▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

دلع انثه

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
1,710
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب ريلي حبيبي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

هااااااي بنات

توني قاعده وشربت نسكافيه


الغدى راح يكون ٢ همبرجر مشوي وتوست اسمر حبه وحده
 

دلع انثه

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
1,710
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب ريلي حبيبي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

كراميلا

جربي كريم نيفيا للسلولايت سامعه انه زين
 

دلع انثه

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
1,710
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب ريلي حبيبي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

بنات نبي تفاعل اكثر لاتناموووووووووون

أمانه لما تروحون مكان وتشوفون بنت جسمها حلووو ماتقولون الله جسمها حلو ياليت جسمي نفسها
ليش تقولون ياليت وانتي بايدج هلشي ابي عزيمتكم تقوى يوم بعد يوووم بليزززز بناااات شدوو حيلكم
مو باقي شي على العيد ونبي نستمر بعد رجيم لبعد العيد لما نوصل للهدف والمعده راح تتعود صدقوني
 

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

[واااااااااااااااااااااااااي
بنات
باركوووووووووووولي


سجلت بناادي رياااضي
وفيه مدربه وفيه مسبح >>> اجل شنو فيه النادي ههههههههههههه


فرحااانه من قلب
المفروض من زمااااااااااان بس صعب علي
لانه عندي ولد بالمدرسه ومقدر اتركه من دون مذاكره
ماصدقت على الله افتكينا من هم المدارس

أأأأأأأأأأأأأأف
قلق

فرحااااانه من قلب :)


مبروووووووووووووووك واي حدي ودي ادخل نادي :eh_s(2):
ميته ابي اتعلم سباحه
والله وناسه ماتنلامين لي استانستي
مبروك ويارب اتشوفين نفسج رشيقه :eh_s(7):


Zo'3a gilr وايد عاجبني رجيمج وحماسج استمري ويارب نوصل كلنا للوزن الي نبيه

امين يارب :eh_s(2):
الله كريم



صباح الخير
فطوري كالعاده
ربع خبزه وجبن وشاي حليب

ابقي اسألكم شنو افضل كريم للخطوط البيضاء ابي اشتريه ضروري لانه عندي اشوي في الزنود والفخوذ

صباحج عسل
وعوافي
حق الخطوط اللي اعرفه مايوخرهم الا زبدة الشيا :eh_s(7):


هااااااي بنات

توني قاعده وشربت نسكافيه


الغدى راح يكون ٢ همبرجر مشوي وتوست اسمر حبه وحده


عوافي حلو غداج

بنات نبي تفاعل اكثر لاتناموووووووووون

أمانه لما تروحون مكان وتشوفون بنت جسمها حلووو ماتقولون الله جسمها حلو ياليت جسمي نفسها
ليش تقولون ياليت وانتي بايدج هلشي ابي عزيمتكم تقوى يوم بعد يوووم بليزززز بناااات شدوو حيلكم
مو باقي شي على العيد ونبي نستمر بعد رجيم لبعد العيد لما نوصل للهدف والمعده راح تتعود صدقوني


ماعليج حتى لو القروب نايم اهم شي ماتضعف ارادتج نوريهم ونخليهم يتحسفووون ليش هدوو الرجيم خلهم بطات احنا نضعف ونصير حلواااات :D
صاااجه كل شي موحلو علي مع اني احب الموضه وتعجبني وايد هدوم بس يبيلها رشاااقه :eh_s(4):

والله كريم :eh_s(2):
 
إنضم
11 أكتوبر 2005
المشاركات
2,307
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

شلونكم بنات كل شي:rerrerek:

المهم
تريقت حليب خالي الدسم وصمونه جبن
شربت جاي أخضر
الغداء
بيضه مسلوقه وتفاح بالروب

والعشاء الله أعلم

للحين مامشيت أحس مصدعه وكسلانه:bbbiu:

ويالله شدوووو الهمه باقي 4 أيام على موعد الميزان
ويارب نضعف بصحه وعافيه وتقوى إرادتنا أكثر وأكثر:yaaaaaarb:

ويعطيكم ألف عافيه بنات على التشجيع
وفي ميزان حسناتكم
والله لا يضيع لكم عمل
 

گـحِـلْ |~

New member
إنضم
20 نوفمبر 2010
المشاركات
1,824
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ عيــونـهـآآآآ
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

مرررحبآآآآآ

شخبآآرركم ...؟

اسمحوووا لي غطيت شوي لآن أراجع باجراءات آلوظيفه بآآآآركووولي :)

المهم الدوره لآعبه بحسبتي هاليومين وأكلي ماشي حآله نفسي مسدوده عن أي شي :/


وإن شاء الله أكون نآزله هالآسبوع من زمآن ما قست


ورآح أرجع أحط يوميآتي ...{
 

گـحِـلْ |~

New member
إنضم
20 نوفمبر 2010
المشاركات
1,824
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ عيــونـهـآآآآ
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

