ملاككك]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

بنات انا سويت التوقيع بس مو راضي يضبط معاااااي

 

[$مخملية أنثى$]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

تسلم ايدينج توفاا ع التوقيع
يهبل روعة
ويارب نضعف بصحة وعافية

 

[جوزائيه مغروره]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

يعطيها العافيه اللي سوت التوقيع

بنات ترى بديت اخربها شسوي ما قدرت اقاوم

كليت صحن عيش مع مرق لحم

بس مخففه ومو ناويه اكل شي لي العشا وبخليه خفيف

الله يصبرنا يارب