❤I'm sexy and i know it ❤ لـمدة شـهـر ( عصقولات تعالوا ) !!!

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
السلام عليكم

بعد عناء طويل تم فتح هالتجمع واخيرا :eh_s(9):


حق اللي ما قرا موضوعي الاصلي " النظام " بكون ::::

الشغله الاولى

بطاط مفيوح ( ماش بوتيتو - شوربه - سلطه ) شرط لازم يكون معاه مايونيز او جبن شيدر ما ينوكل بروحه !!!

الشغله الثانيه

الحلبه ولا تخافون مراح تطلع فيكم ريحه كلش

تفوحون الحلبه مع الماي وحطوه بالثلاجه لي بغيتوا تشربون حطوها بالخلاطه مع حليب بودر تموين ومع موزه عشان الطعم او ممكن تسوينها ميلك شيك فول سوداني او كاكاو !!


تكفون بنات في اسهل من جي !! ما اتوقع

الحلبه اشتروها بنص دينار والبطاط متوافر بكل بيت :rerrerek:


بنات بليز نبي التزام ما اقولكم كتبوا شنو تاكلون ولا كل 5 دقايق دخلوا بس عالاقل التزموا بالنظام



انا وزني حاليا 46

الهدف الاول : 49
الهدف الثاني : 51
الهدف الثالث : 54

9 كيلوات حلوين بشهر ولا شرايكم !!


مانبي نكون مربربين نبي نكون رشيقات وباربيات :eh_s(22):


في بنات وايد حاطين في بالهم كيم وااااااااااااااو امبيه عجيبه وع جسمها كله فخوذ كلش مو متناسق

خنرتقي ونخلي مثالنا الاعلى عارضات فكتوريا سيكرت :eh_s(2):









 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
@@ اومبييييه وينكم

انا ببلش شكلكم مطولين


من باجر الصبح انشاءالله
 

ريم خانم

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
738
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالتوفيق
> دوبا بس داخله اشجعكم
عاد انا وزني المثالي 46 لووول
 

ro7e t7bek

New member
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
247
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا معاج ببدي من أليوم انشالله الحين بتريق وقلتلهم يسولي حلبة مع الريوق بس بغيت اسأل الماش بتيوتو نخليه بس مره باليوم صح ؟ وزني حاليا 50 الهدف الاول 55 الهدف الثاني 60 *
 

ro7e t7bek

New member
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
247
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا معاج ببدي من أليوم انشالله الحين بتريق وقلتلهم يسولي حلبة مع الريوق بس بغيت اسأل الماش بتيوتو نخليه بس مره باليوم صح ؟ وزني حاليا ٥٠ الهدف الاول ٥٥ الهدف الثاني ٦٠ *
 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
صباح الخيييير


اييي احسن شي مره باليوم عشان ماتزهقين
 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
وتسلمين ريم عالتشجييع حبيبتي :**

الفال لج
 

مبرد اظافر

New member
إنضم
7 مارس 2011
المشاركات
103
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اشوى توّكم بادين و انا وياكم
وزني ٥٠
و الهدف الاخير ٥٣ لاني قصيره و ابي ازيدهم بشهر بس

بالتوقيق
 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
اجمعيييين يارب وحياج الله حبيبتي

الله بس 3 كيلوات يالله شدي حيلج
 

مبرد اظافر

New member
إنضم
7 مارس 2011
المشاركات
103
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي لان طولي ١٥٤ هههه فضيحه ، انا كاتبه من زمان وحده حاطه خلطتين و عجبوني و كان ودي اسوي مثلهم بس كله مالي خلق وسهلين حيل


الاولى: نوتيلا - قيمر - مكسرات ( لوز-كازو-فستق واي شي ) ينجرشون و ينخلطون كلهم مع بعض وتوكل٣ مرات باليوم. شكلها لذيذ و مفيده!

والثانيه نجرش المكسرات و نخلطهم مع سمسم و بعدها نعجن تمر على قالب زبده بنار هاديه و نكوّرهم لكور و ناكل٣ مرات.


شرايج؟
 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الاولى انا جربتها عجيبه شوي عليها

بس انا كنت احط نوتيلا وقشطه زبدة الفول السوداني

كنت اكل منها كلما اشتهيت ككاو وصج متنتني وااااي جني بسويها لوووووول بحطها بالجدول
 

مبرد اظافر

New member
إنضم
7 مارس 2011
المشاركات
103
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ههههه انا مفكره فيهم حيل وان شاءالله يسويهم هاليومين

طيب تاخذين فيتامين؟
 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
كنت اخذ خميره وقطعتها حسيتها تتفخ البطن وايد

انشاءالله بس امتن باخذ فيتامينات للشعر

وبودرة ام يعقوب ببلش فيها من اليوم وفيها فيتامينات
 

مبرد اظافر

New member
إنضم
7 مارس 2011
المشاركات
103
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اها .. انا اليوم ببلش خميره و زيت السمك و بزيد كمية اكلي بدون فاتح شهيه ما ابي تعقدت و بسوي الخلطه الاولى ، وللتشجيع خنحط صور الاكل :d
 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
خلاص بس اكل شي راح احط صوره

انا تغديت برياني دياي وشوي وبسوي الحلبه
 

ro7e t7bek

New member
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
247
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا تغديت من برجر وبعدها شربت أعشاب للتسمين والحين بسويلي ماش بتيوتو
 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
واي انا جدولي اعتفس ما مداني اتغدا ولا اكل سناك :(
 

مبرد اظافر

New member
إنضم
7 مارس 2011
المشاركات
103
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
طبعا تريقت توست و جبن و تغديت باستا دجاج بالكريمه .. اكلي مو ذاك الزود اللي اطمح فيه
ببدأ من البوم الفيتامين و مفكره بشكل جدي بحليب انشور و ما جربته و لا مره يسوى ولا ثقيل و يقعد عالجبد ؟

انا احمدالله و اشكره اني للحين وزني ما نزل و اطمح للزياده :d

العصله: لازم تعدلين نومج عشان تنظمين وجباتج هذا اهم شي
 

om-3azo-83z

New member
إنضم
15 أكتوبر 2011
المشاركات
2,199
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت ديره الخير
يصير ادش معاكم ولا متاخره وايد انا بديت من اليوم
اذا دخلتوني بعلمكم جدولي اللي كل ما اسويه امتن بس ما استمر :(