مرررحبآآآآآ

شخبآآرركم ...؟

اسمحوووا لي غطيت شوي لآن أراجع باجراءات آلوظيفه بآآآآركووولي :)

المهم الدوره لآعبه بحسبتي هاليومين وأكلي ماشي حآله نفسي مسدوده عن أي شي :/


وإن شاء الله أكون نآزله هالآسبوع من زمآن ما قست


ورآح أرجع أحط يوميآتي ...{
 

دلع انثه

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
1,710
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب ريلي حبيبي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

هااااي بنات
اليوم انا بشرب شاي اخضر واعسر عليه ليمون

وماراح اتعشي لان توني كليت تفاحه خضرا
 

رحـيـل ~|

New member
إنضم
23 يونيو 2008
المشاركات
163
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

مرررحبآآآآآ

شخبآآرركم ...؟

اسمحوووا لي غطيت شوي لآن أراجع باجراءات آلوظيفه بآآآآركووولي :)

المهم الدوره لآعبه بحسبتي هاليومين وأكلي ماشي حآله نفسي مسدوده عن أي شي :/


وإن شاء الله أكون نآزله هالآسبوع من زمآن ما قست


ورآح أرجع أحط يوميآتي ...{


ع البركه الله يتمم لج بالخير يارب
اول ثلاث ايام من الدوره وقفي الريجيم يقولون مو زين
 

رحـيـل ~|

New member
إنضم
23 يونيو 2008
المشاركات
163
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

شخباركم

وشلون العزيمه مع الريجيم

اليوم ريجيمي كان حلو احسن من امس
احس اني التزمت اكثر من امس الحمدالله

اليوم تريقت بيض مع عصير برتقال

تغديت صاج تشيكن مع عصير برتقال

وتعشيت روب خالي الدسم بس

وعلي بالعافيه :d


مشيت تقريبا 7 دقايق بس خخخخخ
والحين اشرب شاي اخصر بالزنجبيل :)
 
إنضم
25 أكتوبر 2009
المشاركات
8,321
مستوى التفاعل
12
النقاط
0
الإقامة
بين زحمة كتبي واوراقي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

يومياتي
الفطور نص خبزه وجبن وشاي حليب
والغداء ماتغديت لانه كنت حايسه
والعشا اكلت ربع خبزه وجبن وسلطة وعصير رمان
واليوم حيل مشغوله فما عندي وقت للرياضه
 
إنضم
25 أكتوبر 2009
المشاركات
8,321
مستوى التفاعل
12
النقاط
0
الإقامة
بين زحمة كتبي واوراقي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

ان استخدمت فازلين زبدة الكاكاو
بس مافادني بس قلل الخطوط اشوي
ابقي اسألكم احسن نوع من الاعشاب يحرق دهون
 
إنضم
25 أكتوبر 2009
المشاركات
8,321
مستوى التفاعل
12
النقاط
0
الإقامة
بين زحمة كتبي واوراقي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

انا اشرب زنجبيل مرتين باليوم بس مو فرش استخدم البودره
واحس يخفف حيل ويحرق الاكل حراق
واشرب نعناع
واشرب شاي اخضر بس الحين مخلص بشتري وبرجع اشرب 3 اكواب
 

الكادي 2011

New member
إنضم
6 سبتمبر 2009
المشاركات
1,950
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

انا فطوري توست وبيضه
الغداء توست وبيضه

العشاء 3 سجق و3جزرات وموزه

اني اطبق رجيم 3 ايام

بس تكفون وزني صارله اسبوع عا 66 ومو راضي ينزل
 

دلع انثه

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
1,710
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب ريلي حبيبي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

بنات اليوم شريت ماي الزعتر منو فيكم جربته ونفع معاكم ولا لا
 

رحـيـل ~|

New member
إنضم
23 يونيو 2008
المشاركات
163
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

دلع انا قريت جم موضوع بالمنتدى يمدحونه وماجربته
ان شاء الله مفكره اجربه
من وين شريتيه وطعمه حلو او لا ؟؟
 

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

صورت يومياتي بس مالي خلق احطها جود احطها باجر :\

تصبحون على خير :**
 

دلع انثه

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
1,710
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب ريلي حبيبي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

ريلي شراه من الحواي

اسمه ماء زعتر الصافي بحريني

طعمه زين لما تخففينه بلماي بستمر عليه ويارب اضعف

وبس اشوف النتيجه بقولكم
 

دلع انثه

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
1,710
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب ريلي حبيبي
رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

صورت يومياتي بس مالي خلق احطها جود احطها باجر :\

تصبحون على خير :**

عاد والله توج ببالي وأقول وينها اليوم مابينت
خلاص خطئهم باجر ونوم العوافي حبيبتي