❤يـوميـاتي ❤مــع الرجيـــم★بتـقـاريـر وصــور★حياكــم..

"GloRia"

New member
إنضم
1 أبريل 2010
المشاركات
3,913
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
♥In the heart of baby♥
تاريخ 21-11-2011

كان موعد بنتي للطبيب

وبطريجي مريت مطعم وتريقت

وطلبت صمونه مشكل من غير بيديان الاني ما احبه وصمونه بيض مفيووح وسلطه وبيبسي ونسيت لا اصوهم

ورديت البيت تعبانه ولا تغديت

قعدت ع المغرب

الغدا اهو عشا كان معدسه وهمبرجر يمي يمي ترا اشويه بس انا موزعته علي الصحن ابيه يبرد





وشربت عقبها شاي لومي غراامي :)


وبس كان هذا اكلي :)
 
التعديل الأخير:

"GloRia"

New member
إنضم
1 أبريل 2010
المشاركات
3,913
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
♥In the heart of baby♥
تاريخ 22-11-2011

ماتريقت دق علي ريلي 10 الا ربع وقالي اهلي عازمهم ع الغدا وقمت النوم

وورحت الجمعيه وشريت الي ناقصني

وانا طالعه اخذيتلي من الكشك بطاط مقلي مع كشب :) :ggdw:

المهم طبخت لهم


واخر شي كليت بس قفشتين عيش ونتفة دياي ماكنت مشتهيه اكل شي

ورحت نمت من التعب وحوسه المطبخ

قعدت ن النوم سويتلي سلطه + حلوم وزيتون وطماط + وهوليستر بطعم الفراوله






ومن اليوم حاطه حرتي بالعنب :)


وبس هذا اكلي اليوم وتصبحووووون ع خير ان شاءالله

لي باك
 

Judy . abbot

New member
إنضم
15 سبتمبر 2011
المشاركات
1,998
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وااااي موضووعج عجيب بصراحه عجبني ومميز
انشالله تضعفين بصحه وعافيه
وشوربه الخضار مع السلري واايد تضعف وحطي ليمون
 

ريم خانم

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
738
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موفقه حياتي بس ليش تاكلين بطاطس مقلي وعيش احس يخرب عليك
ع فكره انا احب الرز وكل يوم اكله ماقدرت اقطعه
وامس شفت دكتوره ببرنامج د.أوز تقول الرز الابيض كانك تاكلين سكررر@@
استبدليه بالبني فيه الياف وفوائد ومايسمن وانا ان شاء الله بغير للاسمر
 

ام عزوزي&

New member
إنضم
10 أكتوبر 2011
المشاركات
119
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاءالله نظامج يشجع
الله ينحفني ويرزني العزيمه
وزني ١٠٨
 

Jalayel

New member
إنضم
3 مايو 2011
المشاركات
76
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خيتووو بالتوفيق
كم نقصتي ؟
 

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
توني مسويه سلطــــــــه
يمي يمي








تــــــــــــــــــــــشبـــــــــــــــع



عليج بالعافيه

ممكن أعرف مكوناتها بالضبط مع الدريسنق
 

كب كـيـگ

New member
إنضم
11 نوفمبر 2011
المشاركات
286
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاء الله حلو بس احس انه في اكلات تخرب رجيمج

وياليت تفيدينا جم نزلتي ع هالرجيم وخلال اسبوعين تقريباً وهل كنتي تمارسين الرياضه
والا بس اللي ذكرتيه


يالله شطي حيلج وضعفي الى الامام
 

"GloRia"

New member
إنضم
1 أبريل 2010
المشاركات
3,913
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
♥In the heart of baby♥
بنااات انا اشوف ليش وزني قاعد يزيد لوول

طلعت حامل وانا ما ادري خرب علي الشغل كله

اهئ اهئ اهئ
 

ريم خانم

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
738
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ههههههههههههههههههه
الف مبروك الله يجعله من الصالحين والبارين فيك وابوه
ماعليه هذا هديه من الله افرحي فيها واذا ولدتي بالسلامه ان شاء الله ترجعين تسوين دايت ورياضه
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
هههههههههه مبروووك

و انا اقول ايش فيها كل شوي ما قدرت اقاوم , حلويات فاست فود و كفته ...

حبيبتي:** طلعتي حامل و تجوعين هلمسكين من اول ايامه

الله يرزقك اطفل اسليم المعافا ,,,

اظاهر الحبيب عجبته ارشاقه من اولها هههههههه ما لحقتي تتهنين بهلكم كيلو

عادي من اشهر ارابع او الخامس تقدرين ترجعين تخفيف طبعا اكل صحي و فتمينات و مشي

و استغلي فترت الحمل لانه الوزن ينزل بسرررررررررعه سبحان الله الحامل يكون المتابلزم عندها شغال حرق و نمو البيبي يساعد في نزل الوزن

اختي الحين 6 شهور في الحمل و مشالله في الاسبوع تنزل من كيلو و نص الى 2 و ادكتوره تقولها عادي البيبي يكبر و يتغذا منك اهم شي لا تقطعين الفتمينات لانها لكي انتي مو البيبي

الي ياخذه من جسمك عوضيه

الحين مشالله زنودها و ظهرها ضعفان و كرشتها برزت اكثر و مستانسه على ادايت مع الحمل ... تقول ولله اني مو حارمه نفسي ولا اجوع . اكلي الحين بنسبه لما قبل الحمل مو رجيم بس مع الحمل وزني ينزل اسرع مجرد اني قطعت ادهون و المشبعه و المسبك و الجنك فود و تميشي 3 مرات في الاسبوع

بتوفيق
 
التعديل الأخير:

Judy . abbot

New member
إنضم
15 سبتمبر 2011
المشاركات
1,998
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ههههههه
وانا اقول وين غاطه
الحمدالله هذي هديه من رب العالميين الف مبرووك حبيبتي


كوتون كاندي
حبيبتي وناسه كلامج ونسني وشجعني انا حامل توني مخلصه الثالث داشه الرابع ودي اخفف اكل
شنو نظام اختج وين راحت شسم دكتورتها ومشالله حلو نزولها
بس استغربت اشلون تمشي سمعت مو زين للحامل خصوصا اول الاشهر والوحده ماا تمشي الا لما ادش التاسع
 

"GloRia"

New member
إنضم
1 أبريل 2010
المشاركات
3,913
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
♥In the heart of baby♥
الله يبارك فيكم

لووول خرب كل شي والحمدلله ع حااال

الحين بس يعدون اول 3 شهور وعقبها باذن الله اخفف اكل
 

غرور الريم

New member
إنضم
13 يونيو 2011
المشاركات
2,214
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هههههههههههههه
الف الف مبروووك انا كنت اتابعج من اول مابديتي
وان شاء الله تنزلينهم بعد الولاده